對我們皮膚上的細菌室友來說,手背是乾燥沙漠,腋下是雨林,額頭則是油井遍布的油田

對我們皮膚上的細菌室友來說,手背是乾燥沙漠,腋下是雨林,額頭則是油井遍布的油田
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我們想讓你知道的是

那這些住在我們身上的常駐細菌,到底在做什麼呢?你大概沒想到,它們光是活著,就對我們有很大的幫助了。這些細菌把皮膚上能住的地方都占滿,這樣一來就算病原菌有機會落在我們身上,它們也沒地方可以立足。

文:陳俊堯(慈濟大學生命科學系助理教授)

Take Home Message

  • 人類皮膚每天碰到的微生物都不同,因此除了抗菌胜肽、油脂、吞噬細胞等先天性免疫系統保障日常生活,皮膚上還住滿了維護我們健康的細菌。例如皮膚上數量最多的表皮葡萄球菌,它的代謝產物讓皮膚維持在酸性,阻止外來細菌在皮膚上落腳。
  • 近年來,研究人員發現皮膚上的菌群組成和平衡是造成皮膚疾病的關鍵,如菌群組成改變可能導致異位性皮膚炎。

在這個世界上,到處都有細菌。不管是我們觸碰到的物品還是迎面而來的空氣,都可能帶有細菌。因此,當我們的皮膚與外界環境接觸,便有相當大的面積可讓細菌附著並成為皮膚上的住民。這些細菌到底是些什麼傢伙,對我們又會造成什麼影響呢?

堅不可摧的人體城牆:皮膚

光滑柔軟的皮膚摸起來雖然十分舒服,但是它住起來可不是個舒服的地方。我們皮膚的最外層是表皮細胞,它扁扁的形狀就像一塊塊磁磚,每個細胞都與隔壁細胞相連,還有蛋白絲線將細胞緊密縫合,防止細胞之間出現破口。不只如此,為了把水牢牢的鎖在身體裡面,一點都不讓它們滲出去,一層層的表皮細胞之間還加上了薄薄的脂肪層,防止水分通過。你現在可以在手上滴一滴水,如果這滴水沒有被包覆,不久後就會蒸發消失。

所以留在手上的細菌也會碰到這個問題,面對這個留不住水的環境,它們如果想住在這裡就需要忍受乾燥。而緊密相連的表皮細胞,對細菌來說就成了一道堅固的城牆,細菌若想要進入,就必須想辦法在細胞上開一個洞,或是等待傷口出現,否則就只能在表皮上又乾又餓地等待機會。

不過我們也不希望皮膚上住著太多細菌,因為細菌一多,哪天真的攻城就麻煩了。所以除了緊密結實的細胞城牆之外,身體還在皮膚上安排了「化學武器」來對付細菌。

皮膚上主要的化學武器有兩種,一種是油脂,可以溶解細菌,也可以封住毛孔並阻止細菌進入;另一種是抗菌胜肽(antimicrobial peptide),它可以直接打破細菌細胞。對停留在皮膚上的細菌來說,待在這裡不只又乾又餓,還有一堆會溶破自己細胞的化學武器,根本就是地獄。不過還是有不少細菌有本事待下來,甚至是讓我們維持健康的關鍵。

抵抗外族、占據表皮的常駐菌

我們身上的不同部位,對細菌來說就是不同的環境。例如手背的皮膚是乾燥沙漠,腋下的皮膚是雨林,額頭是個油井遍布的油田,更別提不知道抺了什麼成分的臉部皮膚了。

就像在雨林和沙漠住著不同的生物一樣,在身體不同部位的皮膚上,居住的細菌也不盡相同。例如潮濕的腋下皮膚,葡萄球菌屬(Staphylococcus)和棒狀桿菌屬(Corynebacterium)的菌種比較多;而到了油膩膩的額頭,愛吃油的丙酸桿菌屬(Propionebacterium)菌種就直接佔掉3/4的名額。

不過不管在哪個部位,數量最多的細菌都是表皮葡萄球菌(Staphylococcus epidermidis)和痤瘡丙酸桿菌(Propionibacterium acnes),它們兩個的代謝產物讓皮膚維持在有點酸性的狀態,正好阻止外來細菌在這裡落腳。

那這些住在我們身上的常駐細菌,到底在做什麼呢?你大概沒想到,它們光是活著,就對我們有很大的幫助了。這些細菌把皮膚上能住的地方都占滿,這樣一來就算病原菌有機會落在我們身上,它們也沒地方可以立足。皮膚上的表皮細胞會一直汰換,因此死細胞就會變成細菌的食物,然而當皮屑一脫落,爬在上面的細菌也會跟著離開我們。

所以想在皮膚上生存,這些細菌的手腳要夠快,如果來得及在皮屑掉落前長到下層的表皮上,就能夠保住在皮膚上的居住權。需要搶時間、生長時又要對抗大量、早已占據表面的常駐菌,病原菌想要打贏地頭蛇的難度真的很高。不過一旦有傷口出現,情勢就改變了。在傷口處的表皮城牆開了大洞,又有源源不絕的養分從傷口滲出,原菌成功入侵的機會就大幅提升。所以如果你擦破了皮,要記得好好處理傷口,別讓壞菌有機可乘。

常駐細菌這麼重要,那會不會因為我們天天清潔,把好菌都洗掉了?大部分人類都是愛乾淨的物種,每天會洗澡、洗手來保持乾淨。雖然肥皂能洗掉或殺死細菌,但因為細菌多到洗不完,只要還有少數細菌留在上頭,便可以當作種源,細菌就會重新長回皮膚,不久後又會是滿滿的一片菌海。

不過酒精就比肥皂暴力得多,因此在進出醫院時,為了要消除被病原附身的風險當然要使用酒精消毒,加上現在疫情嚴峻,平常沒有地方洗手時,仍建議使用酒精消毒;但如果是日常在家,一直使用酒精清除保護我們的細菌,反而可能導致被壞菌攻占的機會增加,對皮膚就不太好了。

Corynebacterium_ulcerans_01
圖片來源:維基百科
棒狀桿菌在培養基上漲程菌落

另外,說到最近大家關心的COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎)疫情,讀者知道除了我們施打的疫苗外,皮膚保護也是免疫系統中重要的一環嗎?疫苗依靠的是能針對這個病原體發動攻擊的免疫反應,所以打完疫苗,才需要給身體約兩個星期的時間產生抗體。

不過對於皮膚來說,由於每天碰到的微生物都不同,來不及針對每一種微生物訂製反制武器,而上面提過的表皮城牆、抗菌胜肽、油脂,還有巡邏的吞噬細胞(phagocytes)都不是針對性的防禦系統,這些不管誰來都可以擺好等著的常備武器,則稱為先天性免疫(innate immune)反應,其實它們才是保障人體每天正常生活的主要力量。

細菌決定你的氣味

細菌住在人類的身上過活,它吃的、代謝的東西都算在我們頭上。有些細菌產生的代謝廢物不討人喜歡,就會害帶著這些細菌的人也不討人喜歡。住在皮膚上的細菌會利用油脂腺裡分泌的油脂當作養分,如果它代謝完油脂、產生的化合物會有臭味,這鍋就是你扛了。


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技巧三:畫出人物臉部陰影與反光的聰明方法

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反光部分則使用高明度的淺黃色或者白色,在新增的透明圖層上畫好分布位置,像是鼻樑、額頭和下巴等,最後在「圖層混合模式」選擇「覆蓋」,完美的反光就完成了。調整完圖層混合模式後,還可以用色彩平衡調整陰影與反光的顏色,更符合圖片整體的色調。

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技巧四:Illustrator向量圖檔直接貼上超easy

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Photoshop與Illustrator幾乎是每位設計師電腦裡的必備軟體,2022年新版Photoshop的更新功能讓兩者之間的相互整合更加流暢。在Illustrator中繪製完成的向量物件,可以直接複製貼上到Photoshop,而且現在更多了一個貼上為「圖層」的選項,讓使用者更方便接著用強大的PS筆刷與濾鏡製作質感效果,這個功能不論在海報設計還是banner設計上都非常實用。同樣地,在Illustrator建立的文字也可以直接在Photoshop中貼上繼續編輯,讓你的創意心流不間斷。

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技巧五:使用物件選取工具圖中元素秒擷取

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平面設計師經常需要從圖像中,擷取部分的元素當作設計素材。魔術棒或者磁性套索都是大家常用的功能,不過這次要介紹的是比上述工具都更迅速的「物件選取」,這也是Adobe近期應用機器學習開發的功能之一。

只要點擊選取工具中的「物件選取」,Photoshop就會在幾秒中內判斷圖片中的物件,接著勾選「物件尋找工具」,只要將滑鼠移到畫面中,反白區域就是偵測到物件。這個功能也很適合用來去背,當物件偵測完成後,右鍵點擊「反向選取」就能選到背景,接著就能刪除或者更換你所需要的背景色。

「物件選取」與「選取主體」這兩個功能的不同之處,在於前者可以更快速地協助我們選取畫面中的多個元素,後者著重在辦別單一的主要元素。此外,這些新的選取工具最適合應用在圖中元素邊界很明確,或者背景與主體對比強烈的圖片呦!

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