熱戀期過後該怎麼維持一段感情？這8個過來人的建議你一定要看

文：Jessie

在度過了濃情蜜意的熱戀期後，緊接著伴隨而來的，就是望無邊際的磨合期。在這個階段你會更深切的了解到伴侶和自己相異的部分，這個時期也是對雙方感情維繫的巨大考驗，而下面我將列出幾個有效於讓你維持長久感情的方法以供參考：

鼓勵和讚美

以人性的角度來說，人是渴望認同的，而讚美就是他人對自己的認同。我們會因為他人的期望而受到影響，進而讓自己變得更好，且無論是鼓勵或者讚美，除了可使身心感到愉悅外，也有助於自信的提升。

溝通很重要

伴侶不是超感能力者，勇於表達自己的需求是一種溝通。我們常聽到女生嫌棄男朋友不懂他，但是他沒想過的是：他是否曾經表達自己的想法並與對方溝通？你要知道，沒有誰是你肚子裡的蛔蟲，對方也許可以經由過往的相處猜測出你的接下來會有的行為和想法，但那並不是完全的，因為誰都不是你。

包容和體諒

適度的包容和體諒是感情的潤滑劑。你要接受自己和對方的不同點與獨立性這些觀點，小細節相異、大原則相同，這是如何讓感情長久維繫的關鍵。

小細節相異，指的是那些無傷大雅的小癖好，把對方的優點放大，缺點縮小，你們的關係會更融洽，甚至那些你看不太順眼的小癖好也會顯得可愛許多；大原則相同，概括來說，是指價值觀，價值觀沒有對錯之分，只是若當兩個人的價值觀相距甚遠，會影響契合度，且容易造成爭吵。

別使親密流於形式

牽手，它牽起的是同舟共濟、是互相扶持；擁抱，是最具有療癒效果的行為；親吻，是表達愛意最直接的一種方式。無論是牽手、擁抱或是親吻，應帶著真誠與溫柔去做，這皆是表達愛情的方式，也同時是表達你的在乎，都不該只是流於形式的像是成了例行公事。

Photo Credit: Satish Krishnamurthy CC BY 2.0

每天至少聯繫一次

可以讓對方感受到你對他的重視，也可以讓對方感到安心且踏實，讓對方知道，無論你身處何處，你，一直都在。

自己創造快樂

其實，快樂的創造可以很簡單，曾經我在網路上看過一篇短文，其中一段它是這樣寫的：「他打他的網路遊戲，我窩他的旁邊看影片逛網拍，等他消滅了怪獸，一起去廚房煮個宵夜，然後抱著兩個碗回到螢幕前，看一部兩人都想看的電影，這就是最好的狀態。」是的，快樂，可以很簡單。

彼此尊重

和人相處的最初，就是從尊重開始。尊重對方，那很多爭吵都不會產生，你需要知道的是，沒有誰對誰的好、誰對誰的付出是理所當然的。我們會因為愛而包容，也會因為不受到尊重而分手。

些許的未知感

在一段感情中，誠實很重要，但不代表要讓自己或事件的本身顯得完全透明，些許朦朧的未知感，可以增加你的吸引力和引發他人的熱情。這並非是要你做出欺騙的行為，而是你可以懂得潤飾，若要說可以以什麼為評斷標準，答案是：「同理。」

舉例來說，很多女孩喜歡問自己的男友：「我和她誰比較漂亮？」你的女友也許小家碧玉溫婉可人，但她所比較的對象偏偏長的傾國傾城國色天香是你的天菜，那你真要誠實回答嗎？你需要知道的是，好聽話誰都愛聽。再舉例來說，很多情侶喜歡追根究底地追一些「過去」，但那段過去不一定是美好的，等到真全盤托出的同時，也因為糾結於此導致了日後不斷的爭吵。

那該怎麼回答好？你可以在以不欺騙為前提的情況下，進行些許的潤飾；順代一提，有時候提問方稍加裝傻，看穿而不說穿，對雙方感情的維繫是好的。

將上述幾點方法培養成習慣，你將會確認或找到，誰可以陪你看細水長流。

本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此。

責任編輯：闕士淵
核稿編輯：楊士範