NBA菜鳥總冠軍教練Kerr：我們每晚只讓Curry打32分鐘是有原因的

作者：睿啃盒子

「我們當然可以讓他們打更久，但Steph, Klay和Draymond每晚只打32分鐘是有原因的。」勇士總教練Steve Kerr說。

「原因就在於，我們要讓他們休息，而且我們的表現也經得起讓他們休息…我不確定Steph是不是喜歡有18場比賽在第四節坐滿整節這件事，但我想他是懂的，他得以持續在今年保持高檔的表現。」

在總冠軍系列戰期間，美國的CBS Sports刊出了一篇《Warriors ‘wearable’ weapon? Devices to monitor players while on the court》的報導。

內容詳細介紹了金州勇士球團是如何掌握球員的身體狀態，以及球員和管理階層對此的想法，也讓我們一窺職業運動該追求的科學方法。

Photo Credit: cbssports截圖

我們認為大家都已經到了極限 …

當Kerr在三月中決定要一口氣輪休4名球員的時候，他可不是抽籤或是憑感覺決定的。

實際上，Kerr參考了穿戴式裝置所蒐集到的資訊，在NBA快速演進的分析時代，穿戴式裝置將會是下一波的浪潮。

當時，在9天6戰的客場之旅過後，球員們紛紛回報他們都累壞了。

勇士隊的運動表現總監Keke Lyles每天早上給球員們填調查表，讓他們回報自己的痠痛程度、疲勞程度、睡眠品質，等等對於預防運動傷害很重要的幾個項目。

除了球員們的調查表之外，Lyles也交叉參考一整季從NBA的SportVu攝影機，以及練習時穿戴式裝置上所蒐集到的數據。

「我們認為大家都已經到了極限。」Lyles說。

「有很多非碰撞性的受傷，都是跟疲勞有關。」Lyles說：「如果（從比賽影片中）我們發現過去幾場球員的速度一直在下降，同時我們從練習時（的生理數據）也得出同樣的結果，那這些資訊就是在告訴我們，球員真的累了。」

「這時候我們得想得長遠一些，當他們疲憊不堪，那就是代表著高風險。」

如果球員受傷，那Kerr永遠不會原諒自己

「我們也不喜歡輪休，因為球迷就是為了他們買票進場的。」勇士助理GM Kirk Lacob說。

「這個道理我們當然懂，但是我們必須知道，當情況已經逼近臨界點，我們是應該要讓他們休息。」

所謂「臨界點」，指的是Lyles和他的團隊所定下的危險指標，當明星賽週末之後，幾個勇士球員，尤其是Curry和Thompson，都亮起了警戒燈。

「我們發現好幾名球員的狀態已經越過了紅線。」Lacob說：「下這個決定其實不難。」

「實際上Kerr說，如果這些球員之後真的受傷，而他在知道警訊的情況下沒有決定輪休，那他永遠不會原諒自己。」

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球團和球員都能得利，何樂而不為？

這些小裝置，大多都有著室內GPS定位、偵測啟動和煞車的加速器、測量身體彎曲和扭曲的陀螺儀、和紀錄方向的磁針。

大約有半數的NBA球隊，都在訓練時佩帶這些裝置，再加上心率帶，教練團就可以即時監控球員的體能狀況和生理反應。

「這也會導致一連串很有趣的問題，像是：什麼資訊是我們可以理解的，而它又會多有用？」Lacob說。

「第二個問題是，球團有權力做到什麼程度？有多少資訊是球團道德上可以知道的？僱主對員工的資訊可以知道多少？員工又應該讓僱主知道多少資訊？」

「這些問題都會在CBA被提出來。（編按：collective bargaining agreement, 勞資談判協議）」

目前在NBA，穿戴式裝置只允許在訓練時使用，如果要開放在比賽中使用，一定要經過聯盟跟球員工會充份地討論和溝通，而工會的常務董事Michele Roberts也看見了它的價值。

「如果開放之後，球團和球員都能因為擁有更多資訊而得利，那何樂而不為？」Roberts說。

No science is perfect

「要避免偶發意外還是很難，但我相信它可以幫助一些人。」Shaun Livingston說：「任何我們可以得到的資訊，我們都盡可能去用它，尤其在這個層級，它對我們只有好處。」

就像進階分析早期在NBA的發展一樣，科技和資訊的輔助比純人力更有能力去消化場上發生的事情。

但沒有一樣科學是完美的。

訓練員和教練團也了解，不可能找到一個方法可以保證預測傷痛。對現階段而言，雖然講起來像是鄉野傳奇，但成果確實是屬於正面。

對Kerr來說，他頓悟的時刻，實際上是在那場一口氣休4名球員的比賽三天後，Thompson在對戰湖人時扭傷了腳，缺席三場比賽。

「這不是一個完美的東西，但是球員們真的就在過度使用的懸崖邊緣，然後其中一名球員就在一個普通的play中扭傷腳踝。」Lacob說。

「對我們來說，這就足以說明一切了。」

修正訓練方法

其他隊伍也有因為蒐集球員在比賽中的資訊，進而去改變訓練方法的例子。

比如說，暴龍隊的運動科學總監Alex McKechnie，發現球員在場上80%的移動方向是側向和後退，那有什麼道理在訓練體能時，都是在向前奔跑呢？

他當然就改變了訓練球員體能的方法。

McKechnie的觀察來自於上一季D-League的比賽數據，球員只有15.5%的移動是在往前。