就是懶得動?天啊!原來我身上真的有「沙發馬鈴薯」基因.......

就是懶得動?天啊!原來我身上真的有「沙發馬鈴薯」基因.......
Photo Credit:VoiceTube截圖
唸給你聽
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編按:

什麼都不做,到處閒晃是很舒服的一件事,無論是不去工作或是偷懶不運動,大家都經歷過,但是為什麼有些人就是比其他人懶呢?難道真有沙發馬鈴薯基因藏在你我體內?真相是……

人體腦內的多巴胺系統會讓我們對像是食物、性愛、運動產生報酬,所以我們會因此感到開心,然而,儘管運動也是人類生物習慣中重要的一部分,卻有很多人在喜愛運動這件事情上有困難,為什麼呢?

有一研究老鼠的科學家實驗發現,老鼠行動力的表現,似乎來自基因,喜歡跑滾輪的老鼠後代,跑步頻率比不常運動的老鼠後代多了75%,那些愛運動的老鼠大腦裡面處理行動力以及報酬的多巴胺系統與區塊比較大,也就是說,基因讓他們對運動上癮。

我們身上都帶著來自父母的基因,這些基因在大腦發展過程中有關鍵的作用,讓人能真正地渴望運動,當然我們也可能會傳承其他決定特質的基因,包含耽擱事情的惰性。

我們生理上的懶惰和一種調整運動量的普通基因突變有關連,這種基因負責一種多巴胺的感覺器官,人要是少了這個基因,就可能會比較喜歡閒閒坐著,勞動的量也會比那些基因正常運作的人少。

原來我們對運動的渴望,可能不全然由自己決定,還包含其他許多環境因素。也許對某些人來說,改變是件困難的事,但現在你知道了是你的基因使你懶惰,那就離開沙發,對抗你的DNA,人定勝天,你的大腦最終定會給你回報的!

原文出處:【長知識】「懶惰蟲」是從哪冒出來的?The Science of Laziness

責任編輯:黃美璇
核稿編輯:吳承紘