「這樣也要哭喔?」過去的我們不允許自己哭泣,如今我們也不允許自己的小孩哭泣

「這樣也要哭喔?」過去的我們不允許自己哭泣,如今我們也不允許自己的小孩哭泣
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我們想讓你知道的是

哭泣在孩子身上給人一種,不懂得控制情緒、軟弱、還沒長大的印象,這時候父母就會跳出來要孩子別哭了,要學會堅強。但哭泣本身沒有問題,況且小孩會哭背後一定是有某種需求未達成,一味的罵或指責只會使孩子將委屈往肚裡吞。

文:陳伯娟(人本資深親職講師)

「這樣也要哭喔?」他對小孩說。

「不過就是意外弄丟了一顆球,又不是什麼大不了的事,有必要哭嗎?那麼愛計較,再買一顆就是了。」唸完小孩,朋友回頭語帶無奈的向我發牢騷:「那孩子每次都這樣,動不動就要哭,玻璃心啊,真是搞不懂他!」

幹嘛哭給我看? 難過是自己的事

動不動就哭的小孩,像極了數學!你以為自己足夠了解,但考卷一發,照舊令人崩潰。話說回來,數學可以先收抽屜,但小孩可不行。

「你說,該怎麼辦?」朋友突然開口向我討招。

我心一驚,誒,風向一轉,那考卷怎麼落我手上啦?不過,朋友都開了口,我總不能還袖手旁觀,只好放下手裡的咖啡,也順便將那點兒不甘不願收進抽屜。

我想,反正現在也搞不懂小孩,不如先來聊聊大人自己吧。問朋友:「看見小孩哭的時候,心裡的OS是什麼?」朋友想了想,說:「煩欸,又來了!幹嘛哭給我看。」這句OS既真實地揭露了大人的心情,也讓「問題」更清晰的顯形——眼前這位大人對哭泣的小孩為什麼帶有敵意?

更進一步問朋友自己小時候哭的記憶,他說,小時候如果想哭,一定會強忍回到自己房裡才哭,絕對不在任何人面前流眼淚,就算是自己爸媽面前也不,「我一直以為,難過是自己的事。」

一句「難過是自己的事」,意外勾起我塵封的記憶。小時候有一回隨父親到鄰居家作客,也不知怎麼開始的,我竟變成叔伯話題裡逗弄的主角,我很不開心卻又走不掉,還得接應每句不客氣的嘲弄與玩笑;父親全程在場沒有說任何一句話,直到氣氛走味,他才吐出三個字:「你回家。」我戴著無形羞恥箱獨自離開,走到馬路上才落下眼淚。我對自己說:「哭給他們看,我就輸了。」而那年我八歲。

我們可能在各種情境中習得「哭沒有用」,眼淚與哭聲既無助於求援也於事無補,動不動就哭的小孩太脆弱、不勇敢。過去的我們不允許自己哭泣,如今我們也不允許自己的小孩哭泣。可是,這並不正確。任何人在傷痛難過時都需要也渴望被支持,斷裂處需要重新與人、與自我連結。

先關照自己的感受和需要,才有能力傾聽他人

一路聊到這裡,朋友開玩笑地嘀咕:「我問該拿小孩怎麼辦,你怎麼反而一直談『我』啊?」「唉呀,因為『我』值得嘛。」借了句廣告詞作回答,卻不是馬虎敷衍噢。多數人避而不談感受,尤其是『我』的感受,「習慣」直接處理狀況,既有把握也有效率。

全副精力追著表面問題敲打的後遺症,就是只看得見表象,視野裡『我』——感受、想法和需要——消失了,接著『人』也消失了,我們都成了謝爾・希爾弗斯坦筆下失落的一角。

被忽略、抑制的感受以及不被滿足的需要,並不會被消失,只是壓縮,暫時封存在某個內在角落,一旦類似的狀況發生,又將被刺激,接著再被壓制。周而復始,造成惡性的迴圈。可以怎麼辦呢?

以「這樣也要哭喔?」來說,小孩動不動就哭、遇到挫折不會想辦法、小孩執拗講不聽、凡事都要大人幫⋯⋯,這些是多數爸媽們習慣瞄準的近靶,試試重新瞄準更後面(深遠)的目標——感受與需要。為什麼孩子的哭會引起我不耐煩的情緒?為什麼我好像不能接納孩子的軟弱?難過(哭泣)的價值是什麼?

擅長非暴力溝通的馬歇爾.盧森堡(Marshall B. Rosenberg)曾說:「一旦能夠敏銳地察覺並照顧自己的感受和需要,就有能力迅速調整好狀態來傾聽他人。」也就是說,能夠如實接納自己,就有辦法聆聽與理解他人。

阻礙不在事情本身,而是對事情的看法

話說從頭。動不動就流淚這件事在大人(我的這位朋友)眼裡,等同討拍、軟弱、無法獨立,都是在長大過程中該被調教的行為。但對小孩來說,會讓他流淚的事,向來都不算小事。這樣說,不是要求大人遷就小孩,以後遇到小孩哭一律「小題大作」,若真是這樣,不免淪為討好,恐怕也不是小孩真正想要的。

有句話說:阻礙往往不在事情本身,而是對事情的看法。「流眼淚/哭泣」行為本身是中性的,而「愛哭、動不動、每次、玻璃心、不獨立」這些詞彙既武斷且自帶評價,像使用了偏光的濾鏡看小孩,攝下的影像定型了我們日後每一次對這個事情的看法。

「看法」決定了事態的發展;一個淚眼汪汪的孩子,我若判斷當下自己內在是鬆軟並擁有給出支持的餘裕,那我就想為孩子做更多,我想成為孩子當下的陪伴者,給出我的支持。反之,若認定一個孩子就是愛哭勸不聽,而大人也無法覺察自己的情緒隨之起舞、衝突升級,事情將走向截然不同的結果。

朋友若有所思,我也不急,靜靜地等。

一會兒他抬起頭看我,眼神閃動不一樣的亮彩,朋友說:「大概是我一直認為哭是給大人添麻煩的事,從來沒有想過哭不應該被當作一種錯誤。我現在真的很想去陪小孩,告訴他我的發現、也想聽聽他的想法。」我舉起馬克杯,與朋友交換了心照不宣的微笑,祝福他卸開了「這樣也要哭喔?」的緊箍咒。

本文經人本教育札記授權刊登,原文發表於此
原標題: 這樣也要哭喔?

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責任編輯:溫偉軒
核稿編輯:翁世航


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