「驕傲做台灣人是對的」台灣黑暗時代的人權鬥士 梅心怡病逝

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梅心怡說,「希望台灣人可以認同自己的近代歷史。因為這不但對台灣人來說很重要,也是對這個世界,特別是人權運動的一個希望、一個啟示:人權運動用和平的方式來達到目標是可行的,台灣人有做到,可以驕傲。」
在戒嚴時期營救無數政治犯、致力於人權救援,為台灣民主運動貢獻極大的美裔台籍人權工作者梅心怡(Lynn Miles),於今(8日)凌晨1點30分因間皮癌逝世,享壽72歲。
自由報導,梅心怡於1962年時來台學習中文,後來讀了葛超智的《被出賣的台灣》,並認識李敖、彭明敏等人後,知曉台灣當時是不民主又沒人權的國家,在戒嚴時期便以個人之力建構主要的黨外地下情報聯絡網,將台灣團體與海外人權團體建立起溝通聯繫管道,並營救無數台灣政治犯,如1970年時便幫助因起草《台灣自救宣言》而遭逮捕監控的彭明敏出逃瑞典等。
風傳媒報導,1971年初,李敖及彭明敏的學生謝聰敏、魏廷朝被國民黨政府逮捕,梅心怡曾試圖搭救,但因此被驅除出境且名列黑名單25年,直到1996年才解禁。到了2006年陳水扁總統執政期間,內政部以「對我國具有特殊貢獻」的榮銜,准予梅心怡在台永久居留權。
ETtoday報導,梅心怡晚年定居台灣,並在輔大跨文化研究所擔任教授。去年太陽花學運,梅心怡也用行動力挺,並參與323攻占立院,當時還拍下政院要求公務員每天上網點擊最少50次的公文,後來因此被檢方起訴。
蘋果報導,和梅心怡同樣來自美國、愛上台灣的的台灣蠻野心足生態協會理事長文魯彬說,梅心怡可以說比很多台灣人還要愛台灣,來到台灣很樂意分享他所觀察到的事,不以賺錢為目的,對台灣的民主甚至整個亞洲的民主有很大貢獻。
此外,梅心怡也一直在倡導社會正義,不像是大部分在台灣的「主流」老外是乖乖牌,他不怕得罪美國,只要不公不義的事,他都會發聲,甚至在美國攻打伊拉克時,到美國在台協會焚燒自己的美國護照,表達不滿。
梅心怡去年被診斷罹患間皮癌,於是向輔大請假住院療養,上月轉進安寧病房。
公視日前採訪安寧病房中的梅心怡,問他有什麼話要對台灣人講?梅心怡說,「希望台灣人可以認同自己的近代歷史。因為這不但對台灣人來說很重要,也是對這個世界,特別是人權運動的一個希望、一個啟示:人權運動用和平的方式來達到目標是可行的,台灣人有做到,可以驕傲。」
報導指出,梅心怡的肺當時只剩一小部分可以作用。他戴著氧氣管,一字一句雖然緩慢吃力,卻說得格外慎重,「雖然不是說完全達到一個民主、有人權的國家,但是在這個過程中跨得滿快,從一個黑暗時代、白色恐怖,變成這樣一個自由主義的國家……這個我覺得已經很不錯了。」
「驕傲做台灣人是對的。」梅心怡強調。而儘管他對台灣族群問題逐漸消弭覺得肯定,但也還有一個關於族群的心願未完:「希望台灣人多一點注重東南亞……要多一點瞭解他們的文化,再努力做朋友,因為很多台灣人還是看不起東南亞。」
「台灣真是一個美麗島。」因為台灣充滿人情,讓梅心怡寧願離開美國,選擇留在台灣。但他也提醒台灣人要更加善待這塊土地,「可是台灣人,或者可以說包括台灣人在內,不尊重這塊土地。怎麼講呢?就是亂丟垃圾,這跟不尊敬後代的態度,是一致的。我雖然喜歡台灣,還是覺得可以把它弄乾淨,那就是一個真正的美麗島,真是一個美麗島。」
這位來自美國、深耕台灣的人權鬥士,於8日凌晨逝世。而在他逝世之前,最牽掛的,還是台灣。

梅心怡。Photo Credit:
WUFI-Taiwan(台灣獨立建國聯盟)
攻佔立院拍下公文遭起訴 人權工作者梅心怡今晨病逝(ETtoday)
同樣來自美國卻深愛台灣 文魯彬憶梅心怡(蘋果日報)
嬉皮俠骨梅心怡:最後音樂祭,與想對台灣人說的話(公視新聞議題中心)
台灣黑暗時代的人權工作者 梅心怡今晨病逝(風傳媒)
一生奉獻台灣 美裔台籍人權鬥士梅心怡癌逝(自由電子報)
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Photo Credit: WUFI-Taiwan(台灣獨立建國聯盟)
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休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中,養成運動習慣、追求健康永續的生活,已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察,當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起,就能看見不少人換上輕便服裝,在健身房、公園或是馬路上,展開屬於自己的慢跑行程。不過,隨著越來越多人加入跑步運動的行列,網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品,隨便一數都可以區分出十幾種類別,細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢?
談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。