五種避免包皮破裂的方法:除了愛愛要潤滑,內褲也很重要

五種避免包皮破裂的方法:除了愛愛要潤滑,內褲也很重要
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我們想讓你知道的是

為了自己性福著想,本文將帶您瞭解包皮破裂可能的原因,及五種避免破裂方法。

被踢到蛋蛋的痛楚,相信每個小學或國中跟同學打鬧過男生都經歷過。而在愛愛後的包皮破裂雖然比不上「蛋疼」,但也是讓人痛苦難耐,且為了減少跟褲子摩擦產生的疼痛,不得不用奇怪的方式走路。為了不被當成怪人,也為了自己性福著想,本文將帶您瞭解包皮破裂可能的原因,及五種避免破裂方法。

包皮破裂的四大原因

除了愛愛或運動所造成的破裂之外,感染或是性病等狀況也可能造成包皮破裂的情況。以下列出可能造成包皮破裂的原因:

1. 摩擦破裂

這可能是大多數包皮破裂的主因,無論是愛愛或自慰的過程太過激烈,又或是長時間的慢跑造成包皮與褲子不停摩擦,都可能造成包皮破裂。尤其是包皮繫帶(Frenulum)的部分,它是連接包皮與龜頭的一條細短的皮膚,摩擦或其他過度拉扯的行為,很容易撕裂脆弱的包皮繫帶。

2. 龜頭炎(Balanitis)

龜頭炎可能源自於性傳播感染(STI)和濕疹等疾病,而且沒有割包皮以及包皮內側清洗不佳的男性,也是好發族群。龜頭炎雖然並不會直接使包皮產生破裂,但其紅腫發癢的症狀,容易使人不停的用手去抓,提高包皮破裂的可能性。以下為龜頭炎的可能症狀:

  • 紅腫發癢
  • 排尿刺痛
  • 包皮緊縮
  • 產生異味及不明分泌物

3. 酵母菌感染(Yeast infection)

這是因酵母菌感染而產生的疾病,例如念珠菌症(Candidiasis)。比起陰莖,更常感染到女性的陰道,大致症狀與龜頭炎相同,以下為主要產生原因:

4. 性傳播感染

尖銳濕疣(Genital wart,俗稱菜花)、梅毒(Syphilis)和淋病(Gonorrhea)等性病,雖然不會直接造成包皮破裂,但跟前面提到的疾病一樣,症狀的紅腫癢,會促使患者不停地搔抓,而導致包皮破裂。

五方法避免包皮破裂

包皮破裂的傷口護理方式,基本上跟一般外傷大同小異,一樣是清洗傷口、上藥,最後包紮的流程。然而如果您是因疾病或感染而導致包皮破裂,除了包紮傷口外,請直接尋求醫療協助治療疾病,以避免症狀惡化。

以下為五種避免包皮破裂的方法:

1. 做好陰莖的清潔

上面提到許多疾病的產生都來自於衛生習慣不佳,使得陰莖洗不乾淨,導致罹患性病或皮膚病。因此洗澡時仔細清潔陰莖,尤其是包皮內側的部分是很重要的。包皮必須翻開來做清洗,洗完之後,擦乾身體外,也要確保陰部保持乾燥,以避免細菌滋生。

2. 愛愛要潤滑

如果您在行房後經常有包皮破裂的情形,可以考慮使用潤滑劑,減少小弟弟的過度摩擦情形。

3. 使用保險套

使用保險套不僅能避免摩擦的情況,還可以大幅減低感染性病的機會,更能避免沒計畫性的受孕。這種一舉三得的好用產品,真的要好好使用才行。

4. 內褲很重要

穿著過緊或過鬆的內褲,都可能使陰莖產生過多的摩擦。另外,內褲的材質也很重要,許多男生認為內褲就是隨便穿,夜市3件100的買來就穿個好幾年,不僅材質可能粗糙容易刮傷包皮,而且不定時更換內褲,也容易因內褲上的細菌滋生,而感染疾病。

5. 割包皮

如果您的包皮過長,很有可能在愛愛時感到疼痛,而且容易有包皮破裂的情形。建議諮詢醫師是否需要進行包皮環切手術(Circumcision),不僅能一勞永逸的避免包皮因拉扯而破裂,清潔陰莖上也更加方便。

  • Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療
  • 原文標題:多麼痛的領悟!5種避免包皮破裂的方法

本文經hello醫師授權轉載,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航


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數位發展部數位政府司司長王誠明。

那政府是從什麼時候開始數位化的呢?源頭可以追溯到1998年時推動的「電子化政府計畫」。長期投身電子化政府計畫的規劃與推動的數位發展部數位政府司司長王誠明回憶道:

「那時政府發展許多大型網路、服務資訊上網等基礎建設,並將戶政、地政等民生領域的人工服務流程優化為電子化的線上服務,過程累積了不少可應用的資料庫及大型資訊系統;到了2017年,安全傳輸、資訊分析整合等技術也漸漸成熟,國內外都意識到『資料』是提供服務的重要元素,於是政府便開始更著重於資料的分析與應用。」

從那時起,政府秉持著讓民眾參與政府運作的開放精神,展開「服務型智慧政府推動計畫」,以民眾關切議題的數位服務為優先項目,透過開放高應用價值資料與即時分析技術,提供民間資料應用的空間,或是由機關主動開發相關服務,不只對外增強政府的公共服務能力,對內也改善民主治理的運作機制,回應整體社會的數位化需求。

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王誠明司長特別強調,雖然電子化政府與智慧化政府乍看都是透過電子產品及數位技術加速政府服務,但在執行思維上卻有根本性的差別。傳統的政府服務多半從「公共事務管理」的角度思考,例如報稅、戶政、地政等,都朝向便於管理者管理的角度去開發;但在智慧化政府的發展觀念中,政府反而會站在民眾的角度思考,利用資料開放與分析技術等方式,鼓勵公私單位開發更多數位服務。例如過去政府開放實價登錄、公車路線、空氣品質等即時資料,衍生出實價登錄地圖、台北等公車等多元應用的APP,這些都是透過資料治理來滿足民眾生活需求的最佳範例。

隨著資料治理概念的深化,臺灣Open Data的服務也逐漸成熟,甚至在英國開放知識基金會(OKFN)的開放資料國際評比中獲得世界第一的殊榮。於是2015年,國發會從「賦權」概念出發、強調資料作為精準數位服務的基礎,打造「數位服務個人化」(MyData)資料自主服務,以「民眾自主決定資料如何使用、給誰用」的核心精神,打開政府服務的里程碑。

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Photo Credit:數位發展部「個人化資料自主運用(MyData)」網頁
My Data服務平台。

在過去,若民眾要到銀行辦理開戶或貸款等業務時,會因需要出示相關證明,所以得耗費許多時間往返機關與銀行辦理。如今透過MyData平台,辦理者經過不同等級的身分驗證後,就能即時將指定資料傳輸給指定機關,而且過程中民眾也可以隨時追蹤,知道資料傳到什麼地方、被誰使用;倘若資料不慎被盜用,民眾也能第一時間收到簡訊和Email通知來即時處理。

MyData平台的服務不只強化食醫住行育樂等民生領域的數位服務,王誠明司長也說,當中央與地方整合成熟之後,也希望跨足私部門,從監管力道強的金融產業開始,漸漸延伸至監管力道較弱,卻與民生息息相關的產業(如醫療),甚至期待在最終階段引入AI服務,落實資料智慧應用。舉例來說,未來民眾失業時只要告訴政府「我失業了」,MyData平台就能主動查詢、分析民眾同意開放的資料,藉由資料彙整及AI分析的智慧服務,主動回饋民眾如何申請補助、提供就業輔導等個人化建議。

由內而外深化數位治理,組織再造迎擊轉型挑戰

當政府則從「資料」的角度出發,打造新型態的公共服務模式時,「資料」不只化身為政府或企業組織間最珍貴的資產,也成為一切數位服務發展根基。不過,成千上萬的資料該如何妥善的管理、安全的傳輸、合法的應用,也成為智慧化政府發展過程的關鍵課題。對此,王誠明司長也坦言,這正是政府在轉型過程中面臨的三大挑戰:機關本身思維與行事風格的轉變、跨機關間資料傳輸的法律規範適用性,以及資料本身的個資保護問題。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像
政府數位治理的三大挑戰:機關思維的轉變、資料傳輸的交換、隱私與方便的平衡。

所以如今政府透過組織再造,成立位階更高、權責更集中的「數位發展部」,把過去可能分別是通傳會、經濟部、國發會資管處、行政院資安處在做的事情重新整合,回應這些轉型過程中跨機關、跨領域的複雜問題,讓轉型過程中無論公私部門都有可以共同討論、解決問題的夥伴。

「數位轉型其實是一個持續的過程,它不是像轉骨一樣瞬間。它是一個持續的滾動調整,根據社會需要和當下技術,讓服務做得更好。」

王誠明司長也說,正因轉型是漫長的過程,所以數位發展部的角色就是在調整過程中能靈活運作、協調合作的機關,讓無論技術、制度、法律等層面的政府服務都能與資安會緊密結合,正確導入數位治理制度,落實資安與個資保護。

持續落實、不斷提升:數位治理永無止境

最後,王誠明司長也強調,深化數位治理不只該思考如何運用數位服務提升機關效能,也包含怎麼找出社會中沒能力使用數位服務的人,並給予幫助。若要達成這樣的目標,倚靠的就不只是技術成長,還包含整體數位環境的建置。仔細觀察臺灣社會近年的轉變,就能發現不少相似的痕跡──越來越多的數位服務不只作為應用的工具,深化公共服務效率及公民參與的可能性,還能打破傳統框架,成為新興的溝通媒介,建立公私部門之間不同的協力模式;更甚至我們還能從視訊看診、健康存摺等疫情應對措施中學習,也相信未來國家再度面臨困難或風險時,在數位治理的增能之下,可以更快速的恢復,並透過完善的數位工具解決難題,從中學習並不斷的強化精進。

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