專訪陳時中:選舉是很殘酷的,我想在台北市政府8萬員工間重建信任和合作的組織文化

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陳時中表示,他第一個想要做,是要打造一個有信任感的團隊。他認為是最重要的,因為他一個人做很多事,比不上8萬人一起做一些事,如果大家心裡都準備做一點事情,這就很重要。
可是衛福部就是大家願意,爭取資源預算,也拼命修法,然後定計畫去執行,跟地方政府溝通,為什麼?因為他對計畫充滿了期待,對我也非常有信心。我們決定好上下一心要做的事情,我絕對不會推給我的屬下,我在立法院都很清楚表達我的態度,也都負全責,也因為這樣所以我們所有同仁都願意持續打拼。
我就想打造這個文化,讓台北市政府重新燃起一個公務人員服務的熱誠跟拼勁,然後緣起是對長官的一個信任。那長官也願意跟他們一起來拼,做一個驕傲的公務員。
如何建立信任,我都是抱著合作的態度,先伸出手去讓對方能相信我,然後一起合作,這樣的信任一旦建立起來之後,就變成相當大的一個力量。
問:你從衛生署副署長到衛福部長,8年多的政務官的經驗,但是從來沒有公務體系選舉的經驗,選舉到現在有什麼體悟或收穫嗎?
答:我覺得選舉本身就是蠻殘酷的一件事情,那體驗這樣的殘酷跟選舉的無情,讓人更明白選票的重要性。換句話說,經過這樣的考驗後,當市長時候就更能夠把這個政治情勢看清楚,對我們市政的方向應該會有些幫助。不過確實壓力很大,我也必須要經過像這一個歷練跟淬鍊吧。
當然選舉有辛苦地方,也有感人的一面,像昨天我去市場拜票,一個太太就抓著我說謝謝我,講3句就淚流滿面,可以感覺到民眾的熱情。能跟選民做第一線的接觸,感覺到他們的期待,這也是在選舉裡有時也蠻深刻的。
問:從以前公共服務一路到現在參選,你對政治想法有變不太一樣嗎?
我覺得有兩個重要的轉變,一個大概是在防疫的時候,當時對我人生觀影響也很大;另外就在選舉。我先說選舉,因為時間不長,到底終究結果會怎麼樣現在不知道,只是在短期裡我覺得,好像以前相信的,就是我從「利他」出發,為了他人好的心情,然後就會得到好的回饋,行程善的循環,現在對這個好像有點遲疑啦(笑),但我不知道最後結果到底會怎麼樣,也許是應該過一年後再來講會精確一點。
然後在防疫的期間,我覺得就是在最困難的時候就交到了最多的好朋友,當然很辛苦,主要是壓力很大,大家怎麼樣互相鼓勵,感覺很像是同一艘船上的勇士吧?那經歷很多的事情,我們自己也很得意。其實如果真的依照世界來做評比,我們還是做的真的非常的好。當時叫防疫五月天,其實大家年齡背景都不是那相同,可是大家就是一起完成一些事情。我出來(離開指揮中心)後,也常常想要找他們一起來吃個飯,聊一聊天,很多事情都可以會心一笑,我覺得那是一個心理很強的力量。
問:你從擔任防疫指揮官到現在參選,你都怎麼面對壓力?能一直撐下去的原因是什麼?面對現在選戰的民調和批評怎麼看待?
我沒有去衡量說我可以撐多久,就是盡量讓我自己每天都會是一個比較好的心情,真的想事情想不出來的時候,就先去睡覺,睡起來可能就想通了。因為那時候,我覺得假如我自己沒有撐住,那我的團隊的士氣也會受影響,團隊受影響,整體的社會也會受到一些影響。
還有保持冷靜很重要,然後面對工作要有一些彈性,不然突然來了一個新的變化,還有就是同理心吧。
選戰過程面對批評當然是不可能完全不管他,不過對我來講,可能就是一天的新聞吧,如果花太多的精神耗在上面,會是一個負擔。那你一個領導者,你的心情不穩,團隊就不穩,就會影響到判斷,所以盡量還是不要被影響太多。
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核稿編輯:楊士範
休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中,養成運動習慣、追求健康永續的生活,已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察,當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起,就能看見不少人換上輕便服裝,在健身房、公園或是馬路上,展開屬於自己的慢跑行程。不過,隨著越來越多人加入跑步運動的行列,網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品,隨便一數都可以區分出十幾種類別,細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢?
談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。