COVID-19疫情再度升溫:二次確診會更嚴重嗎?醫揭居家照護六大重點

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即使一個人已經完全接種疫苗,也是可能發生COVID-19二度感染,但是接種疫苗的人被感染的嚴重疾病和住院的風險通常較低。如果你出現任何COVID-19的症狀,特別是如果你有感染史或是有較高的嚴重疾病風險,還是建議尋求醫療協助及進一步評估。
文:潮健康/林岱樓醫師(全煜耳鼻喉科診所耳鼻喉專科醫師 )
二次確診症狀與第一次不同?完全接種疫苗還是會再染疫?

雖然疫情下降,但近期許多人再次出現「二度確診」。二度確診通常以哪些症狀較常見?二度確診COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎)可能產生的症狀,取決於先前感染的嚴重程度、所涉及的病毒種類變異和人的免疫反應等因素。COVID-19的再次感染常見症狀可能包括:發燒、咳嗽、氣短或呼吸困難、疲勞、肌肉或身體酸痛、頭痛、味覺或嗅覺喪失、咽喉腫痛、鼻塞或流鼻涕、噁心或嘔吐、腹瀉。
上述的症狀聽起來,似乎和初次感染的症狀其實差異不大。通常與第一次確診是否有差異?在第一次感染時,免疫系統第一次遇到病毒,會產生抗體和免疫細胞,專門針對病毒將其從體內清除。如果再次感染同樣的病毒,基本上應該就會快速做出反應而不會有太明顯或嚴重的症狀。
不過,如果病毒已經變異為免疫系統不能很好辨的新種類,就會導致不同的免疫反應,產生不同的抗體和免疫細胞來對抗病毒,同時也會出現嚴重程度不一的症狀。
雖然再次感染COVID-19是可能的,但它仍然相對少見,而且大多數感染過COVID-19的人至少對該病毒產生了某種程度的免疫力。然而,該病毒的新變種的出現,意味著免疫力可能無法提供完全的保護。接種疫苗仍然是預防COVID-19及其變種的有效方法。
然而,即使一個人已經完全接種了疫苗,也是可能發生COVID-19的二度感染,儘管接種疫苗的人被感染的嚴重疾病和住院的風險通常較低。如果你出現任何COVID-19的症狀,特別是如果你有感染史或是有較高的嚴重疾病風險,還是建議尋求醫療協助及進一步評估。(推薦閱讀:沒染疫卻頻感冒、大小病不斷? 營養師:吃滿「維生素A、B、C」終結身體免疫荒)
二次確診嚴重度比第一次低?哪些族群要吃抗病毒藥物?

二次確診的危險性比第一次確診低嗎?如前面提到的部分,再次感染COVID-19的症狀會跟他個人的身體狀況及病毒的變異種類有相關,所以二次確診的危險性跟第一次確診,是不太容易去比較誰比較嚴重或危險的。目前的一些相關文獻顯示重複確診和首次確診的嚴重程度沒有顯著差異。不過另外有一篇文獻指出,二次確診的患者雖然不常見,但嚴重度似乎有略微上升,長新冠症狀的比例也較高。
而哪些人群可能要特別注意二次確診呢? 主要還是像老年人、有糖尿病或心臟病等潛在健康狀況的人,以及免疫系統較弱或者甚至是有免疫疾病的人。這類型的族群,一來是身體狀況、抵抗力及免疫力都較低,二來都是需要較常出現在醫療場域的族群,這些都是比較有可能二次確診,同時也是風險症狀會是比較高的一批患者。而針對這些族群,建議還是要做好自身的基本防護及完整施打疫苗。
目前二次確診時還需要吃抗病毒藥物嗎?關於抗病毒藥物的部分,依據現行的法規,抗病毒仍是會建議使用在高危險族群的初期感染。高危險族群包括:年齡大於65歲、癌症、糖尿病、慢性腎病、心血管疾病(不含高血壓)、慢性肺疾、結核病、慢性肝病、失能、精神疾病、失智症、BMI≧30、懷孕(或產後6週內)、影響免疫功能之疾病。
二次確診的居家照護重點?醫叮嚀:三種營養來源要補充

如果二次確診後症狀不嚴重,又抽不出時間到診所的患者,可以直接到藥局購買一些感冒相關的藥物,搭配閱讀盒裝說明及初步詢問藥師,應該就可以獲得初步的症狀緩解。如果症狀還是相對嚴重的話,建議還是到診所和是醫院尋求進一步的評估和治療。
至於飲食的部分,原則上就是清淡飲食、少量多餐為主,特別要避免一些辣油炸及太過滾燙的食物,咖啡也請酌量引用(建議每日一杯以內),菸酒當然能免則免。另外也請記得多補充水分及電解質,讓身體可以獲得足夠的補給。如果可以的話,也建議多攝取一些維他命B群、維他命C及鋅,幫助身體可以盡快的恢復。
二次確診的居家照護重點,以及如何預防重複感染?如果您不小心二次確診,依據目前降級之後的現行規範來說,您其實跟一般常人的行動是沒有差別的。不過,基本上還是建議您進行自主健康管理,避免到人潮壅擠的地區,盡量全程配戴口罩,避免於他人共餐,可以的話,能有自己的房間會更輕鬆方便。同時也盡量避開老人、小孩及孕婦這個族群。
若您是一般正常健康的二次確診患者,建議準備好相關藥物及飲食,好好休息及多補充水分。另外,特別注意是否有高燒不退、呼吸困難等症狀,如果此類的症狀持續,建議可以到醫院或診所尋求協助及諮詢。若您是高危險族群的二次確診者,如果症狀輕微,建議可以先服用藥物並觀察,如果症狀較為嚴重,也可以儘早前往醫院做進一步的治療及評估。
至於如何預防重複感染,基本上還是建議減少出沒在人潮擁擠的區域,如果必須要去的話,建議可以考慮配戴口罩及多洗手。另外,保持規律的運動、健康飲食、充足睡眠及一些保健食品的攝取也能有所幫助。(推薦閱讀:輕症在家要備哪些藥?如何好得快?醫曝孩子出現「5症狀」快送醫)
二次確診與腸病毒如何區分?併發症比COVID-19更嚴重?
近期又將進入腸病毒高峰,如何簡易辨別是二次確診或感染腸病毒?哪些情況發生應盡快就醫?二次確診的患者多半是高燒及上呼吸道症狀為主,而腸病毒雖然可以引發多種疾病,其中很多是沒有症狀的感染,或只出現類似一般感冒的輕微症狀。其中兩個常見的像是手足口病(hand-foot-mouth disease)及疱疹性咽峽炎(herpangina),可能會引起吞嚥疼痛及手腳紅疹,患者自己也可以多多注意。
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南投10大農遊體驗──上篇

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近年來,台灣行政院農業委員會仿效日本推行「農業六級產業化」,南投許多農業區發展為休閒農業區,將農村景觀、農業文創、食農教育與環境教育概念等元素融入,營造民眾休閒農業旅遊與體驗學習活動的場域。
台灣行政院農業委員會仿效日本,結合一級農業生產、二級農產品加工、三級農業體驗和服務,推行「農業六級產業化」,其發展的休閒農業區將在地生產、農村景觀、農業文化創意、食農教育與環境教育概念等元素融入區內,營造農業主題特色,開發商品,同時提升產業服務質量及充實友善旅遊環境,成為民眾休閒農業旅遊與體驗學習活動的場域。
近年來,南投許多農業區推出農業體驗活動,透過寓教於樂的方式讓遊客體驗農作的樂趣!
以下精選10大南投農業體驗活動:
1. 埔里鎮──桃米休閒農業區
「桃米休閒農業區」位於埔里鎮桃米里,區內有桃米坑溪及其五條支流貫穿其間,依山傍水、綠意盎然,孕育著豐富美麗的生態資源與純樸農村樣貌。921震後,區內民眾攜手重建,結合地方生態、農業資源與觀光產業,打造國內最具特色魅力的休閒農業區──桃米生態村。
◎ 建議行程:桃米魚蝦體驗→桃米野餐→農事體驗→夜間賞蛙
◎ 體驗活動:農事體驗、夜間賞蛙、桃米魚蝦體驗、桃米野餐、桃米遠足、黃金青蛙粿DIY、紙燈DIY、賞螢
◎ 嚐鮮特選:茭白筍(2-10月)、麻竹筍(6-10月)、百香果(7-2月)、樹葡萄(12-5月)、香菇(全年)
◎ 伴手好禮:樹葡萄產品、百香果產品、茭白筍產品
地址:南投縣埔里鎮桃米巷64之4號
2. 魚池鄉──日月潭日月山莊休閒農場
台灣香日月潭紅茶廠以高品質紅茶聞名,成立新品牌HOHOCHA喝喝茶,將茶葉與文創、觀光結合的園區,還有日月潭日月山莊休閒農場及觀光茶園,成為日月潭熱門景點。
◎ 建議行程:揉茶體驗→混茶體驗→封茶體驗→品茶體驗→紅茶披薩DIY
◎ 體驗活動:奉茶體驗、揉茶體驗、混茶體驗、封茶體驗、導覽園區、紅茶披薩DIY
◎ 嚐鮮特選:紅玉紅茶(5-10月)、阿薩姆紅茶(4-10月)
◎ 伴手好禮:日月潭紅茶禮盒、紅茶梅、阿薩姆紅茶禮盒
地址:南投縣魚池鄉魚池村魚池街443之36號
3. 鹿谷鄉──武岫休閒農場
「武岫休閒農場」位於南投縣鹿谷鄉,在鹿谷擁有專屬茶園及10公頃的孟宗竹林。近年來集合國內產、官、學精進製窯燒炭技術,以提供高品質的孟宗竹炭原料及相關製品為最主。農場結合自然景觀、生態環境及竹產業文化,並提供竹炭製程導覽及當地特色美食、幸福手作DIY、竹林茶席、竹林生態步道等,希望能讓來到這裡的遊客,都能對「孟宗竹」以及其豐富的生活應用有更深一層的了解。
◎ 建議行程:竹林生態導覽→茶席體驗→參觀竹炭製程→竹炭DIY→品嘗竹炭鮮筍火鍋和竹炭咖啡
◎ 體驗活動:竹炭包製作、竹炭枕頭體驗、竹炭過濾體驗
◎ 嚐鮮特選:武岫咖啡、武岫竹炭花茶、果汁、點心、鮮筍小火鍋
◎ 伴手好禮:武岫竹炭50公克/盒、孟宗竹醋原液(500ml)、竹醋護膚霜、竹炭粉
地址:南投縣鹿谷鄉竹林村田頭巷35-66號
4. 水里鄉──車埕休閒農業區
車埕是集集支線的終點站,故有「最後的火車站」之稱,經過規劃整建後,以當地特色原木為特色,成立「車埕休閒農業區」其景觀樸素典雅,和山城的景觀搭配相得益彰,漫步其中,可感受鐵道文化的懷舊風情味。車埕火車站每年湧入上百萬人潮,可說是全國知名觀光景點之一,也因為早已轉型成旅遊休閒小鎮和發展林業觀光文創產業,許多遊客要進入日月潭之前,一定會來這裡逛逛,體驗日據時代的鐵道木業史。
◎ 建議行程:逛車埕園區→火車旁拍照留影→木馬道體驗→木工椅DIY→品嘗木製便當
◎ 體驗活動:蘭花組合DIY、咖啡沖泡DIY、木工筆筒DIY、木工椅DIY、木便當盒DIY、手工香蕉麵DIY、製梅李體驗
◎ 嚐鮮特選:梅子(3月-5月)、咖啡(10月-1月)、香蕉(全年)
◎ 伴手好禮:車埕咖啡、蘭花、天然樟腦油、天然檜木精油、木香便當盒
地址:南投縣水里鄉車埕村高山巷9-3號
5. 中寮鄉──龍眼林休閒農業區
龍眼林休閒農業區位於北中寮,範圍包括龍安、內城、清水三村。清朝年間,先民入山開墾,當時因為遍布龍眼樹,因此稱之為「龍眼林」。主要種植龍眼、荔枝、香蕉、油甘、肉桂、薑黃等農特產,除擁有豐富的生態資源,其產業正朝有機及保育石虎友善耕作發展,在地龍眼林社區銀髮族福利也是優等模範為參訪交流的對象,結合休閒農業一步步打造理想的銀綠色村落,現區內有特色民宿且規劃各種體驗活動遊程,可以深入當地文化,來一趟生態且含知性休閒之旅。
◎ 建議行程:參觀肖楠巨木群→參觀龍鳳瀑布→採果體驗→品嘗南瓜料理→龍眼乾烘焙→藍染體驗
◎ 體驗活動:養生植栽、藍染體驗、龍眼乾烘焙(九月)、拼布貓頭鷹、採果體驗(小番茄、樹葡萄、八角櫻桃、珍珠柑)、蜜漬橄欖、槌球競賽、油甘泡菜DIY、輕食手捲、南瓜料理、愛玉搓搓樂
◎ 嚐鮮特選:龍眼(8-9月)、柑橘類(12-2月)、小番茄(12月-1月)、荔枝(5-7月)、美濃瓜(6-9月)、八角櫻桃(全年)
◎ 伴手好禮:烘焙龍眼乾、龍眼蜜、烘焙荔枝乾、洛神蜜餞、肉桂露、炭焙烏梅、龍眼花茶、氧素基精、古味梅、薑黃粉
地址:南投縣中寮鄉龍南路47-8號
以上廣告由南投縣政府農業處提供。