孩子,喝下這口飲料的同時,你喝下多少致癌因子?

孩子,喝下這口飲料的同時,你喝下多少致癌因子?
Photo Credit: Corbis/ 達志影像
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根據哈佛醫學大學的研究,越常喝含糖飲料9-14歲少女,第一次月經有提早的現象。他們發現,平均每週喝10.5杯飲料的少女,初經會比每週只喝1.5杯的人提早2.7個月,而初經每提早1年,得到乳癌的機率就會升高5%。而且即使妳身材纖瘦,運動習慣良好,如果有愛喝含糖飲料的習慣,還是比一般人容易罹患乳癌。

研究者說,如果你真的喜歡喝飲料,建議還是盡量用天然糖分的飲料,像果汁,來取代添加人工糖的飲料,如汽水,因為人工糖分更容易刺激胰島素升高,間接刺激女性賀爾蒙增加,影響初經來潮的時間。不過,為了健康著想,多喝白開水才是王道,所以還是儘早戒掉愛喝高糖分飲料的壞習慣吧。

製作:何沛怡
核搞編輯:吳承紘

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