各地防疫措施總整理:夜市超商禁內用、桃園拆籃球框、網銀免手續費,什麼情況可以不戴口罩?

我們想讓你知道的是
雙北同步宣布,即日起超商、超市、量販店及夜市、地下街、攤販集中場、市場的飲食類攤全面禁止內用,「一律外帶或外送」,也禁止販售「開放式熱食」。
因為台灣COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎)本土案例數目連續5天破百,且超過半數縣市出現確診個案,全台目前都升至三級防疫;為了避免群眾接觸,各地方政府也推出各種防疫措施,並已開始加強稽查開罰。不少民眾對於何時要戴口罩、哪些地方可以喝水吃東西、在外脫口罩抽菸會不會被開罰等仍有疑慮,以下整理幾個重要防疫措施:
什麼狀況下可以「不戴口罩」?
全台疫情升至第3級警戒,原則上只要外出,就須全程戴口罩,不過這幾天有許多情境討論,根據目前幾個例子以及指揮中心宣布的準則,主要整理如下:
- 獨自駕車在密閉空間內未與他人接觸,可不戴口罩,若2人以上同車就必須戴口罩。
- 戶外工作者在外找到適當地點飲食喝水,在保持社交距離前提下,可不戴口罩。
- 民眾若口渴喝完水馬上戴口罩,不會開罰;但若長時間喝飲料、喝水,勸導不聽就會開罰。
- 新北市:在戶外脫下口罩抽菸者,屬於故意為之、明知故犯的行為,將會直接開罰。
新北和台中封閉公園遊具、桃園拆掉籃球框
新北市景觀處宣布,針對新北市轄內公園,共600多處民眾易聚集的公共設施均封閉暫停使用,包含遊具、體健設施與涼亭等,預計封閉至5月28日止,提醒民眾暫時不要前往。
桃園市長鄭文燦也表示,桃園市內的公園、運動場,已經要求拆掉籃球框,有球網的就拆球網,「遊戲設施一律圍起來,運動設施一律停止使用」,避免青少年及兒童群聚,「公園沒有封閉,但遊戲設施要封閉」。
此措施主要是因為有地方戶政人員反應,戶外籃球場晚上打球者眾多,且多數都沒有戴口罩,除了近距離接觸,籃球運動更是劇烈、口沫橫飛,擔憂容易引起群聚,在周一宣布天幕球場晚間全面關燈後,仍成效不彰,許多人摸黑打籃球。
台中市建設局也公告「暫停開放全市公園內兒童遊戲場、體健設施、涼亭及籃球場、網球場、溜冰場等附屬運動場地」,違者可依法處3千元以上1萬5千元以下罰鍰。
網銀免手續費
金融監督管理委員會(金管會)昨天則宣布,考量目前疫情,為減少民眾親自赴金融機構,已與中央銀行及民間銀行獲得共識,即日起,三級疫情期間,網路銀行及行動銀行轉帳手續費全免,實體ATM轉帳手續費減2元,避免實體群聚。對全國民眾及機構法人而言,即是網銀跨行手續費全免。
各銀行同步推出數位金融好康,像是中國信託透過LINE官方帳號就能掌握投資研究報告,台北富邦數位辦卡加送200元防疫金,玉山銀行首創「外幣匯入台/外幣帳戶大額線上解款」。
雙北和桃園的超商、夜市、量販店大賣場、菜市場全面禁止內用
台北市長柯文哲、新北市長侯友宜20日同步宣布,即日起超商、超市、量販店及夜市、地下街、攤販集中場、市場的飲食類攤全面禁止內用,「一律外帶或外送」,也禁止販售「開放式熱食」,雙北市府將加強稽查,違者將依《傳染病防治法》最高可開罰1萬5千元。
台北市副市長黃珊珊補充指出,台北市政府將發布行政命令,超商與超市、量販及夜市、地下街、攤販、批發市場、公有零售市場的飲食攤商,即日起全面改採外帶、外送;由於飲食是民生必需,因此,一般餐廳仍依原有的防疫方式。
新北市經發局也宣布,市內所有市場、夜市攤販即刻起一律取消內用,超商、賣場同樣禁止內用、也禁賣開放式熟食,只能外帶或外送。但若是有店面的餐廳,要確實做好隔板、梅花座等防疫措施。
桃園市政府經濟發展局昨天也已函各大超商、超級市場、大賣場、購物中心、百貨公司及各商圈協會請所轄餐廳、飲料店等改採外帶、外送服務,並建議超商暫停熱食服務。針對桃園30間賣場美食街、店家,則宣導改外帶、外送,大部分店家已調整營業方式,部分賣場外帶有提供優惠,部分仍有內用需求,皆有提醒要求符合防疫規定。

四大超商除了停止內用也暫停販售熟食,統一超商表示,全台升級到三級警戒後,各門市已撤除座位區,暫停自助區裸賣商品販售、暫停開放洗手間,也取消試吃試飲。全家便利商店表示,雙北地區三級警戒時,雙北店舖就已暫停販售自助熟食區商品,在全台升級後,範圍已經擴至全台。
萊爾富指出,全台門市18日起暫停販售熱狗機、燒烤機、關東煮機的熱食商品,21日凌晨零時起,將納入茶葉蛋與蒸包機。OK超商表示,17日雙北區域門市就已暫停販售熟食,19日起則遍及全台門市。
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責任編輯:李秉芳
核稿編輯:楊士範
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上廁所這樣的日常小事,其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座,呵護男性下半身的幸福

我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題,其實還真不少,像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題,讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看,面對這樣的問題可以如何解決?
根據世界廁所組織(World Toilet Organization,WTO)的統計,人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上,而每一次上廁所時的體驗和品質,更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題,你中了幾個?
對大部分的現代男性來說,好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說,便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題,來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣,同時也是每天趕著通勤、開會,時常熬夜加班的男性們,必不可免的工作樣貌。在日積月累之下,便秘和痔瘡的困擾,常常就這樣默默地出現,想上不敢上,或者想上又上不出來,讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外,腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況,也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上,留下令人不舒服的異味,成為許多男性的困擾。但是,如果因此以大量衛生紙反覆擦拭,除了留下垃圾,造成環境負擔之外,更有可能傷害脆弱的肛門肌膚,紅腫、破皮,甚至發炎、疼痛,同樣影響了生活的品質,造成心理壓力。
除了排便,男性排尿的問題也不少,例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿,站著好還是坐著好?站姿的支持者認為,坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈,感覺很不乾淨,也不舒服;但是站著尿尿所造成的大量噴濺,不只沾染馬桶圈,甚至周遭的地板也要遭殃,最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生,有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液,也是細菌繁殖的最佳環境,如果不小心摸到加上抵抗力差,可能就會讓表皮有傷口的地方感染,實在令人頭痛。

好好上廁所不難,靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題,家醫科洪暐傑醫師認為,溫水便座是個好方法!以痔瘡為例,在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴,因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力,讓脫出的內痔回縮。而在如廁後,利用溫水便座來沖洗肛門,就如同溫水按摩般,一方面改善肛門附近的血液循環,同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔,洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦,濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗,一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害,二來也不怕糞便沾染到手,更不會造成後續環境衛生問題,一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題,真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好?洪醫師建議道:「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外,其實好處很多,比方男性尿尿的時候,容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況,站著很有可能因為頭暈而跌倒,但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿,又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性,可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外,泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液,大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是,廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態,同住的家人使用起廁所也更愉快。

在潔淨的溫水中,找回如廁的幸福感
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既然說到打掃清潔,就不能不提到Panasonic貼心設計的一體式無縫不鏽鋼噴嘴,在使用者「著座後」、「使用前」,「使用後」等三個階段,都會自動進行清潔,從根部到前端徹底除污,強效抑菌高達99%;再加上與肌膚接觸的便座表面採用Ag+銀離子抗菌,符合日本SIAA嚴格的抗菌標準,即使是多人共用也很安心。

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