俄烏戰爭一週年前夕，BBC紀錄片《普亭 vs 西方》披露戰爭前夜西方領導人與普亭最後對話細節
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這部《BBC》紀錄片訪問了多名西方國家領導人，從這些當事人的一手回憶中，講述了俄羅斯從2014年佔領克里米亞一直到入侵烏克蘭的故事。
烏克蘭戰爭爆發週年即將到來。《BBC》一部名為《普亭 vs 西方》（Putin vs the West）的紀錄片披露了許多此前鮮為人知的戰爭前夜俄國與西方領導人之間的最後通話細節——其中包括普亭（Vladímir Pútin，港譯「普京」）對英國前首相強森（Boris Johnson，港譯「約翰遜」）作出的導彈打擊威脅。
據英國前首相強森指稱，俄國總統普亭是在入侵烏克蘭前的一次電話會晤中作出上述導彈打擊威脅的。 據這位英國前首相說，普亭當時對他講，（導彈發射）「只需要一分鐘」。
強森在紀錄片中回憶說，那次長時間通話的日期是去（2022）年2月2日；他當時對普亭作出了一旦爆發戰爭將引發「絕對災難」的警告，而普亭則在聽到警告之後以導彈威脅。
戰前英俄領導人通話
據悉，前首相強森當時還警告普亭，一旦俄羅斯入侵烏克蘭，將招致嚴厲的西方制裁和更多北約部隊靠近俄羅斯邊境。
在那次通話中，強森也曾試圖說服普亭不要動武，並表示烏克蘭 「在可見的未來都不會加入北約」。
強森說： 「他一度威脅我說，鮑里斯，我不想傷害你，發射一枚導彈，只需要一分鐘。或是類似這樣的話，好厲害。」
「不過他當時談話的語氣還比較放鬆，好像沒事人一樣，我覺得這是他試圖談判時討價還價的策略。」
強森說，在那次極不尋常的通話過程中，普亭的表現與平時那個他已經很熟悉的俄國總統並無二樣。
這部《BBC》紀錄片訪問了多名西方國家領導人，從這些當事人的一手回憶中，講述了俄羅斯從2014年佔領克里米亞一直到入侵烏克蘭的故事。
人們無法知道普亭當時所作出的導彈威脅是真是假。
然而，由於俄國特工已經多次在英國領土上發動攻擊——最近一次是2018年在索斯伯裡，因此不論二國領導人威脅口吻如何輕鬆，強森除了把威脅當真或許也別無其它選擇。
Photo Credit: Getty Images / BBC News
戰爭前夜的「謊言」
就在強森前首相和普亭的那次通話9天之後，2022年2月11日，當時的英國國防大臣華萊士（Ben Wallace，港譯「華禮仕」）專程飛往莫斯科，會晤俄國國防部長紹伊古和軍方高層。
據這部名為《普亭vs西方》的《BBC》紀錄片描述，華萊士離開莫斯科時，俄方曾當面保證不會入侵烏克蘭。不過，華萊士說雙方都知道那是謊言。
華萊士形容俄羅斯方面的表現是一種「霸凌與力量的展示，也即是說：我就是對你說謊，你也知道我說謊，我也知道你知道我說謊，我還是繼續說謊。」
華萊士說：「我覺得他們就等於在告訴對方——我很強大。」
據華萊士表示，也正是因為俄方那種非常「冷漠而直接的謊言」，才讓他從根本上確信俄羅斯一定會出兵入侵烏克蘭。
他還回憶說，當他結束會晤告辭時，俄軍參謀總長季拉西莫夫（Valery Gerasimov）將軍補了一句話說——「我們永遠不會再被羞辱了」。
那次會晤之後不到兩星期，2月24日，俄羅斯的裝甲部隊越過邊界侵入烏克蘭。強森前首相凌晨時分接到烏克蘭總統澤倫斯基的告急電話。
「澤倫斯基非常、非常鎮定，」強森回憶說。「但是他告訴我，你知道，他們正在從各個方面發起進攻。」
據悉，強森第一時間表示願意幫助澤倫斯基轉移到安全地區。
不過，強森回憶說，澤倫斯基回絕了提議，「英勇地」堅持要留在那裡。
本文經《BBC News 中文》授權轉載，原文發表於此
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責任編輯：潘柏翰
核稿編輯：翁世航
休閒路跑最佳拍檔！跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light
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adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light，將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析，帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量，賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
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談到跑鞋的挑選，這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿（Jerry），來和大家分享挑選時的細節與觀念，「不過就跑步入門者而言，從外型是否對眼、機能泛用與否，其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次，教練將從他多年的經驗出發，分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度，為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light！
BOOST科技10週年：承襲經典再「勁」化
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話說回來，10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害？首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始，它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析，「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能，但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過，這一代的Light BOOST減輕了30%的重量，讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能，又不會造成雙腳的負擔，大幅降低長跑後期跑鞋的存在感，讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏，提升非常有感。
另一方面，Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同，Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性，明顯提升中底回彈的推進效果，就像在緩震的同時稍稍推你一把，讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面，整體跑動的腳感不只極度貼合腳背，更舒適包覆所有種類的腳板輪廓，創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。
經典就是無畏挑戰：細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化，Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破，證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先，adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統，將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型，連貫落腳後的支撐性與回彈力道；接著，再透過「船型」的外觀設計，仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底，讓外觀顯得圓潤討喜，還能藉由鞋型的自然滾動，提供跑者下一步的推進感，讓跑者不需要為穩定腳踝而分心，踩穩漫漫長路上的每一步。
這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質，並透過豆莢式的重點貼法，針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來，既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力，維持與前代相同的推進效果，並達到整體輕量化的目標。
應用場景隨心所欲：亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能，還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定，我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好，如果跑鞋外型本身不對眼，不管功能性再好，還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡，我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說，Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外，配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色，其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相，非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配，增加整體穿著層次感；或是像經典純色系鞋款，adidas也別具匠心加入螢光色點綴，讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾，外面就是一般日常穿的衣服，鞋子就搭配它，這樣不只上下班切換方便，而且它也像是你穿搭的第二主角，既不會給別人『你是來運動』的休閒印象，也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。
極輕超彈、舒適無感，適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你，讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上，便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等，它都有滿全面的平衡性；甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性，還為它增添許多便利之處，不只可以搭配日常穿搭，也可以拿來作輕度訓練，提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持，滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後，哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功：
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡，讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛，情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈，泛用性能適合剛接觸跑步，或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算，我推薦這雙鞋子，它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。
