《灌籃高手》角色人格剖析（上）：櫻木像極了ADHD，流川楓「愛睡覺」提升運動表現有科學根據

你知道自己的性格（註1）是什麼嗎？心理學家Costa和McCrae認為人擁有「五大人格特質」（Big Five），而這些特質即為組成我們性格的基本要素。這個性格心理學理論假設所有人都有五個基本人格特徵：開放性、嚴謹性、外向性、友善性和神經質（註2）。這五項特質建構出一個人的性格表現，而每個向度的英文第一個字母，組合起來剛好是OCEAN這個字。每個人在這五項特質的表現上有高有低，呈現出一個剖面圖來刻畫性格特徵。

Photo Credit：《灌籃高手 THE FIRST SLAM DUNK》截圖

每個人的性格，可以從這五個向度來描述，每個人都在這五個向度有個位置，知道這五個向度後，在與人互動時，就可以窺探出其性格特徵。但如果在某些向度上位在兩端點的極端，那麼兩個人相處就容易有爭執衝突，例如嚴謹性高的喜歡按部就班、實事求是，如果遇到嚴謹性低的大而化之、不拘泥細節，那麼這兩種狀況的人要一起共事，如果沒有彼此了解達成共識，那麼就很容易出事。

接下來我們來看湘北籃球隊各個人物的性格特徵吧！

櫻木花道

Photo Credit: 《灌籃高手》

圖片來源：林俊成

平常很愛打架，還喜歡玩小鋼珠；但是開始打籃球後，就很少玩小鋼珠和打架了。一直堅持「我是天才！」，原本不愛籃球的他，因為愛（晴子），而開始愛上籃球。在全國大賽前他被安西教練留下來單獨練習投籃的情形，一個星期兩萬個球，按照每天八小時不間歇訓練，折算下來平均每10秒鐘一個球。

一開始櫻木有莽夫之勇和過人體力，從原本大而化之、粗心大意，嚴謹性非常的低，做事或說話常不經大腦，但經過了教練的連哄帶騙，開始找到自己的定位。不過也有不少優點，像是坦率直接、活潑好動、熱心助人、講義氣、喜歡打抱不平、少根筋的樂天派。只要找到喜歡做的事情，就能發揮所長。

• 櫻木花道討厭籃球到加入籃球的態度轉變

透過心理學家Fritz Heider提出態度的平衡理論（Balance theory）（ref. 1），可以了解原本討厭籃球的櫻木，最後怎麼會選擇加入籃球隊。平衡理論講的是對人事物的態度及態度的轉變，如果當事人（P）、與當事人相關的人（O）和人事物（X）形成一個三角形，在三角形的邊上以喜歡/贊成（+）和討厭/反對（+）標記，如果斜邊正負三者相乘為正，則當事人心理則會呈現平衡的狀態。

但如果相成為負，那麼就會經歷不平衡，為了處理這種不平衡狀態帶來的不舒服，就得要想辦法讓相關的人（O）和人事物（X）產生轉變，才能達到平衡狀態。

圖片來源：林俊成