失靈的約會教戰守則:女生不要太主動?要讓自己感覺很難約?

失靈的約會教戰守則:女生不要太主動?要讓自己感覺很難約?
Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

我們想讓你知道的是

所謂的把妹守則是否有助於關係發展?像是:「讓對方先打電話來,而不要先打過去」、「男方臨時約你,不要答應」。有研究發現,大部分守則都與關係維繫無關,有些甚至會弄巧成拙。為什麼呢?

過去,總是有許多「把妹達人」教了許多教戰守則,要男生在和女生交往前遵循某一些規範。而對女性而言,也流傳著許多通則,例如「不能別人一約就出去,否則會讓別人覺得你很好約」。

但是這些守則到底是否有助於關係的發展呢?近日,國內心理學者程威銓在他的新書《對愛,一直以來你都想錯了》裡面,整理了Christopher Agnew與Gephart在2000年的研究,發現大部分的守則都與關係維繫無關,有些甚至會讓彼此的關係變得更糟。

失靈的約會守則

根據Christopher與Gephart的研究指出,在異性戀男女的戀情當中,只有兩個約會守則較有助於彼此交往後長久維繫下去,這兩個守則分別是:「女生不要主動約,要讓男生主動約」以及「第一次約會的時候,盡量減少肢體接觸與接吻」。

關於第一個守則,我在後面會提出我的看法。而第二個守則,可就違背了許多「把妹達人」的教戰策略了。

許多把妹達人會要男性在約會時,試探性地做出一些肢體接觸。然而,前述研究告訴我們,那些長期維繫關係的情侶,在第一次約會時,大多是很少做出這些行為的人。

為什麼會這樣呢?其實不難理解:「肢體接觸」和「接吻」確實有助於「愛情三要素」的「激情」發生,但對於了解彼此可以說是一點幫助也沒有。太快進入關係的結果,往往就是許多應該避開的對象沒有避開,結果交往沒多久就分手了,自然也就沒能在Christopher與Gephart做研究時,成為他們的研究樣本了。

而Christopher與Gephart也整理出了幾個和兩個人能不能長久走下去「完全沒有關係」的守則,這些守則分別是「讓對方先打電話來,而不要先打過去」、「別把東西放在男人家裡」、「如果男方臨時約你,不要答應」、「約會時,不要看對方的眼睛」。

其中最常見的迷思,莫過於「打電話」跟「臨時約」。其實這不難理解,畢竟從依附理論的角度來看,真正讓兩個人相處下去的因素,並不是兩個人是怎麼在一起,而是兩個人的相處模式是否具有安全感。

因此,男方臨時約你出去,或是雙方誰先打給誰,其實都只是彼此瞭解的一個機會,和能不能長久走下去毫無關係,這是可以想見的。

最後,Christopher與Gephart討論了兩個「請女性不要這麼做」守則。這些守則的目的是避免讓男性不想和你交往。第一點是「把自己弄得很難約,一週不要讓對方約成功兩次」;第二點則是「盡量保持神秘,不要讓男方知道你平常都在做些什麼」。

事實上,這樣的約會守則,反而會吸引到依附理論當中「焦慮傾向」高的人。為什麼呢?因為焦慮傾向越高的人,越容易把達成這種「具有挑戰性」的任務視為是「愛對方」的展現,就像操作制約實驗當中所顯示的,要成功訓練一隻老鼠學會「按按鈕→有食物吃」,與其每次按都給食物,不如有時候給,有時候不給,如此便能製造出最大量的「多巴胺」,讓老鼠成癮不已。

而「多巴胺」正是和「激情」有關的大腦物質,對焦慮程度高的人來說,這就像是在溺水中抓住了浮木一般,會讓他們即便同時深陷快樂與痛苦之中,仍然緊抓著不放手。而真正具有高安全感的安全依附者,往往很清楚自己要的是什麼,因此這樣做得結果,反而吸引到了許多的焦慮依附者,卻碰不著那些很清楚自己要什麼的安全依附者。

等男性約真的比較好?

但是,Christopher與Gephart的研究還是有盲點。前面提到,他們的研究發現,女性應該要讓男性約,將能讓彼此的關係走得比較久。

考量到這篇研究是在2000年發表,所以收集到的資料大約是在1990年代的伴侶。在那個年代,性別平權的概念還沒有那麼普及,而Marcel Zentner與Klaudia Mitura兩位心理學家在2012年發表的新研究指出,越是高度性別平等的國家,越是不會依照「演化本能」的角度來擇偶。

這兩位心理學家做了兩次研究,為了解開心理學界的一大爭議:「人們擇偶依憑的到底是生物本能,還是社會因素?」結果發現,越是性別平等的國家,越不會依照生物本能來做擇偶。

因此,Christopher與Gephart的研究或許會讓許多女性認為「果然女生主動就不會被珍惜」,但事實上卻是「腦中越是性別不平等、認為男性優於女性的男生,才越不會珍惜主動的女生。」

因此,如果你想找的對象,是個發自內心支持「性別平等」的人,那就主動吧。那些不懂得疼惜你的人,是因為他們不值得你和他們交往。

參考資料

  1. 程威銓(2021),《對愛,一直以來你都想錯了:學會愛自己,也能安然去愛的24堂愛情心理學》。台北:三采。
  2. Agnew, C.R. & Gephart, J. M.(2000). Testing The Rules of commitment enhancement: Separating fact from fiction. Representative Research in Social Psychology, 24, 41-47.
  3. Zentner M, Mitura K.(2012). Stepping out of the caveman’s shadow: Nations’ gender gap predicts degree of sex differentiation in mate preferences. Psychol. Sci. 23:1176–85

延伸閱讀

責任編輯:游家權
核稿編輯:翁世航


Tags: