從政壇、文壇超新星淪為階下囚,三首黃州詞看見蘇東坡的迷惘與挫折

我們想讓你知道的是
東坡在我們的心目中一直是個豁達的天才,但其實從他的黃州詞所透露的心境轉折來看,東坡的豁達絕非渾然天成。烏臺詩案是東坡一生的轉捩點,在此之前,他的人生可以說是一帆風順,他是個學霸,22歲就以一篇策論〈刑賞忠厚之至論〉考中進士第二名,並讓當時的文壇領袖歐陽脩讚嘆。他也是個文藝小天才,詩詞、書法、繪畫的水平都足以流傳千古。但俗話說人怕出名豬怕肥,東坡就被忌妒了,從政壇文壇的新星,跌落成人人都可以踩一腳的階下囚。
文:希文樂見
東坡絕非天生豁達
東坡在我們的心目中一直是個豁達的天才,但其實從他的黃州詞所透露的心境轉折來看,東坡的豁達絕非渾然天成。
烏臺詩案是東坡一生的轉捩點,在此之前,他的人生可以說是一帆風順,他是個學霸,22歲就以一篇策論〈刑賞忠厚之至論〉考中進士第二名,並讓當時的文壇領袖歐陽脩感嘆「吾當避此人出一頭地。」他也是個文藝小天才,詩詞、書法、繪畫的水平都足以流傳千古。
聽到這些,你可能以為東坡只是個舞文弄墨的讀書人,但事實上他的才華絕不止於此,在杭州擔任地方官的政績優異,而且是以擅長修築水利聞名,除此之外還是個美食家,不僅能吃,還擅長作菜。
擁有這樣開外掛的人生自然讓人羨慕,但也引人忌妒。
俗話說人怕出名豬怕肥,東坡就被忌妒了,從政壇、文壇的新星,跌落成人人都可以踩一腳的階下囚。
烏臺詩案因文字而獲罪,鋃鐺入獄的東坡,差點要在獄中上吊自殺,幸好有太后及一些官場上的朋友求情(甚至包括他的死對頭王安石),最後判得了被貶黃州的下場。
注意一下,這一年的東坡已經44歲了,發展順遂的話,正好是事業的巔峰;但如果驟然跌落谷底,重新來過的機會也不多了。
如果把現實功名比喻成一場遊戲,東坡的前半生是個天賦技能點滿,一路破關斬將的頂級玩家,烏臺詩案之後,他還是那個多才多藝的東坡,但被迫棄權退賽了。
「某自得罪,不復作詩文,公所知也。不惟筆硯荒廢,實以多難畏人,雖知無所寄意,然好事者不肯見置,開口得罪,不如且已。」(〈與沈睿達書〉)
這是東坡寫給朋友的書信中所透露的,在烏臺詩案之後,原本最是無所畏懼、直言不諱的東坡,也開始感到驚懼,不敢再寫與現實政治有所關聯的詩文,可見這起事件對他造成的心理陰影。
以下透過黃州詞三首,帶你看見東坡的迷茫與挫敗。
一無所有的時候,還願意相信自己是隻孤鴻嗎?
缺月掛疏桐,漏斷人初靜。誰見幽人獨往來,縹緲孤鴻影。驚起卻回頭,有恨無人省。揀盡寒枝不肯棲,寂寞沙洲冷。〈卜算子.黃州定慧院寓居作〉
「缺月」、「疏桐」、「漏斷」、「人靜」東坡透過寥寥幾個景物勾勒出此時此刻寂寞的心境。他將自己比喻成天上的孤鴻,因為受過傷而變得驚懼不定。但即使是在最寂寞且害怕的時刻,仍然保持著「揀盡寒枝不肯棲」的傲氣。
在讀這首詞的時候,讓我聯想到一首歌,是李宗盛的〈我是一隻小小鳥〉。
每次到了夜深人靜的時候 我總是睡不著 我懷疑是不是只有我的明天 沒有變得更好 未來會怎樣究竟有誰會知道 幸福是否只是一種傳說 我永遠都找不到 我是一隻小小小小鳥 想要飛呀飛 卻飛也飛不高
一無所有的時候,還願意相信自己是一隻孤鴻嗎?經歷過挫折迷惘的時期才知道,在低谷的時候面對內心的恐懼,還願意相信自己,需要多大的勇氣。
但相較於廣大的天地以及無常的命運,又有誰不是一隻小小鳥呢?
望著寂寞沙洲,東坡沉默了。
人生無常......還是先喝一杯好了。
大江東去,浪淘盡,千古風流人物。故壘西邊,人道是,三國周郎赤壁。亂石崩雲,驚濤裂岸,捲起千堆雪。江山如畫,一時多少豪傑。遙想公瑾當年,小喬初嫁了,雄姿英發。羽扇綸巾,談笑間,檣櫓灰飛煙滅。故國神遊,多情應笑我,早生華髮。人間如夢,一尊還酹江月。〈念奴嬌.赤壁懷古〉
以「大江東去,浪淘盡。」象徵時間的流逝,著力描寫周瑜「雄姿英發」的神貌,整首詞的前面大半段可謂氣吞山河。直至最後一句「故國神遊,多情應笑我,早生華髮。人間如夢,一尊還酹江月。」陡然回歸寂靜。
就算曾經有過多麼燦爛的人生,最終還不是都化為無形嗎?時間就像江水一般,無情地吞噬一切。雖然明白這都是自然規律,但多情如我,對人世還飽含著期盼和眷戀,怎麼可能輕易地放下執著呢?於是乎早生華髮。
面對這股無法消解的哀愁,東坡如何解決呢?
「人生無常......還是先喝一杯好了。」
逃避雖可恥但有用。
夜飲東坡醒復醉,歸來彷彿三更。家童鼻息已雷鳴。敲門都不應,倚杖聽江聲。長恨此生非我有,何時忘卻營營。夜闌風靜縠紋平,小舟從此逝,江海寄餘生。〈臨江仙.夜歸臨皋〉
如果只看「小舟從此逝,江海寄餘生。」一句,很容易會誤以為這是首浪跡江湖的瀟灑之作,而從整首詞來看,是東坡深夜失眠被困在家門外,只好獨自出門散心的憂愁之作。
「長恨此生非我有,何時忘卻營營。」是東坡在夜深人靜,卸下偽裝的時候,對自己的生命所發出的沉痛質疑。從東坡前半生的言行來看,他並非一心只想歸隱山林的隱士,相反地,他是如此熱愛這個世界,能夠真切地欣賞著所有事物的美好,對於不公不義的事情也會感到哀傷或是憤怒;無論對朋友、家人、伴侶都飽含著深情,這樣的人很難沒有一顆積極入世的心,更何況他是一個天才?有無限的才華可以施展。
但人生的很多時候身不由己,就像此刻的他也不明白為何就被貶至黃州。
「小舟從此逝,江海寄餘生。」逃避雖可恥但有用,雖然解決不了實際的問題,但起碼能讓現在的自己好過點。
小結
由上面三首黃州詞可以知道,東坡的豁達絕非渾然天成,他也和我們一樣,迷惘挫折的時候會有焦躁、寂寞等等負面情緒。他之所以能活成那個「試問嶺南應不好,卻道,此心安處是吾鄉。」的東坡,靠得是他在陷入人生低谷的時候,仍然不肯放棄熱愛自己的信念,透過他那善感、善思的心靈,去體悟生活、思辨哲理,遊走於儒釋道之間,最終活成了豁達的精神象徵。
這是我從東坡身上看到最可愛,也最可敬的地方。
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責任編輯:王祖鵬
核稿編輯:翁世航
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休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
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談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。