比起拜訪無數次的老街,涵蓋水湳洞、金瓜石、九份的「水金九」是更值得探索的戶外秘境

比起拜訪無數次的老街,涵蓋水湳洞、金瓜石、九份的「水金九」是更值得探索的戶外秘境
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我們想讓你知道的是

比起拜訪過無數次的老街,我更想探索九份一帶的戶外秘境——「水金九」,也就是涵蓋「水湳洞」、「金瓜石」、「九份」的聚落群,即便時光不斷更迭,水金九就像是被時光遺忘的景點,不曾改頭換面。

文:Ryota|良田沃土

夏末初秋的夜半時分,不經意的從睡夢中驚醒,對於夢的內容是有些記憶模糊,但夢境裡的場景,卻是記憶猶新。

那是個座落在山坡地的小鎮,有著舊式房屋與階梯式建築景觀,同時也有佈滿街道的燈籠及與山遙望的景緻,說來有些抽象,但我知道,這樣的場景並不多見。根據我從小到大的生活經驗,初次見到這樣的畫面是在侯孝賢執導的《悲情城市》,再來即是宮崎駿《神隱少女》,至於在現實生活中,我想,答案就是九份。

說到這裡,或許你會以為我要去趟九份老街,其實不然,比起拜訪過無數次的老街,我更想探索九份一帶的戶外秘境——「水金九」,也就是涵蓋「水湳洞」「金瓜石」「九份」的聚落群,即便時光不斷更迭,水金九就像是被時光遺忘的景點,不曾改頭換面。

循著此一脈絡,我在某個微風煦煦的午後,前往「水金九」一帶,捕捉到以下五個值得一訪的景點。

#01:山尖古道水圳橋

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山尖古道過往是連接九份與水湳洞的舊路,沿途迎接我的是綠意盎然,舊式的古道如今已是花崗石步道,雖然不像大多數的山林古道般,給人偏僻或冷清的感覺,但沿著步道順行,可以發現許多眺望九份美景的據點。

像是從金福宮步道口走入,不久後就會看到一顆巨石,踏上巨石眺望,便能一覽九份的溪谷景色,諸如「水圳橋」、「浪漫公路」,「茶壺山」、「勸濟堂」、「黃金博物館」等都能盡收眼底,算是透過一個華麗的開場,開啟這趟旅程。

接著,你會經過傳說中的「摸乳巷」,在這裡抬頭仰望,所謂的「一線天」就這麼映入眼簾,隨著步道持續前行,就會看到外九份溪圳橋,除了是市定古蹟之外,這座橋的另一個特點就是同時具備3層橋的設計,第一層是不對稱造型的單拱水圳橋,第二層是鋼筋水泥樑式橋,第三層則是砌石拱橋。

雖然時光在這裡留下了歲月的痕跡,但沿路的美景與上下並立的水圳橋,仍舊透出幾分山城的優雅。

#02:寂寞公路

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循著102線公路的路徑,還來不及欣賞沿路的美景,就會抵達位於雙溪與九份交界的不厭亭,這裡的名稱取自李白詩句「相看兩不厭」,至於原因為何?親自走一遭後,你會發現此處的景觀視野,怎麼看都不厭煩,而環繞山景隨之而來的是讓心情舒坦無比。

靜靜的從不厭亭周遭,居高臨下的望著遠方,能夠見到彷彿與天邊連成一線的寂寞公路,那樣綿延不絕的樣貌,伴隨著360度環繞的山巒美景,可說是十分震撼人心。值得一提的是,這綿延的公路,有許多汽車廣告來此取景,同時也因為外觀有些類似合歡山武嶺的模樣,因此又有雙溪小武嶺之稱。

總之,停留於寂寞公路,眼前藍天白雲與山海美景的相互照映,絕對是不虛此行。

#03:茶壺山

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如果想要健行旅程,那無耳茶壺山步道絕對是首選,漫漫長路值得你起個大早,經由遼闊的視野,放眼山巒景緻。從「勸濟堂」進入,可以先前往鄰近的「報時山」欣賞美景,接著在茶壺山步道入口,也有「海景廢墟」讓人遠眺湛藍海景,吸收好此處的養分後,便可直指目標向茶壺山攻頂。

在攀登茶壺山的過程,我會用「苦盡甘來」來形容,首先迎來的挑戰會是大大小小的碎石塊,在毫無平穩石階的路面,好險有佈滿綠意的山坡,陪伴我悠遊山城,持續向上前行。值得一提的是,攀爬茶壺山的過程當中,不妨留意低處的景緻,你會發現剛剛那些崎嶇的路面,逐漸臣服於雙腳之下,當然,景色也更加令人驚艷。

隨著海拔高度升高,眼下的海景面積擴大,吸入的空氣愈加稀薄,順著蜿蜒步道,穿梭於群山之中,天氣也變得涼爽舒適,彷彿在祝福我的攻頂之路。而到山頂之後,我會用「山海相戀」形容眼前的景色,如果你也好奇何謂山海相戀?壯麗的陰陽海與金光石山景就是答案。

#04:金瓜石神社遺址

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誕生於明治31年的金瓜石神社,最早其實是因爲金光石的礦山產業,經常吸引土匪出沒,而為了安定從業人員的心,才興建神社於金瓜石本山東端之地,隨著時間流逝,雖然這裡已非信仰中心,神社也遭到破壞,但僅存的2座鳥居、幾盞石燈籠,以及社殿的地基與樑柱,仍舊吸引許多人造訪。

那天,我從黃金博物館旁的登山口走入,在正式出發前,周遭的日式建築與日治時期就存在的太子賓館,隱隱約約暗示我,這裡跟其他登山步道有些不同,果不其然,沿途的石燈籠與鳥居遺跡,雖然失去往日色彩,也在時間雕刻下顯得有些滄桑,但這股滄桑感反而讓我有種受到庇護的感覺。

抵達神社之後,即便佈滿著雜草與裂痕,但誰說斑駁就不能迷人?這山壁間的小神社,不僅留有舊時風貌,還能在此看見茶壺山及基隆山的樣貌。一趟旅程能夠徜徉於歷史底蘊又能盡收美景,我想,一路上的艱辛也只是剛好而已。

#05:黃金洞

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Photo Credit:k081624

久聞黃金洞,只知道路途並不輕鬆,還有景色美不勝收,但循著好奇心,終究還是去了趟黃金洞。

從勸濟堂停處場出發,迎接我的是早期因地勢與採礦產業打造的本山索道,以及陡峭的草叢山徑。雖然陡峭,但走來還算輕鬆,因為還有更困難的挑戰在後頭,也就是整段路線的重頭戲「廢煙道」。想要抵達黃金洞,需要利用垂降繩索穿越3條廢煙道,說實在是有些辛苦,但為了一探黃金洞的景緻,這點苦,我是吃得了的。

畢竟,沿路背山面海,還能見識許多早期挖礦工人的作業區,我又有什麼好抱怨呢?話雖如此,這樣享受自然的山徑行走不久,便要再度面對只剩陡坡的叢林土路,甚至需要手腳並用的向上攀爬。但在兩旁芒草的陪伴之下,我終究是通過層層難關,回到重見天日的山徑,同時,也成功抵達黃金洞。




面對人生五大課題,如何超越自我?用體能訓練的心態為自己展開超越之路

面對人生五大課題,如何超越自我?用體能訓練的心態為自己展開超越之路
Photo Credit:中國人壽

我們想讓你知道的是

45秒精彩翻滾,來自19年的苦練,翻滾男孩李智凱,因著奧運銀牌,成為台灣人心中的鞍馬王子。這19年間,除了教練、防護員,他還有一位重要神隊友—妻子,他在求婚貼文裡這麼感謝她:「不論是遇到挫折、失敗與失落,或者訓練受傷伴我走出谷底,她是我努力不懈奮鬥的動力來源。」我們的人生不在奧運場上,而是在人生GYM裡,不妨師法鞍馬王子,把「對的人」留在身邊,一起練生命裡的五大課題。

關關難過關關過,我們需要學習如何鍛鍊自我、更自信面對困難。就像李智凱的幽默態度:「遇到瓶頸算什麼?你還有瓶身跟瓶蓋要過,才能度過這個難關。」鍛鍊自我的過程中不可能永遠順利,但我們可以持續努力!以下列舉生命五大課題中常見的問題情境與自我訓練方法,陪伴大家在人生GYM中的訓練更順利:

工作課題:接受挑戰是最好的自我訓練,彼此陪練成果大於單打獨鬥

工作難題千奇百怪,也許你已經在一間不錯的公司,卻對自己日復一日的工作內容感到茫然?又或者面臨重重的考驗,付出全力卻達不到夠好的表現?工作,如同運動訓練,心態是關鍵決勝點,「即使可能失敗,也要用盡全力」世界球后戴資穎教我們選擇接受挑戰,以對得起自己的工作態度,對自己負責。

當你遇到人生好難、吃苦當吃補時,不妨試著對著鏡子擺出超人姿勢,提醒自己是有能力、有價值的人,以「做就對了」的良好工作態度持續努力。因為即使當下不受肯定,做好自己的工作,就是為自己的未來找到更好的舞台,為超越自己做前置準備;擁有神隊友,也是不可或缺的,一起努力的夥伴,互相陪練、交流成長,絕對會比單打獨鬥更能達成理想目標。

人際關係課題:基本訓練是「尊重」,進階訓練是「找到對的夥伴」

在與人相處上,我們常因過於在乎,而把對方看得太重,甚至期待對方以同等態度回應,一旦期待落空,心中的不平衡感就會出現,甚至產生自我否定與懷疑,這樣的心態很容易讓關係變質,走向怨懟,甚至破局收場。

與人相處首先訓練「尊重」。要尊重自己、知道自己值得被愛,而不是只有無止境的付出才能得到對方的愛;再來尊重每個人都是獨立個體,不強加自己的喜好與期待在別人身上,保持讓彼此舒服的空間,才是平衡關係的第一步。

此外,就像職業運動選手需要優秀的陪練員,請花些時間為自己尋找一起陪練人生的好夥伴。美國知名企業家Jim Rohn曾提出「五人平均值」理論,意思是你的人生樣貌,會是你最親近的五個人的平均,他們的性格、生活習慣多多少少潛移默化著你的人生。請訓練自己將對的人留在身邊、不對的人早日放下,互相帶領彼此進步。

家庭課題:培養同理心,創造空間,陪伴彼此一生

家人關係像一支球隊,當每位成員在最適合自己的位置、彼此付出時,才能讓家庭的能量發揮到最大。但若強加期待於家人,忘卻同理心,則會適得其反,就像父母常向子女要求:「你應該要努力成為頂尖」,卻對子女的優點視而不見;子女則常覺得「爸媽都不了解我」,卻忽略他們也在學習如何當父母。

和諧的家庭關係,來自培養「同理心」,請試著放下期待、好好聆聽、避免情緒勒索。當你放下期待時,不滿的情緒會消失,聆聽才有機會發生,這也是為彼此創造空間,找到對彼此都好的相處模式。家人是一輩子的連結,不是一輩子的壓力,就用空間來保護最親密的家人吧,讓彼此擁有生活的餘裕。

心理健康課題:練習接住負面情緒、珍惜陪伴能量

運動不可能只有勝利,更多的是面臨失敗的時刻,人生也是。當不如意發生時,隨之而來的負面情緒會讓人失去希望和前進的動力,如何面對它?除了不閃躲的勇氣,我們首先要做的是「接納」。

產生負面情緒是再自然也不過的事,就連球后小戴都承認:「我也不是無時無刻都滿滿的正能量,但正面的想法確實可以幫助自己更好。」在正能量被負面情緒打擊之時,請先允許自己接住情緒,不自責、不批判、沒有好壞對錯。

再來,為自己做點深呼吸,爭取機會讓正能量反彈向上。同時,擁有健康的支持系統也是必要的,請好好珍惜身邊的陪伴關係,它能幫助你走得更遠。

身體健康課題:找到好的人生夥伴一起前行,堅持訓練計畫

嘗試各種訓練的你,自然不會忽略生理健康訓練,「好好過生活」這簡單的五個字,需要有計劃地落實。每日進行體能訓練、攝取均衡營養、充足睡眠,我們自然能擁有健康多一點。同時別忘了More Fun Together,為自己找到志同道合的夥伴,帶領我們看見更好的自己。

不論你現在面臨哪一種人生練習題,請相信自己不是孤單地面對訓練,因為在人生GYM的這條路上,你會遇見好夥伴,彼此分享正能量,也有中國人壽提供完整保障、全力守護,讓你沒有後顧之憂地專注訓練、超越自我朝夢想勇敢前行。