精神控制系列(一):你被情感操控了嗎?惡性感情與職場PUA原來到處都是

精神控制系列(一):你被情感操控了嗎?惡性感情與職場PUA原來到處都是
Photo Credit: AP / 達志影像

我們想讓你知道的是

職場PUA是隱而未見但殺傷力更強的權力與情感操控,容易發生在日常生活中。

作為一個心理治療師,對於一些奇特的心理狀態自然特別有興趣,其中一個我頗有興趣的範疇就是精神控制。近日就有內地一宗參加懷疑具精神控制的激勵課程引致死亡的個案,而香港也有該公司的香港分部舉辦同名課程,但內容是否與內地一致就不太清楚。精神控制,廣東話俗稱「洗腦」,泛指透過一些外部壓力,例如暴力/藥物等,強制向被操縱者灌輸思想,瓦解個人對自己的認識,使個體徹底改變對自己的經歷和個性的看法,以符合操縱者意願的手法;再灌輸新的價值觀和世界觀,從而使個體依賴於某個單位,成為被物化的工具。什麼是精神控制?我們不如由比較貼身的感情與職場關係開始談起,認識一個名為PUA(Pick Up Artist)的概念。

PUA原意為「搭訕藝術家」,發源於美國,指男性接受過系統化學習、實踐並不斷更新提升、自我完善情商的行為(有趣的是以Google搜尋器搜尋關鍵字,似乎內地的討論比起香港台灣要多,原因不明)。

此詞乍聽之下似乎頗為正面,但實際上它已更大程度發展成為一種惡意、操弄人心、有動機地控制他人行為的情感操控術。它特指某種精神控制手段,它通過摧毀他人的自尊自信,操縱他人以滿足個人私欲。其應用場景也不再局限於兩性情感,而是擴展到各種各樣的人際關係中,比如老板PUA員工,父母PUA孩子,導師PUA學生,層面遍及傳銷、工作、政治、宗教等,不過我們今次會先集中談男女關係和職場PUA。如何識別PUA?它有兩個核心特點—貶低和施恩的循環,即廣東話的「一啖砂糖一啖屎」。

感情PUA:一步一步讓你精神崩潰

感情關係PUA是PUA的原型,對象是伴侶間的感情關係。以下截引自騰訊網一篇文章《不法PUA:以戀愛為名的情感操控術》[1],有關於感情PUA的其中一種常見套路,即貶低和施恩的循環,包括:

第一步:好奇陷阱,塑造人設,吸引「獵物」。成熟的搭訕話術,以退為進、設置懸念;偽裝成「受過情傷的浪子」、「事業有成的帝王」,引發好奇心。
第二步:探索陷阱,顛覆人設,激發「同情」。
第三步:著迷陷阱,暗示表白,換取「條件」。不主動表白,通過誘導式話術引導對方表白,以建立情感契約為捆綁,使之答應其各種條件。
第四步:自尊摧毀陷阱,放大錯誤,引發「愧疚」。放大對方的錯誤和謊言,使之陷入「自己破壞了雙方關系」的負罪感中,在持續性自責、崩潰中逐漸喪失理智。
第五步:情感虐待陷阱,物化目標人物,淪為「木偶」。在極度依賴後,通過暴力、誘騙、自殺誘導等徹底使目標淪為「物品」,任其擺佈。

Depositphotos_40581037_m-2015
Photo Credit: Depositphotos

也許你會認為「一定是笨蛋才會墮入這種笨蛋的陷阱」、「無可能發生在我身上!」,但即便學識有多高,你同樣有機會成為受害者。2019年,北大法學院女學生包麗(化名)在北京市某賓館服藥自殺,送醫救治期間被宣布腦死亡。兩人聊天記錄顯示,包麗男友牟林翰以包麗有過戀愛經歷,以不是處女為由,不斷對包麗精神虐待,包括提出拍裸照、包麗懷孕後迫她流產,又要求她留下病歷單、做絕育手術等,令包麗最終不堪重負而選擇自殺[2]。連接受高等教育的北大法學生尚且無法脫離精神虐待而死,PUA事件、離我們真的遠嗎?

職場PUA:隱而未見但殺傷力甚強的權力與情感操控

如果說情感PUA比較難跌入陷阱,我可以很肯定告訴大家,職場PUA才是隱而未見但殺傷力更強的權力與情感操控,而且更容易發生在日常生活中。職場PUA多發生於上司與下屬之間,透過持續否定、人身攻擊、製造焦慮、控制、操縱、凌虐他人精神等手段,對員工進行精神控制,令員工對自己唯命是從。不同於情感關係,由於職場上本來就有上下級之分,職場先天的權力分佈性質加劇了上司與下屬之間發生PUA的可能性。

在貶低方面,例如上司持續不斷打壓、否定、貶低員工,對其進行人身攻擊,日復一日,被貶低者會逐漸失去自我判斷,墮入自我懷疑、自我否定的漩渦。但只有貶低行為不足以成為PUA、貶低後又施以恩惠才是。施恩方式有很多,比如偶爾表揚肯定、承諾利益,讓員工覺得就算被貶低也是可以忍受。前一秒上司才把員工罵得狗血淋頭,下一秒卻說「我罵你是為你好」、「我罵你是把你當自己人」、「你在外根本不能找到同樣工作、是我好心你才有這份工作」,以各種言語暴力、勒索與引誘,達致精神控制。

職場PUA的隱性特質

相較起情感PUA,職場PUA更多是隱性的、不輕而易見的。例如禁止員工表達個人意見權利、對員工申訴充耳不聞。冷處理員工工作表現、不作任何正面與反面回饋,或者過度監控與批評;發動其他同事孤立某位同事;隱蔽地向員工提出不正當要求、不能滿足就持續打壓等[3]

而有一些上司無工作素養,全憑個人喜惡心情行事,故意模糊準則,隱瞞工作重要信息、冷處理員工提出的問題、故意黑臉、鬧情緒、以情緒駕馭客觀事實,例如對員工大吼大叫勒令員工跟從己意等,均是以情緒達致操控他人行為及心理的手段。又例如上司對你的評價不止公事、更涉及人身攻擊,而這種攻擊已對人不對事,例如評擊人品、外貌等,大家就要留神。言語的確能傷害人,而且可以傷得非常深、使人神經衰弱、無法作出對自我的合理判斷。

看到這裡相信會有人提出疑問:「很多公司都會使用獎懲制度(貶低和施恩的原型),難道所有公司都是PUA?」其實對於員工表現有評價,設獎懲制度也是平常事,但其合理性與程度,以致表達方法都是重點。合宜的獎懲制度、評價與理性表達能夠讓員工得以改進、成為更優秀的人材,反之則只會讓員工感到無所適從、難受、覺得自己無價值等。

「這是公司指引」絕不能成為制度暴力的擋箭牌


猜你喜歡


AWS台灣雲端高峰會8月10日登場:實體活動盛大回歸,技術開發到產業趨勢兩日全掌握

AWS台灣雲端高峰會8月10日登場:實體活動盛大回歸,技術開發到產業趨勢兩日全掌握
photo credit:AWS

我們想讓你知道的是

2022AWS台灣雲端高峰會將於8月10日在台北南港展覽二館盛大登場,聚焦雲端9大主題、超過45場產業與技術專題演講,為開發者與經理人提供深度交流機會,任何與雲端有所接觸的工作者都不容錯過。

AWS公開年度雲端技術盛會──2022 AWS台灣雲端高峰會(AWS Summit Taiwan)即將在8月10日至8月11日於台北南港展覽館二館舉行!歷經新冠疫情紛擾,睽違兩年AWS台灣雲端高峰會即將重回實體舉行,讓每位參與者走入規劃豐富的實體專區與各路開發者深度共學。立即報名點此

今年主題「佈雲今日 ‧ 決勝未來」明顯表達數位轉型已是現在進行式。隨著新冠疫情及國際局勢改變的雙重影響,全球迎來的新常態經濟模式使雲端技術不再只是企業應變關鍵,更是走向安全、永續,以及鏈結未來的必經之途。因此,2022AWS台灣雲端高峰會中將展示當代最前瞻的雲端趨勢,帶領參與者運用現代化雲端洞悉市場數據,探索商業與技術的無限可能。

聚焦九大雲端主題:基礎設施、技術開發、數位轉型到產業實務面面俱到

9大雲端主題02
photo credit:AWS

今年AWS台灣雲端高峰會不只集結領域中傑出的AWS技術專家、產業代表以及社群領袖,舉辦超過45場的產業及技術專題演講,分享最佳實踐案例、Demo 實機展演和客戶案例分析,還規劃包含證照認證、實作演練、CISO實戰工作坊等與AWS相關課程及工作坊。除此之外,會場也設置「AWS Game day & Developer Lounge」與「新創焦點」兩大專區,讓會眾能在精心規劃的空間內與其他開發者、新創公司透過高度互動的競賽與短講,深度交流彼此技術與經驗。

立即報名:2022 AWS台灣雲端高峰會

2022年,AWS台灣雲端高峰會致力打造深度交流的產業平台,聚焦雲端技術的九大面向,搭配各具特色的活動設計,從基礎設施、技術開發、數位轉型到產業實務面面俱到。不僅為 C-level 與資深技術人員、企業經營與 IT 決策與管理者精心規劃議題內容,也在特別企劃內容中,為 IT Pro、解決方案架構師、開發人員、工程師與維運管理人員提供最佳實務經驗,讓無論AWS初學使用者還是資深產業經理人,都能在高峰會中吸收新知、了解趨勢,提升自我能力與視野。

無分初學大師,只要接觸雲端,你就應該參加AWS台灣雲端高峰會

符合以下關鍵字之一,你就應該參與AWS台灣雲端高峰會:

  • 學無止盡-開發者、工程師、架構師
  • 商業創新開發-新創團隊技術團隊成員
  • 最佳化生產力- IT專業人員、技術支援經理
  • 掌握趨勢-創辦人、經營決策者
  • 自我精進-學生、教職員、研究員
  • 洞見趨勢-任何關注雲端趨勢者

AWS台灣雲端高峰會首日聚焦雲端服務、開發技術及新創,以技術相關內容為主,較適合具備初級主題知識之開發人員、工程師與 IT 專業人員;次日則圍繞產業解決方案提供、數位轉型等,以應用相關內容為主,較適合欲了解雲端技術如何為企業經營加分之經營決策者、解決方案架構師以及系統管理員。

立即報名:2022 AWS台灣雲端高峰會

如此縝密的規劃,無論是初上雲端的新手,還是乘雲縱橫產業多年的技術大師,甚至是非技術相關人士,都能在高峰會中依照自身工作職掌和興趣,安排個人化的專屬議程,從不同主題和技術能力演講中,滿足個人技術或視野的成長。

最重要的是,2022AWS雲端高峰會為免費參加,絕對是任何需要開拓雲端新經濟、自我加值的工作者不可錯過的年度盛會。

玩轉雲端核心技術!AWS DeepRacer人工智慧賽車同步登場

AWSDR
photo credit:AWS

每年與台灣雲端高峰會共同舉行的「AWS DeepRacer智慧自駕車競賽」當然也不會缺席。AWS DeepRacer是 Amazon 產品背後所運用之人工智慧和機器學習等核心技術的具體化身,不僅是全球首個以自駕車競賽為主題賽車聯盟,也是機器學習(ML)與強化學習(RL)最友善、有趣、刺激的學習課程。

競賽設計不只替雲端技術增添不少趣味,激起各方開發者爭奪獎品、獲取冠軍榮耀的鬥志,搭配AWS所提供的免費入門課程及學習資源,更創造出技術學習與推廣的友善環境,也是AWS送給所有工程師最棒的寓教於樂場域。

精彩豐富的專題講座與寓教於樂的刺激競賽還不夠嗎?活動現場還有抽獎活動、深度參會集點以及問卷好禮,提早報到者再加碼早鳥禮!

立即報名豐富有趣的 2022 AWS 台灣雲端高峰會!


猜你喜歡