【專訪】許傑銘心理師:離開金門抵達台灣,引導人生的小船踏入「成人初顯期」

【專訪】許傑銘心理師:離開金門抵達台灣,引導人生的小船踏入「成人初顯期」
許傑銘心理師|Photo Credit: 許傑銘

我們想讓你知道的是

對於現在這個階段的年輕人而言,既已脫離青春期的模糊,又尚未達到社會期待的成人模樣,如經濟獨立、結婚成家等,於是衍伸出「成人初顯期」的概念,說明這個似乎不太成熟,卻又努力獨立生活的過程。

文:賴冠宏(微光盒子社群倡議志工)

避風港成為出海港

許傑銘心理師(以下簡稱傑銘)來自金門,一座純樸且充滿溫情的島嶼,國中時三五好友相約去海邊遊玩,不料被洶湧的暗潮沖走,當天恰逢他的生日,婉拒邀約留在家中,卻不幸接獲到好友離世的消息……。

事件發生後,同儕間互相關照彼此的心情,低壓的氛圍壟罩身邊。同樣懷抱傷痛的他,理應是最需要被大家照顧的人,但他卻發現自己在團體裡扮演的角色,悄悄變成了照顧者的身分。許多朋友會跑來找他聊天、講心事,漸漸地被當成群體間的大家長,傷痛中的精神支柱。傑銘也意識到自己想助人的本能,引此選擇了心理系,家鄉金門也從原先的避風港,承載自身不安的情緒,到最終成為邁向心理師的出海港,立下給予他人力量的宏願。

與高中生對談親子關係

在就讀諮商研究所期間,傑銘來到了社區型的諮商所實習。有次遇到一對爭論著網路成癮的母子,那時媽媽拉著正值高中的孩子來到諮商所前,抱怨他總是盯著手機不發一語。

在進入諮商環節之前,傑銘退一步觀察這段關係,也更加關注、釐清「網路成癮」的定義與真正原因。從精神醫學的鑑定上判斷,若無法離開網路世界回到現實生活,又或是在生活其他層面,因為過度使用網路而出現嚴重負面影響時,便屬於成癮的範疇。更令人好奇的是,這名高中生何以如此受到網路世界的吸引?網路的使用又凸顯出什麼親子關係的問題?

因此,進一步推敲,這名高中生內在所經驗到的「推」與「拉」兩股力量:拉力來自於「網路上可得到立即的滿足與回饋」,或是「能夠迴避現實生活中的痛苦」等,給予眾人美好未來的想像,讓人沉浸其中;推力舉凡像是「家庭中無法尋得認同感和成就感」、「缺乏自尊和情感的支持與寄託」、「學業上屢屢的挫敗感」等,每當負面的壓力襲來,整日被現實的困頓追趕著,頓時網路就成了理想的避風港。而媽媽眼中所謂的網路成癮,可能就是這般網路世界與現實生活之間,推拉所造成的結果。

細談後發現到,媽媽從孩子小的時候就嚴格地管教,大小事逕自替他決定,不聽話時,常以切斷網路的方式來懲罰。孩子也坦承,一想到媽媽就感到厭煩。從關係中可以看見,對母親來說孩子是沉迷於網路世界,但對孩子而言,網路是迴避管教或是反抗的方式。

傑銘和他們一起面對這段親子關係,陪伴母子走過這段時光,正視孩子內在的困難,未來若有遇到類似情況,不妨試著先往後退一步,分辨這些不安分的力量,究竟是渴望的拉力,還是不安的推力?慢慢解開生命中的結。

預想壓力工作坊,預想大學的迷茫

大四畢業前,傑銘和系上同學共同籌備一個工作坊,舉辦給即將畢業的高中生參與。以壓力作為主軸,透過議題式的包裝,納入人際關係、學業規劃、愛情探索等,帶領大家預想不同領域可能會遭遇的壓力,接著,一起練習寫一份履歷。

高三升大一的階段,不單單是課業變難、年紀增長,許多人會在這個時期離開生活數十年的生活圈,到一個陌生的城市裡打轉,隨之而來的將是複雜難解的人際關係、曖昧不明的愛情經驗、親子之間的互動疏離等。傑銘憶起過去剛從金門來到台灣時,生活上的不適應,離鄉背井的壓力,很快就把一個大學新鮮人的熱情給消磨殆盡。因此透過工作坊預想壓力,設計情境給高中生思考,運用大學四年習得的經驗,傳達給他們。

而履歷的做法是先請大家思考,未來面臨就業時,履歷上希望可以放上哪些生命歷程,接著往回推算,一步一步規劃自己的大學生涯。利用預想的方式,不論是未來的壓力也好,還是理想的工作也罷,我們現在就可以提前做出改變,而即使未來遇到預想的不如意,也能夠更加從容的面對。

預想履歷與壓力
預想履歷與壓力流程圖。|圖片製作:賴冠宏

抵達成人初顯期的小島

即使現在已經是位獨當一面的心理師,但回想起過去成長階段中,傑銘也坦言遇到許多迷茫時刻。如初次搬來台北的時候,一個人在這座城市裡兜兜轉轉,不知道下一步該是如何?雖然心理系本身的訓練很廣泛,從學術理論的教授到實作經驗的培養都有,但對於一個初嘗獨立的大學新鮮人而言,這一切的美好背後,仍有太多不如預期的時刻。

而所謂的「成人初顯期」正是指18到25歲左右的這個階段,隨著現代社會的演進,多數人在高中畢業後選擇進入大學,大學畢業後又選擇進入研究所就讀,比起早期社會型態,18歲可能就論及婚嫁,20初歲時早已為人父母。因此對於現在這個階段的年輕人而言,既已脫離青春期的模糊,又尚未達到社會期待的成人模樣,如經濟獨立、結婚成家等,於是衍伸出「成人初顯期」的概念,說明這個似乎不太成熟,卻又努力獨立生活的過程。

回到傑銘自身歷程,離開金門抵達台灣這座海島打拼時,踏入成人初顯期,身心靈遇到巨大的難關,但這也是前往下一個人生階段,成為心理師時,需要調適和走過的磨難。除此之外,他也做了許多份外的挑戰,像是去咖啡廳打工、騎著單車環島,抑或是開始了健身的新生活。在這些看似不務正業的時間,其實都正孕育著往未來邁進的動力。

繼續向前的船是拉力還是推力?

成人初顯期示意圖
成人初顯期示意圖。|圖片製作:賴冠宏

許多人抵達這座小島後,往四周望去皆是深藍大海,絲毫看不見陸地的蹤跡,這艘帶領我們前來的小船很快地便失去動力,少數幸運的人,可能遇到正確流向的洋流、方向順遂的海風,輕鬆就到達下一塊陸地;而其他人或許沒有遇到這些大自然的禮物,得自己拚了命地划船,時而遭到相反的海流阻擋,時而遭到逆風的強力吹襲,漸漸失去熱情與動力,擱淺在某處的沙洲。


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Photo Credit:TNL Brand Studio

我們想讓你知道的是

AWS將於今年10月7日上午10:00舉辦線下開發者聚會AWS Enterprise Dev Day,以「技術開發」為活動主旨,透工作坊、講座形式,圍繞NET & Java現代應用、雲端服務、人工智慧等數位技術進行交流,精進企業雲端技術競爭力。

現今雲端已達到隨需可用的成熟度,企業該如何備戰自身技術力,了解透過雲端發展AI/ML應用、大數據分析、優化架構,並趁著新服務或新應用的契機嘗試上雲,或是將既有應用搬遷上雲,達到未來以更低成本有效管理內部資源及強化資安,並減少資源閒置,搭配現代化的方法論及工具保持未來彈性,在技術系統上達到永續經營。

AWS首次在台灣舉辦「AWS Enterprise Dev Day」,希望與企業交流如何在AWS上快速有效地遷移和現代化,以及針對希望了解開發、部署、管理現代應用程序的.NET與Java開發者介紹適合使用的工具和服務。

AWS Enterprise Dev Day活動特色

此次活動為首次為企業舉辦線下大型開發者聚會,為所有.NET與Java開發者量身打造的技術議程,以及同時從主管與開發者角色出發的活動內容設計,如有關於企業上雲挑戰、資安、現代化、開發、訓練考照等精彩內容。歡迎企業執行長、資安長、技術主管、及開發人員團隊立即報名,幫助您利用AWS雲端的廣度和規模,與眾多技術專家交流,持續保持自身企業在未來的即戰力!此外,本次活動全程錄影,報名參與者即可獲得AWS的演講內容。

最特別的是,此次活動下午場次採多軌分場的方式進行,屆時將有多場堂精選技術議程及實作上機工作坊,包含AWS熱門服務精華、方法論、最佳實踐、實戰分享等;而後續更將開放另外報名「.NET & Java現代應用開發實作工作坊」,帶您透過專業技術團隊支援及現場技術專家一對一諮詢,搭配實作課程與團隊協作解決實際技術難題,並與開發者技術同好現場即時互動交流。

立即點此報名「AWS Enterprise Dev Day」開發者技術盛宴!

本場開發者聚會將包含以下七大主題:

  1. NET & Java現代應用開發(.NET & Java Modern Application)
  2. 搬遷上雲(Migration)
  3. 無伺服器服務(Serverless)
  4. 容器服務(Containers)
  5. AI / ML人工智慧與機器學習(AI/ML)
  6. Data Analytics資訊安全(Security)(Security)
  7. 訓練考照(Training & Certificate)
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Photo Credit:AWS

無論您是企業執行長、技術長、技術主管、資安相關人員、IT人員、解決方案架構師、開發人員、工程師或系統管理員,邀請您一同現場交流,藉此掌握現代開發趨勢、AWS的熱門雲端技術、平台與服務。

AWS Enterprise Dev Day活動資訊

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Photo Credit:AWS

日期:2022年10月7日(星期五)
時間:10:00 AM~3:30 PM
地點:南港展覽館二館 7F

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