心靈雞湯好喝一直喝?偶爾「厭世」才是健康之道

心靈雞湯好喝一直喝?偶爾「厭世」才是健康之道
Photo Credit: iStock

我們想讓你知道的是

當我們談到「厭世」,其實其中包括焦慮、憂鬱、無力、厭倦、失落等等情緒。我們經常在對自我發展與人生意義感到懷疑時,或是達不到社會自然形成的各種「成功標準」時感到厭世。

文:莊淨嵐

我是政治大學的大四生,在這畢業之際為自己的職涯深感焦慮,雖然畢業後擁有政大學士的學歷,但是這個事實並沒有給我帶來信心,反而依然隱隱對整個社會抱持悲觀的想法,且為了不辜負父母投入在我們身上所費不貲的教育成本,依然在繼續升學,或是就業的分岔路口躊躇不已。

具體來說,畢業後我將拿著大家都有的籌碼,去競爭有限的工作機會。好不容易爭取到了一個工作,它可能不符合我的愛好,讓我做得很厭世,所以我可能騎驢找馬,不順利的話,五年內我可能已經換了三、四個工作,這時候過年大概就會聽到長輩的勸諫,要我培養抗壓性,不要一碰到挫折就離職,這樣很「草莓族」,讓我聽了更懷疑人生,「厭世」感再次排山倒樹而來。

通才教育與消費社會引起的「厭世」之感

當我們談到「厭世」,其實其中包括焦慮、憂鬱、無力、厭倦、失落等等情緒。我們經常在對自我發展與人生意義感到懷疑時,或是達不到社會自然形成的各種「成功標準」時感到厭世。除了求學就業之中產生的生活壓力以外,不論是政治角力、房價高居不下、薪資凍漲等等,各式社會議題也會讓我們對未來景況抱有負面觀感。以上各種情況使現實與理想之間出現差距,年輕人即使對現狀無奈卻對大環境感到無能為力,因而產生「厭世」的情緒。

那讓我們如此「厭世」的社會,究竟發生了甚麼變化?

第一點是學歷貶值所帶來的一連串影響。雖然80後的一代受惠於教育普及,不過越來越多人取得學歷也是學歷通膨的成因,這使企業選才時提出的學歷要求也越來越高,實際工資卻越來越低,造成高階低用的情況越來越普遍。而人們為因應社會要求也在教育上投入越來越多成本,但很多時候皆是學非所用、志趣不符,更虛耗了時間與教育成本,同時消磨我們對自我發展的信心。「通才教育」使勞動市場與企業需求無法契合、供需失調,入門級工作的實際工資也因此退後。

第二點則是消費社會繁榮表象背後的陰暗面。電影《鬥陣俱樂部》在片中大力抨擊消費世代,經典台詞也道出新貧族的心聲:

「我們是被歷史遺忘的一代,目標渺茫。我們沒有世界大戰、經濟恐慌。我們的戰爭是心靈的戰爭,恐慌的是自己的生活。」

在消費社會中,比起物質上的貧窮,更能帶來焦慮感的其實是心靈上的貧窮。我們的消費市場讓我們時時刻刻都有形形色色的選擇,使我們經常創造出新的慾望,去消費我們不見得需要的商品或服務,掉入「無聊——慾望——消費」的惡性循環中,使生活被對更高階產品消費的渴望所奴役。與此同時,社群媒體的發達不但使我們更容易接收到廣告投放,也更容易因他人的生活而陷入比較心態,造成許多為了自尊而進行的無意義消費行為,在不自覺間也消費了自己的情感。

「厭世」青年看重自我實現:時常跳槽不再是軟弱表現,而是勇於爭取、學習力高的展現

在工作不再帶來物質的保證、消費社會也使我們面臨「心靈的戰爭」之際,我們這一輩其實越來越多人更專注於瞭解自己的需求,思而求變,追求自我實現與尋找精神寄託,而非追求以物質、社經地位、社群形象為標準的社會認同。

現代人追求自我實現的現象也展現在工作習性上。根據以人才管理軟體服務著名的技術公司Cornerstone OnDemand Inc.近年的調查,有89%的人會在沒有經濟因子激勵的情況下考慮平行職業調動,其中57%表示原因是為了追求更大的自我實現。現今更是有越來越多企業認為經常跳槽的員工,因為有更高的學習曲線反而是工作效率最高的族群,同時,長時間在同一工作岡位上的員工的生產力則會因為習慣穩定而越來越低。過去跳槽被認為是抗壓性差、吃不了苦的「草莓族」行為,現在反而開始被視為一種勇於爭取、學習力高的展現。

而在Cornerstone OnDemand Inc.的調查中,也指出有66%的員工在找別的職位之前會尋求內部機會,因此企業或許需要提供內部平行轉職的機會、職涯諮詢的資源,吸引或留住有價值的員工,而能夠有效幫助員工成長的企業,也會因此吸引更多人來加入。

心靈雞湯好喝一直喝?偶爾厭世才是健康之道

我並不完全認為「厭世」是一種負面狀態,「厭世」並不是絕望,而是失望,之所以會失望,正是因為我們有所期望。人類對風險產生抗拒是原始防禦機制,而「厭世」或許正是「渴望待在舒適圈」與「渴望突破現狀」兩種極端情緒之間的拉扯,例如越來越多人對領死薪水有負面觀感,表現出現代人對經濟資本的態度與上一輩大相逕庭,不再追求穩定的生活。比起衣食無虞地活下去,年輕人的安全感反而來自於自我實現。

我也認為「合理的要求是訓練,不合理的要求是磨練」、「能者多勞」的社會文化之所以還算管用,是因為許多人依然愛吃心靈雞湯,但若是對不公平的社會硬是保持正向思考,反而容易壓抑逞強、不願承認失敗,進而引爆更大的「厭世」情緒。在自我實現的過程中,妥善地讓「厭世」發揮修正的作用,將自身引導至更加適切的道路,更能健康地回應自己的需求。

最後,社會能幫助我們更早期的發展自我探索,使我們及早了解自身人格特質、探索志趣、確立自己的價值觀,如此除了能降低求學時期虛耗的成本,提高自尊進而減少厭世情緒的產生,對於社會而言也能培養出「志」、「業」更契合的人才,也能使這股「厭世」的修正力發揮效用並回饋於社會當中,但最關鍵的一個因素,依然是我們這一輩是否能夠誠實面對心之所向,而不是光「厭世」而不練!

參考資料

  1. Forget Work Perks. Millennial Employees Value Engagement.
  2. Don’t Underestimate the Power of Lateral Career Moves for Professional Growth
  3. 「又窮又厭世」徵文活動,第一組特獎文章。游家權:「不只是貧窮:淺談厭世的幾種成因」

延伸閱讀

【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱,每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。立刻點擊免費加入會員!

責任編輯:蕭汎如
核稿編輯:翁世航


猜你喜歡


2022網路使用調查:台灣家用連網裝置需求增,宅家防疫Wi-Fi滿屋專案逗相挺

2022網路使用調查:台灣家用連網裝置需求增,宅家防疫Wi-Fi滿屋專案逗相挺
photo credit:shutterstock

我們想讓你知道的是

根據關鍵議題研究中心的調查報告,台灣多數家庭仍為寬頻上網所苦,不僅費用過高,所獲得的上網速率、品質也不理想,無線網路的建置更是許多人的痛處。台灣大寬頻推出完整解決方案,不僅讓你宅家防疫擁有1G高速網路和影音娛樂,最新Wi-Fi 6+Mesh無線網路也幫你裝到好。

戴口罩、勤洗手,維持個人良好衛生習慣,已是全球新冠肺炎疫情肆虐下的日常。後疫情時代,許多人享有在家上班的權利,隨之也更依賴隨選視訊、線上會議、遠距教學,加上眾多線上遊戲、串流影音服務陸續登台,對家用網路是個不小的傳輸負擔。

由於行動網路(如4G、5G)的特性,頻寬是由該基地台與所有連線的手機共同分享,因此回到家中後,大多數人會切換到有線寬頻網路或是無線Wi-Fi,但隨著對網路的依賴加深、連線裝置越來越多,該如何建置穩定且高速的無線上網環境,可就不是人人都會的技能。就讓我們透過TNLR關鍵議題研究中心的網路調查,了解現代民眾對於上網的需求究竟有多高?

第三方市調顯示:民眾上網需求提高,快又穩定的家用網路為唯一首選

根據關鍵議題中心最新的調查,年齡20歲至45歲的台灣民眾並以上網人口比例加權,每日平均上網時間達5.1小時,能夠得知現代人對於網路使用已有相當高的依賴性;約六成的民眾集中於每日2小時至6小時之間,另有超過兩成的比例,每日上網時間高達8小時以上,可說是吃飯、工作、娛樂幾乎都離不開網路。

3
Photo Credit: 關鍵議題研究中心
根據關鍵議題中心最新的調查,年齡20歲至45歲的民眾,每日平均上網時間達5.1小時,超過兩成民眾上網甚至高達8小時以上。

由於電信業者過去的499之亂,以及部分業者推出低速率吃到飽的資費方案,在調查當中也顯示出將近七成的民眾,選擇使用行動網路(如4G、5G)作為主要的上網方式,家用網路(含Wi-Fi)則是接近四成。不過有趣的是,使用家用網路時,約有八成五的比例享受影音娛樂、將近六成則是用來玩遊戲,顯見多數民眾也知曉行動網路的極限,尖峰時段的頻寬和延遲表現不佳,轉而使用比較穩定的家用網路,也讓電視、電腦、手機等多種設備能夠同時上網。

3
Photo Credit: 關鍵議題研究中心
部分電信業者推出低速率吃到飽方案,讓近七成民眾選擇使用行動網路作為主要的上網方式,但隨著電信業者逐漸整併和5G基礎建設成本大幅度提升,未來充滿許多變數。
4
Photo Credit: 關鍵議題研究中心
影音娛樂、上網打遊戲,分別需要極高的頻寬和極低的延遲,這也是家用網路的強項。

不過即便是家用網路,各家業者的競爭也是不遑多讓;其中讓消費者最感不悅的,當屬超過六成比例的網路品質問題,接著是多裝置上網後的速度變慢,以及家中空間造成的Wi-Fi收訊不良……等問題。因此除了對外頻寬速度、穩定度之外,消費者同樣也在意家中Wi-Fi無線網路的速度與訊號覆蓋率,需要業者提供完整的解決方案。

5
Photo Credit: 關鍵議題研究中心
網路連線品質仍是多數消費者心中的痛,接著就是家中上網裝置越來越多造成的搶頻寬問題,以及Wi-Fi無線網路訊號的速度與覆蓋率。

1G上網速率、最新Wi-Fi 6無線網路、Mesh網狀無線網路隨處用

根據現代人各項使用網路的痛處,以及切合目前在家防疫的需求,台灣大寬頻推出「防疫短期」專案,6個月約期每月只要699元起,除了享有120M上網速度不限流量之外,還有免費的4K Android機上盒,近萬部MyVideo優質好片看到飽,更享有防疫級安裝,工程人員進屋安裝前將依國家級防疫規格清潔、消毒,讓你享有高速、超值、最安心的上網體驗。

更棒的是,每個月費用270元的Disney+隨選影音串流服務,防疫短期專案也提供3個月無限暢看!讓使用者能夠享受迪士尼、漫威、星際大戰、皮克斯、國家地理、Star等六大影視娛樂品牌,讓您在家防疫不無聊!

6
Photo Credit: 台灣大寬頻
台灣大寬頻推出「防疫短期專案」,簽約6個月、每個月699元起,即可享有優質的對外網路連線,以及免費的影視內容,再加碼享3個月的Disney+,觀賞100多部4K超高畫質和HDR影片!

若網路需求較高,如多人大家庭、透天厝……等,不妨考慮「Wi-Fi滿屋」專案。此專案能夠免費租用1台Mesh子機,與原有的Wi-Fi功能數據機一同提供更好的訊號覆蓋範圍,1G高頻寬速率方案更能夠免費租用2台。Mesh Wi-Fi透過無線方式相互連結母機與子機,不必為了安裝有線網路破換家中既有裝潢,即可立即提升訊號覆蓋範圍,且使用同一個SSID即可全屋無線漫遊,不用手動切換方便許多。

shutterstock_526662046
Photo Credit: shutterstock
Mesh Wi-Fi透過無線方式相互連結母機與子機,不必安裝有線網路破壞家中裝潢,即可立即提升訊號覆蓋範圍,並享有斷線自動路徑修復、同一SSID免切換等方便功能。

更棒的是,只要申辦「Wi-Fi滿屋」500M速率以上的寬頻方案,直接升級為最新的Wi-Fi 6無線網路,相較前一代Wi-Fi 5快兩倍、傳輸延遲更低、容納更多裝置同時連線、更省電,且相容於近期1~2年所購買的裝置。若是不需要Mesh子機,還可以選擇雲端遊戲平台GeForce NOW白金方案6個月+羅技有線搖桿、奧創插座+momo紅利金最高1,000元、Uniigym體感健身課程一年、瑪帛電視電話3個月等好禮任擇一,輕鬆在家玩遊戲、購物、運動、與親友聯繫!

1
Photo Credit: 台灣大寬頻
「Wi-Fi滿屋」專案免費借用Mesh子機,提升家中無線訊號覆蓋範圍,1G速率更能夠免費借用2台!還有MyVideo免費看2年、免費升級4K Android機上盒 + 藍牙聲控遙控器、加購Disney+年約年繳送您6個月等多重好康。
2
Photo Credit: 台灣大寬頻
「Wi-Fi滿屋」500M速率以上立即升級至最新、最快的Wi-Fi 6,免費享有速度提升、連線裝置數量增加、傳輸延遲更低……等多種好處,並相容近年購買的裝置,立即享用高速無線網路!

台灣大寬頻性價比高,領先其他同業

根據調查,多數人每月願意負擔的家庭網路費用為新台幣千元以下,比例超過八成,整體平均金額為新台幣656元。台灣大寬頻每月只要699元起,就可以享有120M網路和免費借用1台Mesh子機,最快的1G頻寬每月也只要999元,而且1G寬頻方案可免費借用2台Wi-Fi 6 Mesh子機,相較老牌電信1G上網每月2,399元,可說是十分划算。

3
Photo Credit: 關鍵議題研究中心
超過八成民眾每月願意負擔的家庭網路費用在新台幣千元以下,台灣大寬頻分別提供120M/699元、300M/799元、500M/899元、1G/999元等方案,讓您可以根據預算和需求進行選擇。

除了提供優質且吸引人的上網方案,台灣大寬頻更重視上網品質,使用HFC混合光纖同軸網路,選擇成本較高、傳輸穩定的光纖作為骨幹網路,最高可以申請1G速率,且可供裝區域比老牌電信更多。免電路月租費、不限流量,數據機直接內建路由器和Wi-Fi無線網路功能,開機即上網,不用額外購置無線路由器,更不必費心繁雜設定。

還在煩惱在家防疫該如何選擇快又穩定、方案超值的家用網路專案嗎?台灣大寬頻是您的優質首選,立即使用、高速上網、影視資源、無線網路等多個願望一次滿足。

台灣大寬頻【防疫短期】專案請點我

台灣大寬頻【Wi-Fi滿屋】專案請點我

更多方案請洽台灣大寬頻 網路門市 請點我


猜你喜歡