你今天量了嗎?高血壓盛行率增 2成6病患卻無監控習慣

你今天量了嗎?高血壓盛行率增 2成6病患卻無監控習慣
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國健署表示,飲食西化、缺乏運動,是造成國人高血壓盛行率增加的主因。而高血壓有漸進的歷程,愈早發現異常,愈容易改善。

新聞整理 / 闕士淵

國人高血壓盛行率上升,卻又不愛量血壓。衛福部國民健康署統計,18歲以上高血壓盛行率為23.7%、約457萬人,平均每4人就有1人罹病。已罹患高血壓者,超過2成6沒有量血壓習慣,其中18到39歲年輕患者,高達6成幾乎不量血壓。

蘋果報導,國健署慢性疾病防治組組長陳姿伶說,據最新調查,高血壓盛行率為23.7%,比前一波調查微幅上升,若以全國18歲以上人口推估,全國約有457萬高血壓患者。此外,40至64歲有28%有高血壓,65歲以上則超過6成。

高血壓定義為收縮壓超過140 mmHg或舒張壓超過90 mmHg。

中時報導,陳姿伶提到,飲食西化、缺乏運動,是造成國人高血壓盛行率增加的主因。而高血壓有漸進的歷程,愈早發現異常,愈容易改善。

台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說,任何人都可能罹患高血壓,尤其40歲以上要養成定期量血壓習慣,家族有相關病史或曾有人中風更要注意。

血壓超過140/90 mmHg的患者,罹患腦中風、心臟病、腎臟病機率都高於一般人。呼籲18歲以上民眾每年應至少量一次血壓,正在接受治療的高血壓病人更應該定期量血壓,並做好紀錄。

NOWnews報導,國健署提醒,量血壓最好在早上起床後1小時內及晚上睡前量,且量血壓前半小時最好不要劇烈運動,測量前休息5分鐘緩和情緒,避免抽菸或喝茶類、咖啡等刺激性飲品才準確。

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