《你擁有世界上所有的時間》:專注於「拉伸時間」,好讓我們能處理對自己有意義的事

《你擁有世界上所有的時間》:專注於「拉伸時間」,好讓我們能處理對自己有意義的事
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我們想讓你知道的是

當我們因為必須準時抵達某處而感到焦慮時,恐懼狀態(不同於「危險」)會引發貝塔波那種吵雜不休的猴子腦。如果避開這個陷阱,讓自己回到集感力的靜心狀態,包括阿爾法波和希塔波,或許就能在任何時間環境下取得非凡的成果。

文:麗莎・布羅德利(Lisa Broderick)

專注的焦點:拉伸時間

幾年前的某一天,我去紐約市上東區拜訪朋友。我離開自己住的公寓去見我的朋友,他在穿過中央公園的城市另一頭的一家咖啡館等我,我們約好十一點整見面。

我出門的時候是十點五十分。你如果熟悉紐約市的上東區,大概知道我不可能來得及準時赴約。我離目的地太遠,無法在十分鐘內趕到,而且我搭的計程車還在一條單行道的中間被一輛消防車擋住,那輛消防車正要慢慢倒退進入一座消防站。

坐在計程車裡時,我進入靜心狀態,集中了我的感知力。我沒讓自己感到焦慮,而是盯著汽車儀表板上的老式鐘面,想像自己在分針來到十一點整時下車。而事情正是這樣發生:我在上午十一點整下了計程車,準時去見我的朋友。

我是怎麼準時到達目的地?正是我在第三章提到的迴圈量子重力理論,幾乎任何事都可能發生。支持該理論的物理學家認為,人類對時間的感知其實根本不符合物質現實。知名義大利物理學家羅維理在所著的《時間的秩序》中指出,雖然愛因斯坦把時間描述為一條可拉伸的橡皮筋,會根據一個人的速度或相對接近質量的程度而縮短或延長,科學家卻一直忽視這一事實。

相反地,羅維理相信愛因斯坦所述,並進一步提出這個理論:時間其實是離散的粒子狀事物的複雜集合,而我們透過感知,把過去、現在和未來投射到這些粒子狀的事物上——就像數量無限的四次元方塊,這些方塊代表所有可能在任何時間、任何地點發生的事件。

我最喜歡用迴圈量子重力理論來描述時間。我從很久以前就感覺到:每時每刻,真實的宇宙都在每個瞬間發生。對我來說,不管觀察者效應對人類而言是什麼,它在「組裝現實」中都扮演某種角色:尚未發生的事件是以「潛在可能性」的形式同時存在於多個地點,粒子則是被一種未知之力糾纏——類似羅維理的離散時空粒子。這意味著,就像迴圈量子重力理論一樣,幾乎任何事都可能發生,這也是我的個人經驗。這也表示,我們生活在一個沒有限制的世界。

專注在美好的事,而非恐懼

也許你已經在不知不覺中拉伸了時間。我們目前已經看到一些敘述,提到人們在極度危險的時刻中體驗到時間變慢。但我採訪過的每個人,幾乎都有一些不算危急的個人經歷:時間之所以沒有以正常速度流動,是因為「影響時間對他們來說很重要」。例如,他們可能需要趕上飛機,跟某個性命垂危的親人見上最後一面,而一切都奇蹟似地很順利,他們在重要時刻順利抵達想去的地方。我自己也有這種經歷:我突然得知母親命不久矣,而我不但順利趕上,而且時間充裕。對我來說,這些例子是我們感知中的「觀察者」這部分拉伸了時間,好讓我們能處理對自己有意義的事。

不久前,阿曼達跟我分享了她拉伸時間的經歷。她經常在兒子們放學後送他們去碼頭參加帆船運動的練習,會開車行經一條繁忙的公路,這條路正在修路,而且有很多紅綠燈。根據她的經驗,到達碼頭至少需要二十到二十五分鐘的時間。

她說:「有趣的是,不管我什麼時候出發,似乎總是能準時抵達,誤差只有一、兩分鐘。這趟路程在那條路開始修路前只需花費十分鐘,我常常會忘記這點,在帆船練習開始前的十分鐘才離開家門。但就算那條路在修路,我還是能準時到達;而就算我提前二十或二十五分鐘出門,我還是會在差不多同一時間抵達那裡。」

她繼續說下去:「我通常不會擔心遲到。我不確定為什麼,但我就是相信我們會準時抵達,彷彿這是個事實。」

阿曼達還告訴我,她以前的體驗不是這樣。「我以前開車送孩子去幼兒園時,真的很擔心遲到。我相信自己如果遲到,老師會認為我是個壞媽媽,而這讓我更擔心遲到,而且說實話,當我那樣想的時候,我也確實常常遲到。這感覺就像一個自我延伸的恐懼循環。」

「那跟妳開車送孩子去參加帆船練習時,哪裡不一樣呢?」我問。

她說:「這個嘛,我開車送孩子去幼兒園時,注意力是集中在自己身上,害怕被批評。我認為這造成了從自我開始延伸的恐懼循環。可是送孩子去參加帆船練習時,我完全沒想到自己,而是只想到孩子,想著他們多麼熱愛航海和隊友,他們會有多麼美好的經歷。全都是正面的想法。奇怪的是,我並不擔心遲到,而且不知道為什麼,我幾乎從沒遲到過,就算我有時候似乎鐵定會遲到。」

阿曼達描述的,是「貝塔波狀態」(與「戰或逃」有關)跟「集感力狀態」(由觀察者掌控)之間的差異。當她不帶焦慮地將注意力專注於對自己來說最重要的事情時,時間就能依據個人需求伸展和彎曲。

如果時間就是這樣運作,那麼假如我們能在需要時為自己放慢時間,會怎麼樣呢?如果真的可以,又該怎麼做?關鍵在於腦波狀態。當我們因為必須準時抵達某處而感到焦慮時,恐懼狀態(不同於「危險」)會引發貝塔波那種吵雜不休的猴子腦。如果避開這個陷阱,讓自己回到集感力的靜心狀態,包括阿爾法波和希塔波,或許就能在任何時間環境下取得非凡的成果。

專注美好的練習:拉伸時間

在第五章時,你可能已經嘗試了班托夫博士的實驗:透過改變腦波狀態來停止時鐘的秒針。你可以把相同技巧套用在任何決定你會不會遲到的時鐘上。例如,若你被困在塞車的車潮當中,並且汽車儀表板上有時鐘,請把注意力集中在時鐘上(請注意,數字時鐘在這方面的效果遠遜於有秒針的時鐘,但在緊要關頭也能湊合著使用)。




跳起來才摸得到的叫目標!5G+產業新星揚帆啟航計畫帶你「JUMP」成為好人才

跳起來才摸得到的叫目標!5G+產業新星揚帆啟航計畫帶你「JUMP」成為好人才
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我們想讓你知道的是

經濟部工業局推動5G+產業新星揚帆啟航計畫,以人才實戰為主軸並提供豐富的線上與實作課程,線上課程讓人能隨時隨地進修;實作課程讓人動手研究,全面提升技能,更能成為5G應用遍地開花的新助力。

當5G已經逐步滲透到不同場域中創造出全新應用的此刻,傳統教育體制出身的人才究竟能否滿足全新時代的技能需求?因應5G產業強大的人才需求,經濟部工業局推動「5G+產業新星揚帆啟航計畫」,以人才實戰為主軸並提供豐富的線上與實作課程,線上課程讓人能隨時隨地進修;實作課程讓人動手探究,全面提升技能,更能成為5G應用遍地開花的新助力。

你5G了嗎!全新時代的人才不能只有標配,想技能升級該怎麼做?

找不到人才,似乎成了近年產業界頭痛的問題。面對不只是以半導體為首的科技業對各種新興應用產生出更多人才需求,少子化帶來的衝擊、也讓投入市場的人力也逐漸減少,然而5G發展就迫在眉睫,產業又該如何應對?

根據經濟部工業局「未來3年重點產業人才調查及推估-通訊(含5G)產業報告」的研究分析指出,通訊(含5G)產業未來發展趨勢包含3大方向:5G多種技術持續蓬勃發展、非授權頻段技術瞄準5G訊號涵蓋缺口,以及網路基礎建設更新持續帶動通訊設備需求,雖然將能帶動相關的人才需求產生,但人才本職學能的技術含量也備受5G時代需求考驗。

不只是各項職缺都需求具備「電機與電子工程」細學類背景外,多數職缺亦有「軟體開發」細學類背景需求,而在IC設計及機構設計工程師若能額外具備「機械工程」細學類背景者更佳,可見隨著產業發展,人才所要具備的技能已不再是一招打天下,需要更加斜槓。

5G能力從線上課程開始,隨時隨地的自我加值

在無法解決人才缺口的根本結構性問題下,經濟部工業局除了藉由推動5G+產業新星揚帆啟航計畫,賦能在學學生能即早接軌5G產業應用需求、更接地氣之外,也透過豐富的課程為產業人才進行本職學能的加值與再進化。

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提供300多門課程供大家線上學習。

正因5G產業應用場景更加多元與複雜,因此不只是在封閉或企業內部創造出更好的應用環境,也更該發揮5G特性擴及到消費者身上,從各種應用場景端下手,全面提升消費者的各種體驗。然而這一切的根本、仍是取決於產業人才是否具有相關的技術足以「點石成金」。

看準產業人才眼前這個急欲成長與突破的強烈需求,5G+產業新星揚帆啟航計畫提供超過300門線上課程,要讓每個人都能隨時隨地不受時間、場域限制,自我加值技能。

以5G六大重點領域匯整國內外學習資源,從5G+獨家課程、天線、射頻、晶片封測、關鍵材料、小基站/無線接取、SDN/NFV解決方案、5G應用等線上課程外,還有跨國公司Nokia合作的精選課程,藉以提升與持續精進企業在職人士及學生5G研發技術知能,助益產學的人才挹注。

此外,還提供人才結構化自學架構,以「職能」為核心建構線上學習地圖,系統化、彈性化、動態化的整合平台之國內外學習資源,藉由學習地圖指引與自學資源機制,檢視自我的需求選擇合適的課程進行進修,朝更全面的5G達人邁進。

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「學習地圖」的清晰圖面設計,幫助在職人士/學生根據自己的需求選擇進修內容課程。

線上/實作課程的完美結合,打造全方位5G達人

5G+產業新星揚帆啟航計畫不只提供300多門線上課程,更邀請產學專家合作開設混成式培訓課程;以今年度為例,開設包括「天線模擬與量測系列」與「SDN/NFV技術及軟體架構應用實務系列」等線上直播課程,並辦理如「Probing-OTA於天線設計之應用」與「5G應用智慧車聯網應用工作坊」等精彩實作課程。藉由線上直播共學與線下實作體驗融合的混成式培訓課程,為希望成為全方位5G的達人,提供一個具備高專業、高互動的優質學習環境與平台。

直播共學-5G_SDNNFV技術及軟體架構應用實務系列

Photo Credit:5G JUMP

直播共學-5G SDN/NFV技術及軟體架構應用實務系列

實作課程-5G應用智慧車聯網應用工作坊

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此外,也有不少國內企業借助5G+產業新星揚帆啟航計畫提供的線上、直播共學或實作課程,規劃至企業內部訓練,滿足企業需求。包括提供無線通訊量測服務、系統整合及創新研發的「川升股份有限公司」、軟板專業製造服務的「台郡科技股份有限公司」、開發電腦周邊、通信技術及消費性電子產品予品牌供應商的「和碩聯合科技股份有限公司」;專精於無線通訊產品的設計、研發、製造與封測的「啟碁科技股份有限公司」;專注5G及各項天線設計製造的「連騰科技股份有限公司」;高階電競及專業創作領導品牌「微星科技股份有限公司」;以及提供無線射頻技術服務供應商的「耀登科技股份有限公司」等,藉由產官學合作,共同提升在職人士的5G能量。

實作課程-5G應用智慧商店實作工作坊

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實作課程-5G應用智慧商店實作工作坊

實作課程-應用於5G通訊系統的關鍵基板材料研發實務工作坊

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實作課程-應用於5G通訊系統的關鍵基板材料研發實務工作坊

你準備好「JUMP」了嗎?

5G+產業新星揚帆啟航計畫不只從校園出發,鼓勵學生在學時期就能觸類旁通,多瞭解當前市場5G的場域應用,從中了解到自己還需要強化哪些領域的技能,為未來接軌5G市場做準備;同時也為補足當前市場上人才、在職人士所缺少的能力,提供線上與實體課程,將有助於產官學界一起為人才在5G的本職學能上加值,不只是能促成產業內部技術人才投入5G的產業研發,更希冀在需才孔亟的時代,積極培育出5G技術與應用人才,強化我國5G競爭力,為產業再開拓另一條護城河。

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