移民倉促忽略子女情緒,6點助孩子更易適應

移民倉促忽略子女情緒,6點助孩子更易適應
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我們想讓你知道的是

父母在準備移民時,要處理各項繁瑣事情,非常忙碌,亦很少讓子女參與這件人生大事,但原來大多數的父母都忽略了子女都有情緒。

文:羅兆愉 Ms. Fanny Lo(專業心理輔導員、英國註冊音樂治療師、曾兼任大學講師(主講兒童成長)、Fanny Lo Counselling & Training Services 及 Mindful Harpalogue 創辦人。)

移民不是去旅行,要安排的事情多到排山倒海,工作、財務、住屋、入學、執拾⋯⋯就是去銀行都已經數不清去了多少次。我們經常習慣處理見得到的事情,見不到的則容易被忽略甚至忘記。

8歲的明仔快將移民英國,由於很多的不確定,他是離開前兩星期才得知。雖然早知父母有帶他移民的打算,但一直不知確實日期。離開得倉猝,來不及與同學、老師好好道別,就是至親都是草草食了餐飯便上機。

明仔到了英國,父母問他開心嗎,他簡單一句「OK」作回應。

父母在準備移民時,要處理各項繁瑣事情,非常忙碌,亦很少讓子女參與這件人生大事。自不然有些父母覺得移民的過程中子女並沒有什麼好煩惱、擔心。就算有,最多都是不捨得朋友,很快便會適應,但原來大多數的父母都忽略了子女都有情緒。

子女年紀小,未必善於用語言表達情緒,但這不代表他們沒有感受、沒有情緒;很多時更需要成年人幫助整理,才能明白自己。他們表達的方式亦各有不同,有的大發脾氣,有的屈藏在心裏,看似一切正常,反而更難察覺。

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其實不少子女都會擔心移民後,如何適應新環境、認識新朋友等。因而感到沒有安全感,情緒出現抑鬱、焦慮等症狀,嚴重的更會患上適應障礙症。適應障礙症常伴隨憂鬱、焦慮等心情,明顯壓力來源開始後三個月發展出來,甚至影響平日生活、社交,例如不想上學。壓力解除後,症狀通常不會維持太久(少於六個月)。

子女的自尊心亦因為環境改變而短期受壓,擔心自己在學校、朋友圈裏的位置。但若然沒有好好處理或適應起來,自尊心可能長期變得低落。

在面對新環境,感到有壓力是正常的適應反應。只要能好好處理,不忘留意子女的情緒反應,適當的引導,壓力就能由負面變為正面。

送給父母的六個小貼士:

  1. 父母早通知,邀請子女一同參與、準備,例如執拾自己物件。參與過程容讓子女可以早作心理準備,慢慢感覺環境的轉變,一切不會來得太突然。
  2. 安排足夠的時間,讓子女與同學老師作道別。可一同寫上心意卡、準備小禮物等表達心意,亦可藉此提供聯絡方法,讓孩子明白移民之後仍可以維持這段友誼,離開不是等於關係畫上句號。
  3. 多與子女傾談、聆聽、溝通。表達出有情緒是正常而且可以被接納的態度,建立開放的空間,適當時候可以利用玩具、畫畫、音樂作溝通的橋樑。就明仔的個案為例,其實深入了解,原來他「OK」的背後,是不滿,甚至嬲父母作出移民的決定,但知道無法改變,只用冷淡的「OK」作回應,避開問題。
  4. 留意、觀察子女的睡眠、食慾、身體反應(例如冒汗、手震等)或其他以前沒有出現的行為反應。尤其上學前後,身體上的反應可反映當下情緒,即使子女不能表達清楚,父母都能藉此準確察覺子女情緒狀況。
  5. 可利用網上與香港的朋友、家人、老師聯繫。讓子女就算身在陌生環境都能見到熟悉的面孔,得到更多支持,有更大的安全感。
  6. 如需要,盡快尋求協助。與學校保持溝通、尋找心理輔導等。

移民的決定,都是希望讓子女有更適合的環境去成長、學習。父母不宜忽視子女可能出現的情緒問題,只要細心觀察,多加留意,需要時尋求協助,子女在異國自然能保持身心靈健康。

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責任編輯:Alvin
核稿編輯:Alex


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我們想讓你知道的是

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另一方面,吳政忠也提到,當這幾年疫情肆虐全球,口罩國家隊、晶片半導體,讓台灣躍升為舉世矚目對象。我們該如何從立基於ICT產業代工、OEM的基礎,運用新科技輔導台灣蛻變為兼具創新、包容、永續的數位島嶼、智慧國家?透過本次專訪,深入洞察國科會在管理相關科技產業發展,會扮演哪些要角及達成哪些任務。

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過去的成功方程式,可能成為日後成長的阻礙。針對2030年願景的「創新面」,吳政忠提到,過去台灣善於等待歐美品牌開規格,再透過技術、人才實力在代工階段取得立足之地。現在,台灣更應該走出一條自己的創新之路,因為過去OEM模式下的人才培育,造就我們只練習解題,但不會出題目,於是商業競爭只能搶到次要商機。

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民眾有感的永續科技,培養跨界視野的科學人才

至於科技政策如何讓民眾有感,同時又實現永續目標?吳政忠坦言,科技效益要讓大眾從日常生活體察到,難度非常高,目前國科會的著力點有兩大方向。其一是基於前瞻基礎建設計畫,建構民生公共物聯網,打造中央與地方縣市交流平台,針對水、空、地、災議題,找出可行的科技解決方案。

吳政忠提到,以前嘉南一帶需要人力查看灌溉水道和閘門,這類職務被稱為「掌水工」,隨著農業鄉鎮掌水工高齡化,以及環境變遷造成氣候的不穩定,政府協助導入智慧流量監測、電動水閘門科技,幫助掌水工熟悉科技使用,減輕勞務工作的負擔,增進工作的效率,同時也能有效運用水資源達到環境永續。

國科會推動科技永續的第二個面向,則透過各種科普推廣計畫,吸引更多新世代人才投入科研。吳政忠指出,2019年開始舉辦Kiss Science—科學開門,青春不悶活動,把103個科研場域向外開放,並舉辦多達360場活動,鼓勵莘莘學子用趣味方式愛上科技、研讀科學。

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國科會Kiss Science活動。

不過吳政忠認為,「所謂科學,不應只侷限理工也包含人文社會,讀人文社會也要懂科技」。學者出身的他,過去主要研究領域擅長於應用力學,搭上近期台灣地震不斷,瞬間化身教書的吳教授,展現他豐富的跨領域學養,親切談著地震波當中縱波(P波)、橫波(S波)的差異,他提到,科學在生活中的用處,就是當了解其中的原理,就能在災害發生當下比別人多一份淡定。

當科技定義的邊界越來越模糊,科技不止是國科會的科技,科技應該是與社會、經濟、産業、環境等共同介接。未來國科會在創新、包容、永續還有哪些新施政?讓我們拭目以待。

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