「面對不愛的工作，我到底該不該離職？」多數人30歲就已經死亡、70歲才下葬
我們想讓你知道的是
多數人在30歲的時候就已經死亡，70歲的時候才下葬，有很大部分的原因是社會體制給的種種限制，導致我們無法做自己想做的事。這時候你再限制自己的意志，那麼憂鬱就成了理所當然的事。
面對不愛的工作，我到底該不該離職？
我們先來講講，大部分人不願意離職的原因；再來聊一聊，如何判斷自己是否勝任這份工作。
容我舉個例子，就讀大學時，有非常多的學生認為自己選錯科系，對吧？
進入學校後，才發現現實跟想像總有落差，但多數人卻不敢因此而轉學。就如同你現在或許強烈的感知到，自己不適合或不喜歡這份工作，但在行為上，仍然不肯離職。
我個人認為常見的原因有三個：
1. 狀態依賴偏差
這是行為經濟學上的一個詞，意思是人們有保持現狀的傾向。
而我自己的解讀是這樣的，即便人們意識到自己做了錯誤抉擇，但只要這個錯誤不足以在當下，立即對你造成毀滅性的傷害，人們就會傾向以「好像也沒差」來維持現狀。
原因很簡單，因為「改變」需要成本，但「抱怨」不需要。
2. 認知一致性失調
我們難以做正確的選擇或是改變現況，有很大一部份是擔心認知一致性失調。
因為人們有保持正確的傾向，又或者說，不喜歡承認自己做錯了。
依照這個傾向來看，假使我們轉換了跑道，其實就是變相的證明自己做錯了，這也是為什麼我們往往不願意改變的原因。
3. 對沉沒成本的惋惜
在經濟學上有個概念叫做「沉沒成本」，指的是過去所支付的成本。
而人們往往會因為惋惜沉沒成本，導致不願做出改變。
舉例來說，假設你當初進入這家公司，面試了三關，然後這份工作百家爭鳴，1000人中只取10個，那麼你就會認為，離職對你來說有點「可惜」，從而降低離職的意願，但離職很有可能是你的正確選擇。
倘若這三個人類的傾向對你發揮作用，並持續影響你做決策，那麼你的人生就很有可能得過且過。因為你明明知道什麼是正確答案，卻因為這些外部因素，而選擇放棄走向正途。
也推薦你看一看我之前寫過的，跟職場相關的文章〈你必須用隨時準備離職的態度工作〉。
以上是大部分人不願意離職的原因，並不是工作本身，而是人類的傾向導致的。而為了避免這樣的偏差行為，你或許可以想想，10年之後，你會不會因為這個決定而懊悔？
又或者這麼說，你覺得這樣的狀態，你可否忍受10年？
多數人在30歲的時候就已經死亡，70歲的時候才下葬，有很大部分的原因是社會體制給的種種限制，導致我們無法做自己想做的事。這時候你再限制自己的意志，那麼憂鬱就成了理所當然的事。
你如果不理解我在說什麼，你可以試著去搭一次捷運，然後數一下身邊有多少人，接著再數一下有多少人臉上是開心的，你就會知道我在說什麼了。
不過要特別注意的是，就如同你說的，常態性的更換工作，確實會造成用人主管觀感不佳。所以你得想像一下，假設你下個工作的用人主管，對你問上一句：「你上一份工作為什麼離職？」你要能有一個足以說服人的理由。如果沒辦法的話，那麼為了往後的發展，只能先緩緩。
接著是關於如何判別自己勝不勝任，這牽扯到太多的細節，例如工作前瞻性，還有你和主管跟同事的相處狀況等等。所以非當事者，我不大能夠輕易的給出建議，
不過有一個方式，或許你能夠參考，你可以拿一張紙、一支筆，把你「離職」和「不離職」的優缺點寫下來。
「書寫」是一個迫使自己理性的好方法，它可以讓你把腦海中網狀的跳躍思考，用線性的方式呈現出來，這麼對比之後，你或許可以從中找到答案。
成功的人有一個共性，就是他知道自己在做什麼，也知道自己想成為什麼樣的人，而但凡出現跟自己目標或理念相左的狀況，他們會立即採取行動。
本文經武敬凱 Jing Wu授權轉載，原文刊載於此
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責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航
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一圖看懂——讓專業的來，居家照顧服務員都在忙什麼？
我們想讓你知道的是
長照服務成為承擔社會需求的重要支柱，專業的居家服務員，開始走進長者的生活中，提供基本的日常照顧，包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持，更盡可能確保長者的每一天，都是舒適而有尊嚴的。那麼，在居家服務員所提供的服務中，包括了哪些項目，又有什麼樣專業的眉角呢？一起來認識一下吧！
隨著時間的推進，所謂的「高齡化」、「少子化」社會，已經從一個社會學名詞，成為我們的日常。根據內政部統計，2017年起，台灣的老年人口比例正式超過了14%，今年老人人數則已超過425萬，預計到2025年，每五位居民中，就將有一位是65歲以上的長者。這不僅是一個數字上的變化，更是對我們社會結構和價值觀的挑戰。
在這樣的變遷中，其實許多長者都有一個共同的願望——能夠在自己熟悉的家中，按照自己喜歡的方式生活。然而，面對快速變化的社會和家庭結構，這樣的願望似乎越來越難達成。取而代之的，是長者們必須獨居，或與同樣年長的配偶互相照顧的現實。因此，長照服務成為承擔這些社會需求的重要支柱，專業的居家服務員，開始走進長者的生活中，提供基本的日常照顧，包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持，更盡可能確保長者的每一天，都是舒適而有尊嚴的。
那麼，在居家服務員所提供的服務中，包括了哪些項目，又有什麼樣專業的眉角呢？一起來認識一下吧！
1. 備餐服務、協助進食：
服務內容：依照長輩的需求、營養狀況和牙口狀況準備餐點及協助進食。
眉角：如果長輩牙口較不好，居服員會將餐食煮得較軟或打成泥、剪碎， 讓長輩容易進食。若長輩排斥泥狀食物，則將豆類或穀物類食物打成稀狀，讓長輩直接飲用。需要依照長輩的吞嚥能力，準備合適的餐具。一般會建議長輩自主進食，若需要由居服員協助，則必須注意餵食的速度及進食速度。但不管長輩是否可自行進食，居服員皆需要請長輩張口確認是否食物皆已吞嚥完畢，避免長輩因為食物留在口中而嗆到，發生危險。
2. 沐浴服務：
服務內容：協助長輩穿脫衣服、進行沐浴。
眉角：沐浴的過程需要注意水溫，以手臂內側測量溫度是否適中。須注意避免水流到眼睛。沐浴的過程會坐在馬桶或是便墊盆椅上，若長輩仍有行走能力或手部功能，居服員會鼓勵長輩自己清洗正面，背面由居服員協助，以維持長輩的生活機能，延緩退化。在沐浴的過程中，居服員須注意長輩的隱私，但也同時必須注意通風，避免室內太悶導致長輩或居服員昏倒。
3. 陪同外出、陪同就醫、採購：
服務內容：許多個案因身體狀況較難獨自外出，因此居服工作中陪同外出散步或就醫、協助個案採購日用品都是很重要的服務，攙扶步伐不穩的長輩到外面散步運動，或是為長輩採買衛生紙、洗髮精等日常用品，讓他們可以生活地更加舒適。
4. 基本日常照顧：
服務內容：協助長輩翻身、移位、修剪指甲、協助上下床、刷牙洗臉、協助換尿布等基本日常照顧。
眉角：在進行任何活動前，確保環境安全，無滑倒或絆倒的風險。使用適當的輔助工具和技巧，來避免造成長輩或照顧者的傷害。注意個人和環境衛生，以防止感染。考慮長輩的健康狀況和特定需求，並根據這些需求調整照顧方法。在進行照顧時尊重長輩的隱私和尊嚴。
除了以上四項最基本的服務項目之外，還有足部護理、管灌、翻身拍背、測量生命象徵、肢體關節活動、陪同外出、陪同就醫等等服務，都可以依不同長輩的需求來安排。
伊甸基金會自成立之初，就秉持著一個堅定不移的使命：為社會上需要幫助的人提供持續不斷的支持與服務。這一理念源於創辦人之一、已故的身障作家劉俠女士，以及六位志同道合的朋友。他們共同懷著一個夢想，希望無論是誰，都能找到屬於自己的一片天地，自由自在地生活和成長。劉俠女士曾這麼說過：「有一大片園地，種花種樹，養各類家禽，有工場、有房舍、有足夠的場地供人休閒娛樂。徜徉其間的，是那些眼睛看不見、耳朵聽不到、走路走不好，以及弱智、顏面傷殘、心智障礙的孩子…這是他們的伊甸園。」
走過四十年的歲月，伊甸基金會期待著，有一天，這個社會中的每個人，都能感到安全、溫暖和被接受。為了這一天的到來，伊甸基金會會繼續努力，承擔起照顧和支持的責任。
伊甸基金會«老人照顧服務計畫»，透過日間照顧、居家服務、失智據點、喘息等專業多元的服務，疼惜長輩及照顧者，讓長輩在最熟悉的地方找到服務，也讓照顧者在專業的地方得到喘息。讓每一位長輩安心、放心、快樂地好好變老。詳情請上網搜尋「伊甸 老人照顧」，或撥打支持專線0800-025-885。
