拜爾絲回來了!美國體操天后退賽後重返奧運場,將與隊友蘇妮莎同台競爭平衡木

拜爾絲回來了!美國體操天后退賽後重返奧運場,將與隊友蘇妮莎同台競爭平衡木
Photo Credit: Reuters / 達志影像

我們想讓你知道的是

越來越多頂尖運動員談論精神健康,包括美國傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯、美國職籃球員洛夫、美國職業女子籃球聯賽球員威爾森都曾公開談論個人的憂鬱症經歷。

(2021/08/02 17:00 更新)

本屆奧運最被看好的人選、美國體操天后拜爾絲(Simone Biles)日前無預警宣布退賽,聲稱因為各界壓力讓她難以負荷,震驚各界,不過美國體操隊今(2)日稍早發布聲明,經過幾天的休養與平復後,拜爾絲將參加本屆奧運最後一項體操競賽平衡木,將與同隊伍的蘇妮莎.李伊(Sunisa Lee)一同競爭平衡木項目的金牌。「我們很高興地宣布,將在明天的平衡木決賽中看到2位美國運動員 - 李伊和拜爾絲!等不及要看你們倆了!」美國體操隊表示。

拜爾絲被認為是美國有史以來「最偉大的女子體操選手」,她在2016年里約奧運上獲得了5枚獎牌,在女子團體、個人全能、自由體操和跳馬獲得金牌,在平衡木取得了銅牌。不過,拜爾絲在7月28日女子團體賽中忽然退賽,在場邊觀看隊友比賽,隨後又相繼退出個人全能、高低槓、跳馬、地板等項目。

而這位體操巨星退賽後,由18歲的蘇妮莎.李伊挺身而出,她以57.433的高分,在個人全能項目替美國體操隊奪下一面金牌,隨後也在女子高低槓項目上獲得銅牌。

不過,拜爾絲決定重返奧運體操競技最後一個項目,2位體操天后明天將同台競爭平衡木,將替比賽增添不少看頭。

(以下內容原刊於2020/07/28)

美國「最偉大的體操選手」拜爾絲突然退賽,坦言「運動員也是人」難以負荷外界壓力

2020東京奧運7月28日發生一件震驚體壇的新聞,美國體操天后拜爾絲(Simone Biles)晚間在比賽中,突宣布退出奧運女子體操團體賽。這位被譽為「最偉大的體操選手」突然退賽,涉及一個越來越多人開始討論的議題:運動員的精神健康。

拜爾絲在28日女子體操團體賽開場跳馬項目時,表現得差強人意,只得到13.766分(2019年世界錦標賽,她的得分是15.233)。她隨後離開了賽場,幾分鐘後,傳出她不會參與剩下的女子體操團體賽項目的消息。

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Photo Credit: Reuters / 達志影像
拜爾絲7月28日離開女子團體體操賽的會場。

雖然在拜爾絲的缺席下,美國女子體操隊仍然表現亮眼,在女子體操團體賽中奪下了銀牌,但這已經替美國隊帶來一個重擊 : 拜爾絲預計要參加的個人全能、自由體操、跳馬、平衡木4個項目,將由她的隊友代替出賽。

拜爾絲是美國體壇的驕傲,她獲得創紀錄的25枚世界錦標賽獎牌,其中包括19枚金牌,在2016年里約奧運上,更是橫掃4面金牌1面銅牌,被譽為「最偉大的體育選手」。她能做出許多高難度的動作,如以她自己名字命名的「拜爾絲跳」、「拜爾絲空翻」,另一方面,她也是在美國女子體操性侵案後,帶領美國女子體操隊重返榮耀的希望。

2017年,美國體操界爆發隊醫納沙(Larry Nassar)性侵上百名體操選手的醜聞,一長串的受害者,也包括奧運金牌團隊「超級5姝」(Fierce Five)中4人 - 拜爾絲(Simone Biles)、雷絲曼(Aly Raisman)、杜格拉絲(Gabby Douglas)與瑪羅妮(McKayla Maroney)。

美國體操隊一開始聲稱,拜爾絲是因為健康問題退出了比賽,但拜爾絲告訴記者,她的問題不是生理上,而是心理上的。

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拜爾絲在27日比賽中因過度壓力,中途棄賽|Photo Credit: Reuters / 達志影像

比賽應該是開心的,但事實並非如此

拜爾絲表示,這一屆的奧運壓力很大,她談到比賽前她是如何「渾身發抖」,在練習後幾乎無法休息,她說她在比賽前從未有過這種感覺。

COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎)的籠罩下比賽延後一年,現場沒有觀眾,還充滿了各種變數。「我認為我們壓力太大了」,她告訴記者。「我們應該在這裡玩得開心,但事實並非如此。」

拜爾絲在賽前曾於IG上發文,說她「覺得肩膀上扛著整個世界的重擔。」她說她輕鬆以對,讓壓力看起來對她沒有影響,但「該死的,有時很難!奧運不是開玩笑的!」

拜爾絲面對的壓力其實不只來自奧運。身為美國女子體操隊性侵醜聞的受害者,外界希望她的出賽能代表受害者、以及其他希望能在安全的環境下比賽的女子體操選手;而她的膚色,也讓她成為有色族群的運動員代表。

拜爾絲曾告訴《泰晤士報》,「我要去那裡(奧運)代表美國,代表世界錦標賽,代表世界各地的黑人和有色女孩」,她努力想給全世界留下深刻印象,讓她的存在能讓這些觀看比賽的人感到驕傲。

「這屆奧運會,當我進來的時候,我希望它是為自己而做的——我覺得我是在替其他人做這件事。」拜爾絲告訴記者

她決定,自己的健康比參賽更重要,比可能到手的金牌更重要。

「歸根究底,我們也是人,所以我們必須保護我們的心志和身體,而不是僅僅出去做世界希望我們做的事情。」

奧運造英雄,但運動員的痛楚誰來承擔?

奧運本質上就是要創造英雄,我們需要有值得尊敬和激勵我們的人或事。」美國記者湯普森(Cheryl Thompson)表示。不過,一向只在螢光幕前呈現榮耀的一面的運動員,最近心理健康的重要性也不斷被談論。

日本網球好手、前世界球后大坂直美於5月底宣布退出法國網球公開賽,承認自己長期受憂鬱症所苦,並坦承自己抵制賽後記者會是因為「焦慮感」。

很少有人能理解,拜爾絲或者大坂直美的感覺,必須在全世界的注視下,不斷證明在某件事上是最偉大的。但拜爾絲之所以是最偉大的運動員,不是因為她從來沒有輸過;而現在她退出比賽,提醒我們當期望的負擔變得太重,即使是最有名的人,也會有無法承受的時候。

越來越多頂尖運動員談論精神健康,包括美國傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)、美國職籃(NBA)球員洛夫(Kevin Love)、美國職業女子籃球聯賽(WNBA )球員威爾森(A’ja Wilson),都曾公開談論個人的憂鬱症經歷。


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36歲身價千萬仍然沒有安全感?善用「負債」,縮短與財富自由的距離

36歲身價千萬仍然沒有安全感?善用「負債」,縮短與財富自由的距離
photo credit:VI College價值投資學院

我們想讓你知道的是

本文以VI College價值投資學院的學員案例來分析推導,說明透過系統性的分析、目標設定及投資規劃,財富自由並非遙不可及的夢想,甚至能藉此達成財富自由與志業圓滿的雙重目標。

財富自由是許多人共同夢想,如果可以擁有足夠被動收入讓生活無虞,甚至還能每月度假,相信這是許多人欣羨的生活。然而,財富自由確實是很好的理財目標,卻未必是「快樂」的終點。

36歲的心怡過去時常在各地飛來飛去長達八年,高壓工作、生活作息日夜顛倒,也為自己累積下遠高於同齡人的資產。分析心怡的資產負債現況:現金活存、股票、外幣存款、美股、債券、保險,包含名下一棟房地產,即便房子還有500多萬房貸,但總資產淨值有1300多萬。

她的夢想跟許多人相同,希望能靠著理財就不需要工作,每月有10萬元用來度假、15萬生活開銷資金和給家裡5萬的孝親費,同時維持目前每個月公益捐款的好習慣。現階段生活看似豐盛,但是距離自己設定的3億身家還有相當長一段距離,特別是盤點目前可動用初始資金只有美金3萬元,更讓心怡覺得目標難以達成。而在離開上一份工作後就因為帳面不缺錢而始終待業中,也讓心怡對未來不時感到不安。

擁有千萬身價,想要過上相對充裕、財富自由的生活是否是件難事?或許關鍵就在於資產負債組合當中的「負債」!

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photo credit:VI College價值投資學院
VI College價值投資學院台灣區總經理黃士豪建議心怡善用負債,打造財富自由並進而追求人生使命感。

給心怡的建議一:財富自由的關鍵在於善用「負債」。

與多數諮詢的學員相比,心怡的投資體質跟觀念都算相當完善,特別是本身資產分配方向十分多元,表現出對於投資她是有長期研究且願意嘗試的。而透過完整檢視「資產負債」「資產損益」及「投資組合」三張表格,我可以在短時間內理解學員本身屬於哪種類型投資者,目前於投資理財方面存在什麼問題通常也能一目了然。

財務問題一定是出在負債嗎?以心怡這個案例來看,反而是卡在分配最多資產於「保險」上,而能讓自己加速達成財富自由的機會,反倒是唯一且最大的負債「房貸」。

心怡的房子目前剩餘房貸已經低於房價50%,我建議她可以尋找銀行重新談30年換貸並加上使用三年房貸寬限期,這樣除了立即將每月10,000多元房貸支出減輕為幾千元,對待業中的心怡來說可減輕相當大支出負擔,還能取得一筆不小的資金將防守型資產轉為進攻型資產。如果又進一步將那些投資報酬率過低的儲蓄險贖回,將資金都投入進攻型投資項目中,能在三年寬限期內靠著投資達成每月10,000多元的被動收入,等同於用手邊資金幫自己繳未來每月房貸。

給心怡的建議二:明確財務目標,距離財富自由其實很近。

但想要財富自由真有那麼困難嗎?或許單靠心怡目前手邊資產能在60歲前達成願望。

如果以心怡目前保障型資產高達518萬、防守型資產1400多萬、進攻型資產僅有250萬,分配比例為24:64:12現況來看,如果維持投資組合現況每年約8%獲利計算,要達到3億身家需要40年9個月。

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photo credit:VI College價值投資學院
資產配置比例分配示意圖

但如果能將保障型資產降低至6%,防守型資產降低為31%,進攻型資產提高到63%,就目前心怡於美股平均獲利為15%,只需要將獲利提高至20%,16年又8個月就能實現3億身家目標。

圖表_2
photo credit:VI College價值投資學院
資產配置比例分配示意圖

但事實上3億真的是必要目標嗎?如果以心怡希望的未來生活來看,即使加上換房、換車及新房裝修等開銷,也只需要1億3千多萬資產,同樣投資組合、同樣獲利只需要13年,心怡於50歲前就能實現財富自由夢想。

給大家的財富建議:比起追求金錢,更該追求使命。

雖然心怡有相當大機會達成財富自由的夢想,但在諮詢過程中我也發現她對未來的不安感,主要原因來自缺乏「使命」。即使可以靠著理財就擁有不錯的生活,但缺乏使命可能會讓人覺得人生沒有重量感。除了追求財富自由,我常常建議學員建議一定要找到「沒有錢也會願意做」的事情,才有辦法創造更多財富,所以建議目前待業中的心怡可以趁著目前還沒有生活壓力,找到「使命」並做為主動收入來源。

我也會透過一連串問題引導學員,從這些問題的答案中找到一個方向後確實執行,無論透過創業、找到相關產業或相關職位,建立屬於自己的中長期志業規劃。在執行跟學習過程當中,也能夠找到更多元的新道路,這是每個成功者在找到財富事業前必經之路,藉由系統性的分析、規劃及目標設定,讓自己找到真正的人生快樂泉源。關鍵在於:你有找到屬於自己的「使命」了嗎?

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本文章內容由「VI College價值投資學院」提供,經關鍵評論網媒體集團廣編企劃編審。


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