心臟病高居台灣十大死因第二名,胸痛延伸到下牙床和手臂要注意

心臟病高居台灣十大死因第二名,胸痛延伸到下牙床和手臂要注意
示意圖。Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

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醫生指出,運動時發生胸悶、胸痛,若延伸到下牙床或手臂,就跟心臟疾病很可能有關係,尤其是伴著冒冷汗更要注意。

心臟就像人體的引擎,24小時工作全年無休。2018年台灣十大死因中,心臟疾病僅次於癌症位居第二名,其中心肌梗塞、心衰竭、心律不整等疾病,許多都源自三高控制不良、家族史影響、以及過度曝露在危險因子當中。

台南奇美醫院心臟血管內科陳志成主任指出,最常見危險因子包括抽菸、二手菸、PM2.5等空氣汙染,而要抽菸者戒菸是相當困難的,另外要把糖尿病控制好對患者而言也相當困難。研究發現,罹患糖尿病,心血管疾病的風險其實視同發生過一次心肌梗塞。

不是越多越好!運動333增心肺功能也要量力而為

運動333原則,每週3次、每次30分鐘、每次心跳超過130下,是為了提升心肺耐受力,沒有運動習慣建議從慢跑、游泳等有氧運動入門。不過醫師說,三高沒控制好,心血來潮想運動還是應該量力而為。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像
運動要量力而為。

曾有一名80歲前桌球國手,三十年前裝過心臟支架,但打起桌球不認老、拼第一,後來卻開始出現頭暈或是心跳過慢的情形。陳志成主任表示,這名患者因為年紀大了,偶爾會發生頭暈或是心跳過慢,所以替他加裝了心律調節器。然而,針對這類上了年紀的患者,在醫病溝通協調過程中,希望患者能有年紀大的自覺,運動步調及強度應該隨之減緩。

胸痛延伸是警訊,日常飲食也要注意

心臟疾病類型多且複雜,像是心衰竭就相當致命,五年死亡率高達48%。醫師呼籲三高、家族史等高風險患者,若有症狀應該加倍小心。

陳主任說,運動時發生胸悶、胸痛,一些患者會描述感覺像石頭壓著,或被大象的一隻腳踩,如果這種感覺延伸到下牙床或手臂,就跟心臟疾病很可能有關係,尤其是伴著冒冷汗更要注意。

陳主任進一步表示,很多醫院也有256切、640切等多切面心臟電腦斷層檢查,建議5、60歲民眾若是經濟能力許可,可以進行一次256切多切面心臟電腦斷層掃描,大致了解自己心血管狀況,再進一步安排自己的治療計畫。

日常飲食對心血管健康大有影響,醫師建議民眾減少油炸烹飪的飲食選擇。秋冬來臨,提醒民眾注意保暖,避免溫差過大增加心血管疾病發生的機會,也切勿隨意停止服用慢箋用藥。

本文經健康醫療網授權刊登,原文刊載於此

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責任編輯:林宜萱
核稿編輯:翁世航


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