Hebe田馥甄：我不完美，但完整
我們想讓你知道的是
Hebe說，一幅好的畫都要有適度的「留白」，而在S.H.E團體中．她就是那個留白的角色，然後偶爾在她們之間「加火藥」，丟個梗，她們又會再燒起來.....
文字：ingrid VOGUE.TW | 圖片：LEE SHOU-CHIH
在S.H.E團體中，Hebe田馥甄是最少話的一個，為什麼這麼安靜呢？「因為Selina任家萱和Ella陳嘉樺太能聊啦，所以顯得我太安靜了。」她說，相較於一個人跑通告，三個人在一起的時候，她比較能喘口氣，有一種在旁邊看大戲的感覺，很享受，也很放鬆。
Hebe說，一幅好的畫都要有適度的「留白」，而在S.H.E團體中．她就是那個留白的角色，然後偶爾在她們之間「加火藥」，丟個梗，她們又會再燒起來，Hebe就繼續在旁邊看戲，「私底下，我不覺得我是安靜的人耶，沒有她們在的聚會，我話就會比較多，其實我不怕冷場，但有時候安靜一下也不錯啊。」
雖然現在SHE三個人都各自跑通告，但私底下還是常常保持熱線。看兩位好姊妹都成家了，難道沒被催婚嗎？Hebe說，我前陣子才跟媽媽爭執「穿裙子」這件事。一直叫她要多穿裙子才會有男生追，Hebe就問她：「你看Selina這麼浪漫甜美，私底下你有看過她穿裙子嗎？你有看過Ella穿裙子嗎？」「咦，好像沒有欸。」
「我私底下其實比較像個老太太，寬鬆的衣服，舒服的布料，如果要我用一件衣服來形容，那大概就是『白色有機棉休閒服』吧。在舞台上，我都把性感、冶豔、可愛的攻擊力用完了，卸了妝，這些就通通關掉了。但我覺得，這才是最真實的我啊。」
我們都說Hebe的正能量很強，前陣子令人痛心的網路霸凌事件，田馥甄說，「剛開始聽到這個新聞，我真的很難過。我真的難以想像竟然有人會選擇這條路，而這些網路上的東西竟然能把一個人擊垮。」
「我可以體會為什麼她會看的這麼重，我可能因為有過類似的經驗，現在已經有抵抗力了，但她太年輕，可能抵抗力還不夠強。但這些事情其實蠻無聊的，或者說，不應該看得這麼重，或不應該出現的。所以，我真的覺得在網路上作的任何事情，在按Enter鍵之前，該好好想一想，絕對不要用鍵盤殺人。」
「我覺得每個人不是完美的，但是完整的。每個人都有情緒低落的時候，但心情不好就不好，不用壓抑，也不要陷進去太久，人本來就會有陰晴圓缺啊，找家人朋友聊一聊，很多事情講出來就好了。」
即將出第四張個人專輯的她，跟五年前的田馥甄有什麼不一樣？她想了好久，採訪的隔天，用簡訊回了這段話：
「前天雜誌採訪完，回家睡覺半夜蚊子在耳邊嗡嗡響，吵醒我，睡不著的同時思考了編輯問的問題：五年前剛發片的妳跟現在有何不同？
現在的我追求完整而非完美。不執著於做自己，更想做更好的自己。
剛發片時想精準完美的表達什麼是田馥甄，卻忽略了世界上根本沒有完美這件事，而且自己是什麼樣的人，永遠無法也無需完整表達，畢竟人時時刻刻都在變化。
現在覺得多給自己與身邊的人空間與彈性，讓彼此都有舒適的空間施展想法，一起開心的完成目標，即使過程不一定如預期，但放開開胸懷接受所有的好與不好，真的更完整更快樂！」
本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載，原文請見〈Hebe田馥甄：我不完美，但完整〉，更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》
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責任編輯：吳象元
審稿編輯：楊士範
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休閒路跑最佳拍檔！跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light
我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light，將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析，帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量，賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中，養成運動習慣、追求健康永續的生活，已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察，當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起，就能看見不少人換上輕便服裝，在健身房、公園或是馬路上，展開屬於自己的慢跑行程。不過，隨著越來越多人加入跑步運動的行列，網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品，隨便一數都可以區分出十幾種類別，細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢？
談到跑鞋的挑選，這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿（Jerry），來和大家分享挑選時的細節與觀念，「不過就跑步入門者而言，從外型是否對眼、機能泛用與否，其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次，教練將從他多年的經驗出發，分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度，為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light！
BOOST科技10週年：承襲經典再「勁」化
「你實際上手，第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙，也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶；其中，一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」，更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能，這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密，可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來，10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害？首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始，它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析，「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能，但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過，這一代的Light BOOST減輕了30%的重量，讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能，又不會造成雙腳的負擔，大幅降低長跑後期跑鞋的存在感，讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏，提升非常有感。
另一方面，Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同，Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性，明顯提升中底回彈的推進效果，就像在緩震的同時稍稍推你一把，讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面，整體跑動的腳感不只極度貼合腳背，更舒適包覆所有種類的腳板輪廓，創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。
經典就是無畏挑戰：細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化，Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破，證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先，adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統，將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型，連貫落腳後的支撐性與回彈力道；接著，再透過「船型」的外觀設計，仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底，讓外觀顯得圓潤討喜，還能藉由鞋型的自然滾動，提供跑者下一步的推進感，讓跑者不需要為穩定腳踝而分心，踩穩漫漫長路上的每一步。
這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質，並透過豆莢式的重點貼法，針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來，既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力，維持與前代相同的推進效果，並達到整體輕量化的目標。
應用場景隨心所欲：亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能，還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定，我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好，如果跑鞋外型本身不對眼，不管功能性再好，還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡，我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說，Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外，配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色，其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相，非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配，增加整體穿著層次感；或是像經典純色系鞋款，adidas也別具匠心加入螢光色點綴，讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾，外面就是一般日常穿的衣服，鞋子就搭配它，這樣不只上下班切換方便，而且它也像是你穿搭的第二主角，既不會給別人『你是來運動』的休閒印象，也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。
極輕超彈、舒適無感，適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你，讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上，便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等，它都有滿全面的平衡性；甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性，還為它增添許多便利之處，不只可以搭配日常穿搭，也可以拿來作輕度訓練，提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持，滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後，哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功：
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡，讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛，情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈，泛用性能適合剛接觸跑步，或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算，我推薦這雙鞋子，它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。
