《玩藝術，一起老》：疾病有時候會全面性地影響長輩各種表達，但是「藝術表達」反而較不受影響

藝術表達像是一面鏡子，映照出自我外在和內在狀態的關聯，促進我們從嶄新的視角觀察，獲得新的觀點，因而增進認知功能。只要看見了，並面對它，就有調整和改變的機會。雖然藝術創作不能治癒阿茲海默症，但是可以提供失智的長輩一個自我表達的管道，促進復原力以減緩病程的進展，進而維持生活品質。

我服務過的多數長輩，過去都沒有創作的經驗，或是已經數十年沒有使用過創作媒材。他們投入藝術創作如同學習新的技能，能夠促進他們大腦神經元的連結。創作歷程中，常會出現許多意外，如同生活中他們經歷的變動。每一次的創作就是在練習面對和接納的變動，藉由練習而逐漸精熟則可以提升控制感，因此，創造力得以促進成長與復原力。

對藝術治療師來說，治療工作的核心，是思考如何喚醒長輩未經開發的創意潛能。美國心理學家Mel Rhodes提出創造力4P的論點，由人（person）、歷程（process）、成品（product）以及環境（press），並藉此4P檢視互動的關係。這個概念剛好可以用來探討在藝術治療情境中所涉及的創作者、創作過程、創作作品以及創作環境。首先，認識和了解服務的長輩特別重要。第一章說明了個案和治療師的治療同盟關係、第二章探討老人族群的發展、第三章描述服務老人的藝術治療師的角色，以及第四章說明如何評估和觀察老人。

再來，就是這一章提到的，思考如何透過藝術創作催化長輩的表達，包含考量適合環境所應該具備的條件，以及環境所形成的壓力對於創作的影響。稍後在第六到九章探討治療的時間、空間、媒材以及創作活動架構，就是為了營造一個具備安全感和支持性的治療環境，促進長輩投入治療歷程並產出作品。

因此，藝術治療師需要整體考量人、歷程、成品和環境彼此間的相互關聯。第一章和第四章都描述了創作歷程和作品的觀察，稍後在第六章會探討治療歷程的起始與流程。作品和歷程一體兩面，都涵容了個人的經驗與感受，作品具體的外化能促進看見、反思和改變，因此，治療師也不能忽略長輩對於作品的觀感。

創造力是正向心理發展的催化劑，創意老化對於老年的身心健康及心靈成長影響頗鉅。在日常和現實裡，我們可以在限定的時空當中，透過玩藝術賦予長輩個人成長和改變的能量，創造出屬於自己的故事。創作當下產生的連結，也能給予生命目的和意義，進而提升生活品質。

書籍介紹

本文摘錄自《玩藝術，一起老：老人藝術治療的理論、實務與案例分享》，商周出版

作者：蔡汶芳

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創作是一輩子的事，樂齡者當然也可以！

老人藝術治療就是創意地運用方法，讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒，以達到身心保健和提高生活品質的目的。
作者有豐富的老人藝術治療工作經驗，她在書中分享長輩們的精采故事與實務經驗，闡述其獨特的觀點與觀察，是國內少見的老人藝術治療實務與觀點的珍貴分享，關心長輩或從事樂齡服務的工作者都值得一讀。

每個人都會變老，老化是自然且必然的生命歷程。隨著科技和醫療的進步，人類的壽命不斷延長，同時生育率卻大幅降低，讓老年人口比例快速增加。1940年代中期開始的戰後嬰兒潮轉眼都邁入老年了，人口老化成為21世紀全球先進國家的發展趨勢。台灣也不例外，人口結構快速變遷，老年人口逐年遞增。2013年，台灣65歲以上的老年人口於占總人口比率超過7%，成為「高齡化社會」；2018年3月超過14%，正式進入「高齡社會」。國家發展委員會於2020年進一步推算，預估到了2025年，每5個人當中就有一位老人，台灣將邁向「超高齡社會」。

近來社會中追求不老、抗老、凍齡、逆齡的風潮，將人二分成年輕和年老，對「老」的恐懼和排斥滲透在我們的日常生活中。這不單單影響了我們如何對待老人、如何看待老年與老化，也讓老人難以接納自己、無法形成正向的自我形象，對他們的健康和幸福感都造成不利的影響。但是，年齡不是改變、成長或療癒的障礙或終點，潛能其實也伴隨著老化而來。我們要怎樣開發長輩的潛能呢？老人藝術治療就是以此為目的。

作者多年從事老人藝術治療，她在書中以理論和實務經驗，以及長輩們的創作作品，娓娓道出一則則精彩的人生故事。老，不可怕，可怕的是不敢面對、甚或恐懼而退縮，過一天是一天的活著。在老人藝術治療中，陪著長輩一起創作，讓他們真實表達自己內在的憂慮、恐懼與傷心，開發他們的創造力與潛能，而這些創作作品也能讓藝術治療師協助他們直視自己的內心、直探內在問題本質，最終期待能達到提升生活品質、增加生活樂趣，抒發壓力與情緒，讓長輩們活得自在、活出有意義的每一天。

本書特色

1. 作者為國內資深藝術治療師與督導，具豐富實務與理論基礎。
2. 文本不僅有藝術治療的各種理論說明，也有作者的國內外實務工作經驗，是相當難得的經驗分享。
3. 有失智症藝術治療和健康老人團體藝術治療專章，是高齡社會需求。

Photo Credit: 商周出版

責任編輯：翁世航
核稿編輯：王祖鵬