《記得你是誰:哈佛的最後一堂課》讀後感:人生旅途經歷過的點,終究會連成線與面

《記得你是誰:哈佛的最後一堂課》讀後感:人生旅途經歷過的點,終究會連成線與面
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我們想讓你知道的是

哈佛商學院教授送給學生的結業禮,就是一段自己的人生故事,透過這樣的傳承,教授把艱澀的學科知識轉為溫暖甚至有些搞笑的荒唐經歷,告訴學生人生是由一個又一個故事所堆疊,而就是這些故事定義了現在的自己。

文:李炯德(臨床心理師)

看完《記得你是誰:哈佛的最後一堂課》時,不禁回憶起過往在念大學時,教授們在課堂上努力講授的知識,現在多半一個都記不得,倒是那時老師們自己打岔說起的故事,每每令人聚精會神起來,到現在有幾個還可以琅琅上口。

不過,像是哈佛商學院傳統的情境,倒是就少了。書中提到,他們在每一科的最後一堂課時,不會有個案研究討論,也不見學生爭相發言的景緻(這跟台灣倒是很像),取而代之的,是每堂課的任課教授對著台下的學生,分享他們的人生經驗、智慧,以及從他們人生長河中萃取出來的心得。

作者把這些課堂老師所分享的人生風景,集結成15篇動人的人生故事,也讓更多人可以看到與「聽到」這些哈佛名師們對於人生的一些體悟。

這使我又再次想起在研究所時,我們會有固定接受指導教授的「督導」時間,那時會把老師在說的一些名言佳句或是發人深省的話語給紀錄下來,成為老師的名言錄流傳在學生們之間。可惜的是,沒有像作者這樣,把一些老師們曾說過的故事紀錄下來,泰半都有些不復記憶。

人生不變的道理就是人生總是在變

《記得你是誰》裡15位老師分享的故事中,最令我印象深刻的是第10篇的傅蕾(Frances X. Frei)教授。她提到當教授、教書是她從來壓根沒想過的一條路,反而相較於完全不感興趣的課業,她的所有心思與熱情則是都灌注在打籃球上面,她可以接受每天連續幾小時在射籃、跑步、舉重的訓練,對自我的狀態與作息維持也非常要求,那時的她是一位優秀的籃球選手,未來也以成為籃球教練為目標。

然而,有一次在參加校內籃球聯賽時她摔斷了膝蓋,不但身體遭到嚴重創傷,心理上的打擊更是猛烈,那時「笑傲全場運動員」的這個身份認同有如脆弱的瓷器般被一碰就碎,更讓她迷惘於自己到底該做什麼才好。

而如何面對挫折與危機,該珍惜與重視些什麼,都是過去年少得志且輕狂的她未曾想過與需要在意的,但走過這一遭的她這才發現,她多麼希望當年可以有好心人把她拉到一旁,用她能理解的話告訴她:不要把一切視為理所當然。

幸好,後來她的人生中發生兩件大事。第一件是她有了位叫派特的新指導教授,而這位教授的人格特質及做研究的態度,都深深令她景仰並視為是想要看齊的偶像。

第二件事則是她有了一個替研究生們複習營運管理課程的教書機會,她也是在那次的課堂上發現自己可以一眼看穿學生們不懂的地方在哪裡,找出困難問題的癥結點,再與他們一起面對難關,幫助她們跨越障礙。在那一刻,她得到了自己所謂的「一刻鐘機會」與不可思議的成就感,並決定以教書為職志,一直教到現在。

她提到自己現在能擁有的一切,純屬因緣際會,過程中也是走得跌跌撞撞,但她有幸的抓住每一次機會,最後成為了哈佛的教授,也把她這一路走來所體悟的道理與面對人生、學習的態度,分享給學生們。

人生經歷的點終究會連成人生的線與面

會對這個故事特別有感,也源自於自己的人生軌跡,是因為一個一個的「小意外」,而連成了此時此刻的形狀。

記得曾有位對於人生方向感到迷惘的學生來到我面前,他不清楚現在做的事情與努力,到底對自己的人生有什麼幫助與意義,很擔心自己在白費功夫與徒勞無功,可是看見身旁的人都在這麼做,很怕被大家拋在後頭的他,也努力去找到一些實習與做事的機會。

那時我跟他分享自己高中推甄時發生的事。原先就讀社會組的我,並不是以心理系作為自己的目標,那時考慮過念商管與法律,但就不是心理(此刻想想突然有淡淡的哀傷)。

然而當時學校在送件時,是以校排名作為送件時間的區分,而且錯過自己的時段就要等所有人都送完一輪後,才可以撿剩的,而當時的我就發生了錯過送件時間的蠢事,還是當天游泳課時聽到大家在討論各自選中要推哪間時,才背脊發涼、頭冒冷汗(跟在水中無關),發現自己錯過了。也是幸運的是,當年的心理系可能還沒有像現在這麼夯,所以仍有間學校的心理系有推薦名額,而我就這麼一路走到了現在。

當然,後來還有很多只能透過回過頭來看的方式,才能發現原來這件事存在有某種人生意義,且是對後來的人生旅途可能有舉足輕重的影響。像是自己在第一次找工作時,正好遇到年底大家都在等年終,所以釋出的工作機會很少,加上米蟲時間當得有點太久,對於找不到工作這件事相當焦慮,所以那時幸運獲得了醫院的職務代理人機會,就決定還是去試試看再說,先不管七個月後又得繼續面對可能找不到工作的窘境。

但也是把握了當時的機會,才接觸到「設計思考」這個概念,也因為知道「設計思考」,所以在當年底再次面對找工作時,讀了運用設計思考在生涯規劃上的《做自己的生命設計師》這本書,然後又因為讀到書中的一些概念,毅然決然的決定跳脫「臨床心理師就該在醫院工作」的框架,轉而走進校園,開發出與繼續待在醫院,很不一樣的新技能與可能性。

所以,不管是老天爺跟你開了一個大玩笑,或是你自己開了自己一個玩笑,把這些玩笑當成未來某一天對自己的自嘲,順勢而為的運用這個玩笑,保持對人生的開放性與心理的彈性,相信自己經歷的一切自有其意義,也知道曾走過的路、做過的事不會白費,也永遠不知道哪一天可以用得上,然後繼續每一次的冒險,是我這一路走來所學習到的事情。

而在敘事治療運用在生涯規劃中,同樣很強調怎麼幫助自我去探索與回憶自己的過去故事,它認為透過蒐集過去經驗,再重新排序找出轉捩點,將有助於我們開展向下一個生涯場景,其中一個方式就是透過「生命歷程回顧」,藉由按照時間序寫出人生的重要事件(包括正向經驗與負向經驗)來探究關鍵事件對個人生涯發展造成的影響,並可詢問自己三個問題深化反思:

  1. 影響了什麼層面?
  2. 影響的結果為何?
  3. 個人投入了哪些努力而造成影響?

甚至可以藉由書寫自己的不同人生經驗,命名自己的不同人生章節,然後探究哪些特色助長成就了現在的生涯,又有哪些寶貴的經驗被遺忘或尚未啟用,而自己在這些人生經歷中,又發現有哪些重要的價值、意義與信念,型塑出的自我認同又是什麼。而這些整理與練習,都將能幫助自己更好的記得自己是誰,又想成為一個怎麼樣的自己。

指導教授分享過讓我印象深刻的故事

發現還留在我記憶之中的,是指導教授曾分享過的一個故事,它可能是因為特別有趣,也可能是對我有些意義,但或許它會對你有些什麼也說不一定。

教授他從小就患有小兒麻痺,行動不便需要拄拐杖,他在體育課的時候,也常常只能待在旁邊看大家玩,雖然內心很羨慕與想參與,但往往只能待在旁邊看。

有一次他又在旁邊乾瞪眼看著大家踢足球時,班上的混混老大突然往他的方向走過來,那時他有點害怕,也不知道那個人想對他幹嘛。沒想到,這位老大帶著他到球場裡面,要大家跟他一起踢,也讓他真正的「射門得分」。那時的他突然有了一個新的人生目標:「當老大」。

最後,用《記得你是誰》書裡的話作結:

「漫漫人生無論走向何方,都別忘記自己的價值理念,面對抉擇,務必忠於它、守住它,記得你是誰。」

本文經心理師的深夜學堂授權刊登,原文刊載於此

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責任編輯:溫偉軒
核稿編輯:翁世航


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獨到不凡的選擇,才能成就頂尖的創作

「第一眼看到ASUS Zenbook Pro 16X OLED,沒話說就是帥。」,金獎導演許智彥,和金獎音樂製作人余佳倫,不約而同地這麼描述對ASUS Zenbook Pro 16X OLED的第一印象。視覺設計專業出身的許智彥第一部長片作品《誰先愛上他的》就風光拿下台北電影節最佳劇情長片大獎。而畢業於美國知名音樂學院,柏克萊音樂學院(Berklee College of Music)的余佳倫,回到台灣之後樂於挑戰各種配樂、聲音創作的可能性,《我們與惡的距離》裡低迴而動人的配樂,就是出自余佳倫之手。

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許智彥在研究所時期曾經前往紐西蘭留學,這段經歷讓他徹底體驗到生活才是創作的靈魂。很多時候,當下的感受或許不夠明確,甚至自己也理不清那些無以名狀的情緒和想法。但是隨著時間過去,這些曾經的經歷都變成養分,默默地滋養創作的內容和能量。許智彥那些動人的影像作品,多半是他在生活中默默觀察的累積,所以深刻,所以打動人心,一點一滴將他推向導演的位置。在《誰先愛上他的》之後,2019年推出首部VR電影《舊家》,入圍第77屆威尼斯影展VR非競賽單元、2020年翠貝卡電影節沉浸式作品單元中的Cinema 360項目,以及2020年韓國富川國際奇幻XR單元。2021年和知名編劇徐譽庭合作,推出雙導演電影作品《我沒有談的那場戀愛》。每一部作品,都有著他獨有的溫暖質感。

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情感細膩悠長的余佳倫,以非傳統音樂科班出身的身份,進入了美國頂尖的柏克萊音樂學院,以音樂製作與錄音工程主修畢業,留美期間曾獲最佳國際學生、最傑出音樂家等獎項。回憶那段留學生生活,從同學到師長,身邊環繞著的都是頂尖人才,興奮、刺激,幾乎令人目眩神迷。「那時的創作很驚人,隨便到任何一個琴房敲門,都可以找到某個樂器的高手來跟你合作。」「所以回到台灣後,我一直很喜歡和不同的創作者合作,享受彼此激盪的過程和結果。」他在2015年擔任《玩弦四度》樂團台灣首張爵士弦樂四重奏專輯的製作人,榮獲第26屆金曲獎演奏類-最佳專輯製作、最佳專輯錄音、最佳專輯及最佳作曲提名,並一舉奪下第六屆金音創作獎之最佳爵士專輯獎。隔年製作的《Semifusa》同名專輯,入圍第27屆金曲獎三大獎項。自2019年起,連續四年入圍金曲獎「最佳單曲製作人」,並以《不開燈俱樂部》拿下第30屆金曲獎最佳單曲製作人大獎。近年開始參與電影《紅衣小女孩》、電視劇《我們與惡的距離》等錄音製作,是新一代備受注目的音樂製作人。

作為這個世代頂尖的創作者,筆電是絕不能少的工具之一,讓他們無論在世界的哪一個角落都能自由工作,零時差記錄任何靈光閃現的內容,更別提在疫情的衝擊下,和所有合作夥伴保持順暢的溝通,交換工作成果。

最挑剔的眼睛和耳朵,也無法抗拒的絕佳使用體驗

強大的ASUS Zenbook Pro 16X OLED,正好符合兩位金獎創作者在工作上的種種需求。「ASUS Zenbook Pro 16X OLED的螢幕真的很棒,畫質清晰而且顏色準。」這次ASUS Zenbook Pro 16X OLED所選擇的OLED螢幕,具備同級產品中最佳色域,顯色能力可達100% DCI-P3廣色域,比一般LCD的可顯色範圍還要超過33%以上。OLED還有一個對影像工作者來說很重要的特色,就是它在播放較黑的畫面時,可以更多層次的展現細節,看起來更加清晰。OLED的反應也比一般LCD螢幕快,在畫面內容高速移動的時候,比較不會有殘影的感覺。以上特色,對最在乎影像細節的導演來說,是相當重要而且實用的功能。

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另外,螢幕的觸控功能也是ASUS Zenbook Pro 16X OLED的一大特色,靈活、精準而且觸感絕佳,余佳倫特別大力推薦:「以前我要用滑鼠拉一些效果鍵,其實很痛苦,現在不用另外接平板就可以做到,很有效率。」

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「還有聲音我也很喜歡,有層次但是不會突兀,聽起來很輕鬆。」對導演來說,影片中的各種聲音,包括音效、配樂的搭配等,和視覺呈現同樣重要。許智彥很喜歡ASUS Zenbook Pro 16X OLED的清晰音質,有時候甚至不需要特別接耳機,也可以聽清楚影片中的聲音細節。

既然說到了聲音,當然也要來聽聽專業音樂人余佳倫的意見。耳朵最挑剔的他表示:「沒有辦法不佩服這六顆無失真音效的喇叭。」華碩電腦搭載世界一流音響製造工業頂級品牌Harman Kardon的認證喇叭幾乎已成標配,在1953年創立Harman Kardon的Dr. Sidney Harman與Bernard Kardon,本身熱愛音樂與藝術之美,對音質的表現有十分嚴苛的標準。這次ASUS Zenbook Pro 16X OLED使用了六顆Harman Kardon認證喇叭,搭配最新的Dolby Atmos®環繞音效,在音樂播放時展現低音沈穩、中音清晰、高音爽朗的效果,專業使用上也毫不遜色。讓對音質有十分嚴苛標準的余佳倫,對此聲音表現留下非常深刻的印象。

在這次體驗的過程中,許智彥和余佳倫,以及新媒體設計叁式,以靈感、探索、對話、實踐為主題,用ASUS Zenbook Pro 16X OLED共同創作了多組NFT,成果如何令人十分期待。

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除了強大,它還很美

不只超強效能,ASUS Zenbook Pro 16X OLED還獲得iF Design Award 2022、2022 Red Dot Product Design Award,設計界的兩大國際獎項肯定。許智彥特別分享了他從iOS系統轉換到Windows的感覺。因為ASUS Zenbook Pro 16X OLED呈現了工藝和藝術的完美結合,從內到外都帶給使用者絕佳感受,「即使過去都是使用iOS系統,但這次轉換對我來說幾乎沒有障礙。」許智彥很真誠地表示。頂尖設計工藝,成就了一台不平凡的筆電,ASUS Zenbook Pro 16X OLED是金獎導演與音樂製作人在創作上的最佳夥伴,也是陪伴未來的你,將靈感化為現實的不二選擇。

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地點:松山文創園區 台北文創大樓6樓多功能廳F廳(臺北市信義區菸廠路88號)
活動報名:https://twasus.site/bE8Ka(本活動為免費報名,限額60人,額滿為止)


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