實驗證明,最具影響力的辦公用品:便利貼

我們想讓你知道的是

Photo Credit:wetwebworkCC BY SA 2.0
文:Bryan Yao
最近在積極準備影響力有關的演講,不禁回想起2006年剛到紐約上班時的種種回憶。
以前留學的時候自認英文還過得去,但真正進了公司卻又是另一番光景。我待的是商業顧問部門(Business Solution Group),同事都是有經驗的顧問,而客戶都是市府的決策主管,每個人都是能言善道、口若懸河的狠腳色,每天八小時的工作至少有六小時都是在溝通、說服、辯論、腦力激盪。那段時間逼得我善用所有可能的方法與工具,來進行說服與影響,這其中包括一樣桌上的文具:便利貼。
我當時就發現,如果你要請別人幫你做事,尤其是完成一些表格文書的工作,這張黃色的小貼紙,可以產生不小的魔力!好比說,當你要請同事回報專案進度時,不管你用口頭提醒、Email通知、或用傳訊軟體,效果都比不上寫張小黃貼貼在對方的額頭螢幕上有效。
箇中原理我也說不上來,一直到之前看到一篇Joe分享給我的文章,我才恍然大悟。這篇來自Robert B. Cialdini等幾位心理學家合著的Yes!: 50 Scientifically Proven Ways to Be Persuasive ,談的就是便利貼在辦公室裡帶來的影響力。
這篇文章來自於一個實驗(不是3M公司贊助的喔!):任務是要讓辦公室的受測者填寫問卷,發放問卷有以下三種方式:
A. 在問卷上貼張便利貼並寫上請求協助的留言
B. 直接在問卷的封面寫上請求協助的留言
C. 直接給問卷,沒有任何留言
實驗結果發現,A方法的回應比例為75%,B方法為48%,而C方法僅有36%。
科學家做了一些猜測,會不會因為便利貼是黃色的,比較醒目,才造成回覆率這麼高,其實跟便利貼上的留言根本沒關係?為了確認這點,又進行了第二階段的實驗,發放問卷的方式改為以下三種:
a. 貼上便利貼並寫上留言(同A)
b. 貼上空白的便利貼,沒有任何留言
c. 沒有任何便利貼(同C)
這次的回覆率分別為:69%、43%、以及34%。結果「便利貼加留言」的方式還是大勝!這正是我在紐約常用的招數。
科學家對實驗結果的解釋,我認為與我的經驗十分吻合,其實說出來不值錢,就是:人們喜歡被尊重,被看成是獨特的個體,所以親手撰寫的便利貼,會讓人有種「專屬尊榮」,感覺對了,自然對上面寫的要求認真看待。
除了這個有趣的實驗之外,我也想和各位分享一下便利貼的「正確語法」,會更加強接受者的「尊榮感」,當然,你的要求或提醒也就更有效力。範例如下:

這裡面有幾個重點:
第一,雖然是貼在對方的辦公空間,但還是要稱呼對方的姓名或職稱。溝通大師戴爾・卡內基說過,「自己的姓名,是最悅耳的聲音。」稱呼對方的姓名,永遠不嫌多!
第二,先說明對方該做的動作(請回電),隨後補充簡單的事由。讓讀的人第一眼就知道自己該做甚麼事情,至於後面的事由則讓人有個大致上的心理準備。至於電話號碼這類的細節,如果確定對方知悉那當然不用付上,否則加上去可以幫對方省個一兩分鐘,也是展現你的貼心,這對你的上級主管尤其重要(但最好不要叫他小張)。
第三,署名,並加上時間,這是很多人忽略的一點。便利貼上的文字力求簡潔是沒錯,但讀的人可能會衍生一些你想不到的問題。例如小張可能想知道對方是何時打來的?說不定幾分鐘前才跟喬治通過電話,便利貼上的問題已經解決?又或者財務部有兩個喬治?總之有很多可能會讓小張想要找老布問清細節的狀況,多留個名字和時間,就可省去對方核對筆跡與案發時間的功夫,除非你在FBI上班那另當別論。
至於便利貼要貼在哪裡?這也挺重要。我的原則是,跟貼租屋廣告一樣,盡量讓它醒目一點、留久一點。電腦螢幕邊框是個好選項,因為通常不會被馬上撕掉,但前提是對方的螢幕只有你這張便利貼,如果螢幕已經被貼得密密麻麻(你應該也有這樣的同事),我會貼在對方的鍵盤,或是辦公桌面中間,以醒目為原則。
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本文獲專案管理生活思維網站授權刊登,原文於此
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休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中,養成運動習慣、追求健康永續的生活,已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察,當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起,就能看見不少人換上輕便服裝,在健身房、公園或是馬路上,展開屬於自己的慢跑行程。不過,隨著越來越多人加入跑步運動的行列,網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品,隨便一數都可以區分出十幾種類別,細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢?
談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。