為什麼藥師想阻止你服用「清冠一號」?有兩個原因

為什麼藥師想阻止你服用「清冠一號」?有兩個原因
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我們想讓你知道的是

清冠一號,就像個中藥版本的「綜合感冒藥」,中醫師完全無法為你「量身打造」。醫師手上明明還有很多好帖好味可以幫助你更快好轉?「不了,清冠一號就對了」。然後這些藥,你就多吃了。

文:胡廷岳藥師的醫病故事集

我是環島演講「宣導如何減少吃藥」的藥師胡廷岳,甚至部落格已提供超過40種「預防疾病惡化」、「幫自己設計簡單健康生活」的實際減藥建議。

若你也同意廷岳我的理念「這輩子的藥,能吃越少越好」,那你一定也會同意這句我正在對所有病人、我的家人說的話:

我要阻止你吃清冠一號。

原因有兩個。

一、成分不一定是你要的

你看過斯X、伏X那些綜合感冒藥裡的成分嗎?其中一定包含了退燒藥、鼻塞藥、鼻涕藥、咳嗽藥等等緩解症狀的複方藥物。

這些早已混雜在一起、打成一顆藥錠的複方藥物,你吃的時候是沒有任何彈性選擇的,一次就得吞下全部。喉嚨痛比較嚴重想加強?喔沒辦法。鼻涕已經好轉了想停掉鼻涕藥?喔沒辦法。

這就是為什麼,在我確診之後的「物資準備清單」文章裡,我會建議我的家人趁早準備「單方咳嗽藥」與「單方退燒藥」,而不是「綜合感冒藥」。

當然了,清冠一號也是如此。

這些混在藥包裡的好幾種中藥,成分早已固定,而且你吃的時候一定也是無法取出、分開吃的。喉嚨痛比較嚴重想加強?喔沒辦法。鼻涕已經好轉了想停掉鼻涕藥?喔沒辦法。

清冠一號,就像個中藥版本的「綜合感冒藥」,中醫師完全無法為你「量身打造」。醫師手上明明還有很多好帖好味可以幫助你更快好轉?「不了,清冠一號就對了」。然後這些藥,你就多吃了。

我認識的中醫診所院長們,都很肯定我的想法。這就是清冠一號的第一個秘密,成分不一定是你要的。

二、你會白挨一刀

廷岳是這樣想的:既然固定成分組合已不適合你,那麼你不但不會得到這些「多吃的藥」的好處。甚至,若這成分之一造成了任何副作用、過敏,你都會白白挨一刀。更別說你早就浪費了代謝藥物的肝腎功能。

用台語講就叫做「ㄍㄟ衰ㄟ」。

我視訊看診時,中醫師就是這樣跟我說的:「我覺得你體質比較不適合這樣開」。我說:「好,我相信專業」。然後我就拿到了「不是清冠一號」的「客製化清冠一號」。

像這種「少了一味、多了一方」的藥方,是醫師幫我客製化出來的,不可能繼續叫清冠一號。但是不是經過了醫師專業的調整,效果其實還能再更好?是不是經過了體質的客製化,副作用可以更少?

對,你想得沒錯,當我吃完「客製化清冠一號」之後,咳嗽與拉肚子竟同時好轉。而且我還沒有承受到「正版清冠一號」的拉肚子副作用。

新聞上很多人吃了「正版清冠一號」之後腹瀉不止、吃了之後下半身脫皮過敏。若當初是你自己要求中醫師一定要拿清冠一號來給你吃的,在你過敏當下中醫師的心裡絕對是這樣想:「我當初就建議你的體質別吃清冠一號了吧。」

這就是廷岳我想寫下這篇文章建議你的原因。

因為你不用特別吃「固定組合的藥方」,讓自己的身體、肝與腎白挨一刀。

減藥技巧

像這種不一定適合你的藥、成分固定無法客製化的藥、放久了會受潮過期的藥,又何必買一堆屯在家裡,讓真的需要清冠一號的人拿不到呢?

那怎麼做才是最好的減藥技巧?廷岳教你兩招。

  1. 早點找到適合你的醫師,不管中醫西醫都好。
  2. 去給醫師篩檢、望聞問切,有問題就問,沒問題就相信客製化的專業。

相信專業、控制好疾病不讓它惡化,這就是減少吃藥的其中一個方法。不然惡化了、吃錯藥了、副作用了,都還要花很多時間吃藥才能把身體補救回來。

我的部落格裡也有幾項吃中藥吃到洗腎的例子、吃中藥吃到肝臟差點切除的例子。想必中藥也是藥、中藥也有副作用、與西藥只間隔兩小時也不一定正確。

如果中藥真的完全安全,可以亂吃,那我們國家管制中藥執照幹嘛。如果只看症狀只聽新聞,民眾就能自己當醫師,那我們國家花錢培養中醫師幹嘛。

全民健保已經把「找到醫師」這件事變得很便宜了,請相信專業,花個150、200元去看看醫師吧。

學會照顧好自己,就能減少吃很多藥。

減藥最好。

本文經方格子授權轉載,原文發表於此

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責任編輯:潘柏翰
核稿編輯:翁世航


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《國際大風吹|行動講堂》Ep5:疫情、天災、戰火引爆全球緊急特況,兒童救援行動迫在眉睫

《國際大風吹|行動講堂》Ep5:疫情、天災、戰火引爆全球緊急特況,兒童救援行動迫在眉睫
Photo Credit:台灣世界展望會

我們想讓你知道的是

《國際大風吹|行動講堂》Ep5關注世界各地發生的緊急特況:有經歷多重災禍、面臨人道危機的阿富汗,也關注因新冠疫情而陷入困難的臺灣弱勢家庭,帶大家共同了解兒童脆弱性與救援行動的必要性。

由李漢威、蔡尚樺聯手主持的直播節目《國際大風吹|行動講堂》第五集,以實體活動形式於7月26日下午在台北文創大樓舉行。本集內容帶領觀眾一窺國內外「緊急特況」的現在進行式,搶救面臨天災、內戰、乾旱、飢荒、意外等的家庭與兒童。無論是在阿富汗、還是孕育你我生長的臺灣,世界展望會都以實際行動協助兒童的生命再次豐盛,也邀請各界攜手同行,伸手救援所有需要協助的人們。

「許多兒童都在苦苦掙扎求生存,他們也在失去機會。」

──阿富汗世界展望會會長 阿孫莎.查理絲

戰爭、氣候、地震引爆人道危機,阿富汗救援行動刻不容緩

今年6月22日,阿富汗經歷當地20年來最嚴重的強震,高達規模6.1的震度造成無數民宅倒塌、上千人死亡,許多民眾因此流離失所。過去《國際大風吹|行動講堂》也曾提到,阿富汗本已存在武裝衝突與乾旱成災所造成的人道危機,如今這般大規模的震災更是讓國內民生情況雪上加霜。根據日經亞洲估計,阿富汗約有全國人口總數的三分之二人正在挨餓,飢餓人口數字高達2280萬。

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Photo Credit:美聯社
2022年6月22日,阿富汗東部邊境地區在一夜之間遭規模6.1強震侵襲。

除了飢餓,阿富汗2021年8月政權轉移後,隨後的經濟崩潰造成50萬個工作機會消失,也衍生更多危機,不只將近一半的阿富汗人缺乏糧食、健康設施、安全飲用水等基礎生活物資,也失去受教育的權利與工作機會,而政府當局對女性的諸多限制,更使無數女孩落入失學或童婚的危機。這不但重創阿富汗的經濟,更影響到數萬家庭生計,許多兒童也失去擁抱希望與夢想的機會。

在阿富汗的事工現場,疫情、通膨、政權更迭、武裝衝突……種種原因都讓脆弱家庭的情況更加危急,日漸艱難的生活讓越來越多過度消瘦、營養不良的孩童被送到救護機構。聯合國統計報告也指出,今年有超過100萬名阿富汗兒童面臨嚴重營養不良,幾乎是2018年的兩倍,甚至因為營養不良或健康設施的缺乏,在2022年一月造成13700名嬰兒夭折、27名孕婦死亡。接連不斷的天災人禍讓阿富汗的人道危機逐漸失控,迫切需要你我的援助。

緊急特況不只影響當下,更可能成為一生的遺憾

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Photo Credit:台灣世界展望會

無論天災還是人禍,只要孩子受到疫情、天災、武裝衝突或氣候變遷等的影響而急需救援,就是世界展望會致力搶救的「緊急特況」。緊急特況之所以緊急,不只是災難本身帶來的苦難令人不忍,更因為兒童尚未發展健全的身心往往難以承受。我們可以量化因飢餓、天災、戰爭而受災的兒童人數,但貧困受迫造成孩子心靈世界崩塌的傷害,是永遠無法被度量與彌補的。

根據兒童發展研究協會(Society for Research in Child Development)的調查,單是因為洪水、颶風、乾旱、熱浪等自然災害而受苦的兒童,每年就高達1.75億,聯合國難民署近期統計也指出,全球因戰亂、天災流離失所人口,已達歷史新高的1億人。我們應該都同意,無論外在環境變化多麼劇烈,每個孩子都有免於恐懼、安穩成長的權利,或許生活安穩的我們很難體會統計數字之下代表的苦難,但它提醒我們更應該主動了解、伸出援手。

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面對阿富汗多種因素構成的緊急特況,世界展望會除了發揮深耕阿富汗20多年的事工影響力,與聯合國糧食署合作從事緊急物資救援,也設立長期陪伴機構「街童中心」,為孩子們保留一片純真天地,可以盡情遊戲、學習,獲得心理及情緒上的支持。儘管離開後仍要面對殘酷的現實,但街童中心讓他們至少還能擁抱希望與夢想。

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Photo Credit:台灣世界展望會

撐起孩子的未來:搶救疫情之下陷入生活危機的弱勢家庭

除了阿富汗,新冠疫情及俄烏戰爭造成國際原物料及糧食供應的緊縮,經濟、社會的劇烈衝擊是全球性的。回首觀察臺灣幾年間通貨膨脹的變化,根據行政院主計處統計,臺灣近三個月的消費者物價指數年增率(通膨率)已經超過3%,也讓弱勢家庭收入銳減、甚至發生斷炊的危機,這不只是多年來最糟糕的狀況,國內尋求家庭急難救助的需求也相較過去增加五倍之多,有約3200戶台灣世界展望會服務的特況家庭面臨物資、經濟等面向的迫切需求。

像是在台灣東部部落小鎮的小謙一家人,從父親阿宏五年前經歷職災,失去工作搬回部落後,就成為了世界展望會關心的特況家庭。當時為了「把孩子們帶大」的這個目標,爸爸阿宏依靠僅存的一隻手,在世界展望會的協助下搭建雞舍,依靠賣雞蛋、為觀光農場等店家代養雛雞的生意支撐著一家七口的生計來源。不過新冠疫情期間,因應部落自主防疫減少人流,代養雛雞的訂單銳減,再加上到外地送貨的染疫風險,讓小謙家一度陷入經濟困境。

面對這些因職災、疫情而生活困頓的弱勢家庭,世界展望會在第一時間張開雙臂提供扶助,撐起這些特況需求,不但安排社工員週期性的訪視給予關懷,評估特況家庭需求以提供相對應的物資扶助,例如白米、助學金等;也協助安排課後照顧、營養補充等社會資源連結,並協助阿宏修建雞舍、增進養殖技術。小謙也在世界展望會的陪伴之下日益茁壯,這讓阿宏找到迎向未來的希望,在某一次拜訪時,阿宏笑著對社工說:「全家人一起平安生活,又有展望會和許多人關心我們,就是福氣。」

讓孩子再次盼望明天,擁抱夢想

如今,全球已經漸漸走出新冠疫情的陰霾,變動之中蘊藏的是重新開始的機會,無論是後疫情的新生活模式、還是世界經濟格局變化,人們都在找尋更加美好的明天。相較於衝突不斷的阿富汗或其他國家,社會相對穩定的我們更是幸運,許多國內的特況家庭也在世界展望會的陪伴之下日益茁壯,全家人攜手相伴一步步落實對美好未來的想像。無論是千里之外還是臺灣這塊土地上的孩子,都應當擁有成長、盼望未來,以及發展自己夢想的機會,這是世界展望會致力事工服務的初衷,也是希望透過特況救援獻給世界的祈禱與祝福。

立即伸出援手,搶救面臨人道危機的兒童!飢餓三十救援專線:(02)8195-3005 即刻救援動起來

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關於《國際大風吹|行動講堂》

由《國際大風吹》李漢威、金鐘主持人蔡尚樺聯手主持,每集《國際大風吹|行動講堂》直播節目將邀請重磅來賓,帶大家深入淺出、探討急需人們重視的國際議題,並呼籲各界付出實際行動,向需要幫助的人伸出援手,展開即刻救援。


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