植牙後可以參加婚禮吃大餐嗎? 可以喝咖啡嗎?
我們想讓你知道的是
「植牙後可以重訓嗎？」、「植牙後可以喝咖啡嗎」......許多患者在接受植牙手術的修復期的照顧過程，充滿了疑慮與不安，這篇文章能解決這些困擾。
文：陳泰龍醫師
「醫生，我植牙完之後可以運動嗎？」
「我工作時常需要說話，植牙完之後上班照常說話會影響嗎?」
「我咖啡因中毒，植牙手術後可以喝咖啡嗎？」
患者在接受植牙手術前會有許多疑慮，對於術後修復期的照顧想要了解更多，希望這篇文章能解決大家的疑惑。
植牙後可以游泳、重訓嗎？
一般來說，會建議患者從完成植牙及補骨手術之後，到回診拆線之前，避免進行過度劇烈的運動，例如：重訓、跑步、打球、游泳、潛水⋯⋯等。
為什麼植牙後不能運動？
- 過高的血壓及心跳可能導致傷口不適、甚至裂開、癒合不良。這時候的傷口還很脆弱不穩定（尤其是補骨再生區域），進行球類等競技運動難免會受到外力撞擊，可能因此導致再生材料漏出或流失。
- 進行水上運動水中可能含有病菌或複雜的微生物，進入口腔會讓仍不穩定的傷口增加感染風險。
植牙後的日常生活會有影響嗎？
接受這些口腔手術後是可以正常說話的，因軟組織腫脹會造成張口程度暫時受到限制，通常在一週至兩週後即恢復正常。
手術後 72 小時內，傷口可能會有輕微滲血，此為正常現象。滲出的血絲勿用力吐出，應將血絲吞入來幫助凝血。若持續滲血可輕咬乾淨紗布 30 至 60 分鐘。
若術後有腫脹情形建議可使用熱毛巾輕熱敷來幫助消腫（頻率為敷 10 分鐘休息 5 分鐘）。
植牙後可以參加婚禮吃大餐嗎？
吃大餐可能要等等，尤其是接受大範圍補骨或補皮手術的患者。一般我會建議在手術後的一週至兩週內先不要安排重要的餐敘。
避免太燙、太辣、太硬
日常飲食也需要做調整，儘量吃軟質、流質或溫冷的食物。避免過燙、過辣或過硬的食物（例如：熱湯、熱咖啡、麻辣鍋、牛肉乾⋯⋯等），以避免過度刺激傷口影響癒合，增加傷口出血的機率。
這段時間儘量避免用手術區的那一側咀嚼食物或咬硬物，以及不做太誇張的表情、過度張口、拉扯臉頰、嘴唇與舌頭，因不當的施力可能會造成縫線鬆脫或傷口裂開。
可以喝咖啡嗎？
至於有些人會害怕咖啡因是否影響手術傷口癒合，其實不用擔心。有一些文獻研究指出：手術後適度地攝取咖啡因，能夠幫助患者從麻醉虛弱狀態中快速復原。愉悅的心情也有助於更快回復正常的日常作息。不過，還是要注意不要喝太燙的咖啡喔！
植牙後可以吸菸、喝酒嗎？
抽煙會造成牙周組織破壞，抽煙與牙周病的關係密不可分
植牙手術後一週內請不要吸菸喝酒。香菸裡含有許多有毒物質，其中尼古丁會造成血管收縮、牙齦週圍血液循環不良，進而增加傷口感染的機率。
不抽菸增加植牙成功率
研究指出長期吸菸患者植牙失敗的風險是一般人的 2 倍。手術一週至兩週後順便戒菸戒酒能夠讓植牙壽命延長許多。
總結來說，手術後一週至兩週內儘量待在室內好好休養，不抽菸、不喝酒，小心保護手術區域，暫時當個小宅男小宅女也是不錯的選擇喔！
植牙後可以矯正嗎？
雖然植入的人工牙根無法被矯正器拉動，但植牙後是可以矯正的。複雜缺牙經過專業醫師完善規劃與擬定治療計畫，並由植牙醫師與矯正醫師協同治療，由專業醫療團隊合作，合併治療往往能帶來更完美的治療成果唷！
植牙後怎麼清潔？
情境一：植牙手術後
剛手術完，在拆除縫線之前傷口周圍先不要刷到，使用漱口水護理為主；口腔內其他區域可以正常使用牙刷刷乾淨。
情境二：植牙的假牙裝戴完成後
人工植牙的清潔方式與原本的自然牙齒並無差異，可以使用一般牙刷或電動牙刷清潔，使用牙線、牙間刷及沖牙機皆可。因為它不像傳統牙橋有難以清潔到的縫隙，必須藉由牙間刷或超級牙線才能有效清潔。
術後顧好
植牙不失敗，再次享受有牙人生
在瞭解植牙手術修復期的照顧後，是不是對於植牙安心許多了呢？
其實，在我經手過的植牙患者中，絕大多數在回診追蹤時都覺得手術沒有想像中的疼痛或不舒服。裝戴上全陶瓷假牙後，覺得牙齒重新長回來了，並且能好好地享用美食，患者怡然自樂的神情常讓我感到無比欣慰。
經驗中，配合清潔且定期回診的植牙患者，他們牙床組織是健康的，咀嚼也很自然，甚至忘記哪一顆牙做過了手術。目前人類史上植牙使用年限已經超過五十年了，透過醫師專業的治療加上患者良好的清潔能讓植牙使用更加長久哦。
參考資料
責任編輯：蕭汎如
核稿編輯：翁世航
臺灣年輕科學家的幕後推手，李長榮教育基金會為優秀青年人才打造走向國際的舞台
我們想讓你知道的是
臺灣的年輕人才值得更多機會與資源，李長榮教育基金會作為一個拋磚引玉的角色，除了舉辦李謀偉科學論壇，讓年輕科學家能和國際頂尖大師進行交流，更辦理多項獎助學金計畫，希望能喚起更多人對人才教育的重視，並共同參與其中。
出於對人才培育的重視，李長榮教育基金會自創立以來，就以推動創新研究思維、促進產業與學術領域的交流互動為核心，開辦各式獎學金計畫與李謀偉科學論壇來幫助年輕世代。其中由李長榮集團總裁李謀偉與李長榮教育基金會董事長楊賽芬所贊助的「李謀偉科學論壇」（Bowei Research Conference, 以下簡稱BRC），更提供了讓年輕科學家能接觸到各國頂尖學者的機會，接受豐沛的知識洗禮。
李謀偉總裁在麻省理工學院求學期間，模塑了自己對於教育、知識傳授形式的想法。在回國後，更對臺灣年輕學子，因為受限於環境、經濟等條件而無法進一步打開國際視野、接觸到更多領先知識，甚至與世界級專家學者進行交流等，感到可惜。因此李謀偉總裁運用自己的資源，透過主辦BRC，將國際頂尖的科學家，帶進臺灣。
最高度期待的科學盛會，BRC李謀偉科學論壇
2023年舉辦的第三屆BRC，邀請到國際間最重量級的學者群來到臺灣，並交由科學諮詢委員會（Scientific Advisory Board, 以下簡稱SAB）負責推薦講者與規劃整個論壇流程。其中，SAB的主席，同時也是國際知名的化學家——Dr. Ehud Keinan，今年已是第二次參加BRC，他在談及論壇的意義，以及自己為此所投入的心力時，非常懇切地表示：「我人生中很大的一部分，都在為了幫助更多年輕科學家、為他們創造機會而努力，我不求取任何回報，只希望能夠為科學界與科學人才，打造一個更有活力的未來。」Dr. Ehud Keinan表示，當初他向李謀偉總裁建議，BRC應該要往更國際化、更高規格的形式發展，立刻獲得總裁的全力支持。
最初在廣邀國際學者參加時，由於是非常新鮮的嘗試，也不為人所知，許多專家學者們都是在再三請託之下才願意來到臺灣，但是經過了兩屆的經營與鑽研，成果逐漸發酵，BRC在國際間打響了名聲。「這些重要的學者，現在都非常樂意來參加論壇，甚至預約了明年（2024年）要再次來訪，這真的是非常令我們感到振奮和感動。」Dr. Ehud Keinan充滿期盼地說道。
李謀偉總裁也進一步說明BRC的目標，是希望臺灣年輕學子與世界最頂尖科學家的切磋能夠有更多靈感碰撞，並進一步發展為改善人類生活的關鍵。他補充說明，這樣的靈感碰撞，不是大家規規矩矩坐在會議室中就會出現，所以BRC從地點到議程的安排，都跟一般論壇不一樣，參考了美國戈登論壇的作法，選擇一個遠離都市紛擾的僻靜地點，讓所有與會者可以在這裡充分地放鬆、沈澱思緒。
在議程上，除了研討會之外，也會穿插安排休閒活動的交流時段。「我們邀請所有的學者和學生一起去健行、或騎自行車。在藍天白雲下，所有人都在很輕鬆自在的狀態中，自然而然地互動、談天。這是因為我相信，很多的靈感火花，就是在這個時候迸現。」李謀偉總裁認為這樣的安排，提供年輕學子一個跟大師們素面相見的絕佳機會，更是建立友誼、提高交流延續性的最好方法。
化學如何改變人類的生活，分子工程是科技新未來
第三屆BRC的主題為「The Magic of Chemistry」，議題聚焦在「New Frontier of Molecular Engineering – Electronic & Optical Materials（前瞻分子工程——電子與光學材料）」。針對這次的主題，Dr. Ehud Keinan分享，化學是事物的基礎，是滿足人類生活需求的科技中，最重要的元素。科學家發揮想像力，在自然生物、礦物，甚至化學元素中，找到可以模仿的靈感，再利用科學的方式重新整合這些素材，創造出了令人驚嘆不已的成果。
說到本次與會的科學家，Dr. Ehud Keinan興奮地介紹：「他們都是現今世界上，最重要、最有影響力的科學家。」包括諾貝爾獎、普里斯特利獎章（Priestley Medal）、威爾許獎（Welch Award in Chemistry）、沃爾夫獎（Wolf Prize）的得主們，或者擁有實力角逐這些獎項的科學家。
Dr. Ehud Keinan認為，對於年輕科學家來說，最好的刺激就是近距離的接觸這些大師，認識他們、了解他們的故事和思考的方式，從中獲得關於研究、科學、未來的種種啟發。「這是最高的學習，比起念任何理論，或者坐在課堂中記著一頁又一頁的筆記還要重要，你獲得的不只是知識，還有這個知識的發展過程。」
另外值得一提的是，本屆BRC所邀請的其中兩位學者，在論壇這段時間分別獲得了國際級大獎。科學諮詢委員翁啟惠院士，以醣科學的開創性研究，榮獲以色列化學學會Medicinal Chemistry Section（MCS-ICS）Barry Cohen藥物化學獎；而Jackie Yi-Ru Ying教授，則是成功將奈米科技與技術醫學結合，榮獲費薩爾國王國際科學獎（King Faisal Prize），成為首位獲得此項殊榮的女性科學家，Jackie Yi-Ru Ying教授在得知獲獎消息後，更俏皮地分享：「BRC is my lucky conference！」
多管道促進人才培育，讓世界看見臺灣年輕科學家
「我認為，對學生來說，不需要去要求他們有創意、有想法，因為這些事情並不是可以透過教導或學習而來的。對有志於從事科學的年輕人來說，只需要有自信，對自己正在做的事情與目標有信心。」自從15年前Dr. Ehud Keinan第一次訪問臺灣之後，他便時常因為教學或演講再次來訪。在他眼中，臺灣的學生們充滿了可能性，以及對知識的渴求。這就是為什麼他非常希望透過BRC，將大師們帶到臺灣，讓大師的身教和言教，給予學生們更多正面的鼓勵和刺激。
這樣的想法，和對於促進人才培育，無私挹注資源的李謀偉總裁不謀而合，因此這些年來，除了舉辦BRC，李長榮教育基金會也提供優秀人才更多獎勵管道，例如：優秀學生獎學金、李長榮博士生獎助學金計畫、李長榮碩士生獎助學金計畫等。李謀偉總裁特別提到：「教育是改變一個人的人生、改變一個社會最重要的動力。」這就是為什麼李長榮教育基金會，將持續推動各種研究活動，提供獎項、獎學金，希望幫助臺灣的年經科學家與學子，在研究與學習的道路上，能夠走得更自在、順遂。
