防疫口罩不離身,出現紅斑、痘痘狂冒的「口罩臉」該怎麼辦?

防疫口罩不離身,出現紅斑、痘痘狂冒的「口罩臉」該怎麼辦?
Photo Credit: 問8

我們想讓你知道的是

​​​​​​​長期佩戴口罩,臉部出汗出油增加,口罩內會越來越潮濕,臉部長期處於一個潮濕的環境,會造成皮膚過度水合,角質層浸漬受損;加上細菌的孳生,皮膚屏障就會出現問題。當皮膚屏障出現問題之後,臉部肌膚的各種發炎性疾病就會出現了。

文:謝銘峻醫師

前兩年,一場突然而來的COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎)疫情,將不起眼的口罩推到了風口浪尖,大家紛紛表示,今年活著最重要,口罩成了每家每戶必不可少的物品。在疫情狀況仍然險峻的當下,前往密集人多場合,口罩仍然必須戴好。

但是,天氣炎熱,因為戴口罩滋生的臉部問題越來越多,許多的重視肌膚保養的朋友們都苦不堪言。今天就跟大家來分享關於「口罩臉」的那些事。

為什麼會發生「口罩臉」?

1、長期佩戴口罩,臉部皮膚處於潮熱狀態

長期佩戴口罩,臉部出汗出油增加,口罩內會越來越潮濕,臉部長期處於一個潮濕的環境,會造成皮膚過度水合,角質層浸漬受損;加上細菌的孳生,皮膚屏障就會出現問題。當皮膚屏障出現問題之後,臉部肌膚的各種發炎性疾病就會出現了。

本身就有痘痘(痤瘡)困擾的朋友,痘痘症狀會加重,原先不長痘的朋友,這個時候在下臉部也開始大面積爆痘。既往有臉部慢性發炎性皮膚病(例如脂漏性皮膚炎 、酒槽性皮膚炎、濕疹等)的朋友,這個時候病況又容易再復發。

2、長期佩戴口罩,口罩對臉部產生壓迫磨損

長時間佩戴口罩會對局部皮膚造成摩擦、壓迫,導致局部皮膚缺血,進而發生皮膚微創損傷,鼻樑、顴骨、耳部皮膚皮下組織比較薄弱,經常佩戴口罩所產生的局部摩擦,也容易造成這些部位的皮膚損傷。

3、化學因素導致「口罩臉」

很多人對於口罩的製作材料、金屬等有可能產生敏感不耐受的情況,於是會出現局部的紅斑、瘙癢,甚至水泡、潰爛等。如果使用的是不合格的劣質口罩,那麼對原本就容易過敏的臉可能會更加雪上加霜。近期流行的口罩香氛扣,內含香氛化學物質更值得思考是否安全。

發生「口罩臉」該如何處置?

對於需要長時間戴口罩的朋友,無論是否有口罩支架輔助通風,仍然建議每2-3小時前往空曠通風的環境取下口罩,給皮膚一個緩衝和休息的時間。

在佩戴口罩前在比較容易造成壓迫、摩擦的部位(最容易出現在臉部的骨性區域,比如顴骨、臉頰、耳後、鼻樑等處)預先塗抹一些保濕霜或凡士林,來減少口罩的摩擦,避免皮膚壓力性損傷,以保護這些部位。或者在這些部位墊一層柔軟的化妝棉/紗布,以減輕壓迫和摩擦。建議使用口罩支架來維持乾淨、通風、減少損傷。

如果出現了過敏性皮膚炎或接觸性皮膚炎,可以在醫生的指導下,冷敷同時配合口服抗組胺藥、外用糖皮質類固醇乳膏等藥物進行治療,出現繼發性感染時可能還需配合使用抗生素類藥物。

如果已經出現了臉部肌膚問題,應該遵循精簡護膚原則,做好保濕修護即可,主要選擇適合敏感肌使用的安全有效的口罩推薦產品。想要皮膚快點好轉起來,就盡量不要化妝,皮膚已經承受不起化妝和不安全卸妝的雙重傷害了。

此外,做好防曬、避光工作,對於存在皮膚損傷比較嚴重的皮膚炎朋友們,建議先選擇物理性防曬劑作為主要防曬方式,以減輕臉上皮膚的負擔。

本文經問8授權刊登,原文刊載於此

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責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航