你今天量了嗎？高血壓盛行率增 2成6病患卻無監控習慣

新聞整理 / 闕士淵

國人高血壓盛行率上升，卻又不愛量血壓。衛福部國民健康署統計，18歲以上高血壓盛行率為23.7%、約457萬人，平均每4人就有1人罹病。已罹患高血壓者，超過2成6沒有量血壓習慣，其中18到39歲年輕患者，高達6成幾乎不量血壓。

蘋果報導，國健署慢性疾病防治組組長陳姿伶說，據最新調查，高血壓盛行率為23.7%，比前一波調查微幅上升，若以全國18歲以上人口推估，全國約有457萬高血壓患者。此外，40至64歲有28%有高血壓，65歲以上則超過6成。

高血壓定義為收縮壓超過140 mmHg或舒張壓超過90 mmHg。

中時報導，陳姿伶提到，飲食西化、缺乏運動，是造成國人高血壓盛行率增加的主因。而高血壓有漸進的歷程，愈早發現異常，愈容易改善。

台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說，任何人都可能罹患高血壓，尤其40歲以上要養成定期量血壓習慣，家族有相關病史或曾有人中風更要注意。

血壓超過140/90 mmHg的患者，罹患腦中風、心臟病、腎臟病機率都高於一般人。呼籲18歲以上民眾每年應至少量一次血壓，正在接受治療的高血壓病人更應該定期量血壓，並做好紀錄。

NOWnews報導，國健署提醒，量血壓最好在早上起床後1小時內及晚上睡前量，且量血壓前半小時最好不要劇烈運動，測量前休息5分鐘緩和情緒，避免抽菸或喝茶類、咖啡等刺激性飲品才準確。

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新聞來源：

• 高血壓害健康　國健署籲與媽媽一起量壓（蘋果）
• 年輕人不量血壓！台灣4人1高血壓　盛行率飆破2成（NOWnews）
• 25％國人有高血壓 年輕民眾不愛量血壓（中時）
• 過胖吃鹹 每四名成人一人高血壓（聯合）