我們想讓你知道的是
說到王炳忠與林正國認識與合作的經過，就不能不提王炳忠一路走上檯面崛起，以及如何面對不同意見的網友挑戰的往事。
王：也不是說要刻意尊重什麼，我覺得要合作或如果你信任一個人，就要給人權力。如果自己又要東管西管，那人家要幫你都不知道怎麼幫。這也是我參選以來的感觸，我們要有團隊，但不是每個人都要完全一樣，如果從理念到個性都一模一樣才能合作，那就沒人了啊！那就是像馬英九啊！我現在組一個團隊，也要找各式各樣的人，有不同的專業和不同的個性，不需要每個人個性都跟我一樣。你看正國兄那個臉是滿嚴肅的，有點嚇人，會不會？（笑）
林：（笑而不語）
問：你剛剛也提到正國比較謹慎，那會不會讓你在發言的時候有所修正、妥協？
王：（問旁邊的林正國）你記得嗎？就我想講的東西比較強硬，然後你建議不要這樣，其實滿多的，可是講不出來。
林：對啊，滿多的。
王：你講。
林：因為炳忠比較大中國思想，這其實在台灣不是那麼受歡迎，曾經我有建議過他不要說得這麼獨特，也許有時候可以順應潮流一下，但炳忠他的回應是，這是他的堅持，曾經有這樣的狀況是他會比較強硬，我會建議他稍微……
問：語氣比較放軟之類？
林：對。
王：像對我來講，立場主張這我不會妥協，但表達的方法跟手段，我可以溝通。比如說，有些文你第一句話打什麼很要緊，因為通常大多數人臉書刷過去，他沒有時間看長篇文章，他主要看第一句話你表達的題目是什麼，那我可以不要寫那麼說教的標題。或者說正國兄建議要多拍一些照片、或者我去哪裡參與什麼活動、得到什麼感想這種的，不要那麼硬的灌輸我自己的理念。還有像有時候我想說把一些罵人留言刪掉算了，正國兄就會說，有些罵人的東西我們留在那，也是激勵我們自己的粉絲，他們會去幫我們辯駁。
Photo Credit: 王炳忠
問：感覺你們的個性滿互補的。
王：對。
問：那如果有意見比較不一樣的時候，是怎麼溝通呢？
王：前面說過，最早我比較抗拒一點，很擔心會不會這樣就變調什麼的，但如果選舉來了，也由不得我有時間去想這麼多，應該要讓願意幫忙的人多些權利來幫忙。還有我們也會看成果，有時候發現，同樣的東西，照其他人的話來講、來包裝，反應就比較熱烈，那我們就要從善如流啊，這也是我對政治的了解。我們當然有一個既定的方向跟目標，這是不會變的，但是我如何達到這個立場的方法、手段，是要隨著時間環境去變的。
問：那能否談一下你在網路上發表議論的經驗？
王：我其實在網路上發表個人議論有很長時間了，2000年我國一的時候，就成立個人網站，那個年代不要說拍照上網，也沒有人覺得要在網路上寫日記。一般人會覺得，到網路上放日記跟照片是神經病啊、不是暴露自己的隱私嗎？那我開風氣之先，那時候就成立個人網站了。像PChome、奇摩會提供免費的網路空間，我就去申請，然後用Frontpage、Dreamweaver自己做，就像成立一個網路媒體一樣，有分歷史、小說、散文等類別，還有批評政治。
當時就強迫、鞭策自己，每個禮拜至少要有一篇批評政治的文章，每個禮拜都寫，就像報紙出社論一樣，還去申請免費的留言板討論區，然後第一次跟大陸、香港、馬來西亞的華人網友認識，也開拓了我的視野。我那時候就發現，原來在台灣以外，還有這麼多跟我一樣用中國字，講中國話的炎黃子孫，就覺得大中華這個圈子真的很大。
問：你會不會在意你的意見，跟網路上的多數意見不太一樣？
王：我當然不會在意，因為我習慣了。我從2000年就成立個人網站，希望主動把我的理念散播出去、把我的立場、聲音講出來。大概要升高中的時候，第一次聽到有朋友問我說，你都不會在意別人的感覺或眼光嗎？當時我也一愣，我又不是侵害別人的自由，我只是說我的話，為什麼要在意別人的眼光？當時我也很納悶，這為什麼會是問題呢？
問：有沒有跟網友互動印象深刻的例子？
王：有個網友寄信給我，講出他有被霸凌的顧慮，所以是用分身帳號。他講到一點打動我的是，他說「台灣已經失落了16年，台灣已經沒有希望了，炳忠，告訴我，你還在奮鬥什麼？你一個人很難挽救台灣這個病態的社會了，告訴我，你還在堅持什麼？如果你希望兩岸和平統一，那你也不用努力，就讓大陸自己去解決吧，要打就打、能和就和，如果你想挽救台灣這個社會，我覺得很困難，放棄吧，告訴我，你還堅持什麼？」
他這封信好像前面有點鼓勵我，後面又覺得，你乾脆就不要努力了、放棄了，但是對我來講，這種講法對我更激勵，那我就會想，那我們一起努力不就有希望了嗎？
問：當時你是怎麼回他的？
王：我有稍微回他感謝，因為那時候我還在想要怎麼跟他講比較好，就在拿捏說，我譴責他也不對，我罵他「你為什麼要我放棄」也不對，所以只能夠先謝謝。
問：像這些人會有壓力，不敢說真話，那你要怎樣鼓勵這類的朋友，表達內心的想法？
王：不講話就等於默認了，那你默認以後就不要做任何批評、不要私底下來抱怨。因為我們太多人在抱怨，你又不敢去講，可是私底下又要抱怨。那對我來講，就認為你不講話就是默認，默認就沒有資格抱怨。聽起來是滿強硬，但問題是台灣現在社會就是這樣，沒辦法。
責任編輯：翁世航
核稿編輯：楊士範
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休閒路跑最佳拍檔！跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light
我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light，將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析，帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量，賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中，養成運動習慣、追求健康永續的生活，已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察，當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起，就能看見不少人換上輕便服裝，在健身房、公園或是馬路上，展開屬於自己的慢跑行程。不過，隨著越來越多人加入跑步運動的行列，網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品，隨便一數都可以區分出十幾種類別，細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢？
談到跑鞋的挑選，這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿（Jerry），來和大家分享挑選時的細節與觀念，「不過就跑步入門者而言，從外型是否對眼、機能泛用與否，其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次，教練將從他多年的經驗出發，分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度，為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light！
BOOST科技10週年：承襲經典再「勁」化
「你實際上手，第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙，也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶；其中，一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」，更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能，這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密，可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來，10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害？首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始，它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析，「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能，但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過，這一代的Light BOOST減輕了30%的重量，讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能，又不會造成雙腳的負擔，大幅降低長跑後期跑鞋的存在感，讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏，提升非常有感。
另一方面，Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同，Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性，明顯提升中底回彈的推進效果，就像在緩震的同時稍稍推你一把，讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面，整體跑動的腳感不只極度貼合腳背，更舒適包覆所有種類的腳板輪廓，創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。
經典就是無畏挑戰：細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化，Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破，證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先，adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統，將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型，連貫落腳後的支撐性與回彈力道；接著，再透過「船型」的外觀設計，仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底，讓外觀顯得圓潤討喜，還能藉由鞋型的自然滾動，提供跑者下一步的推進感，讓跑者不需要為穩定腳踝而分心，踩穩漫漫長路上的每一步。
這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質，並透過豆莢式的重點貼法，針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來，既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力，維持與前代相同的推進效果，並達到整體輕量化的目標。
應用場景隨心所欲：亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能，還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定，我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好，如果跑鞋外型本身不對眼，不管功能性再好，還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡，我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說，Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外，配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色，其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相，非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配，增加整體穿著層次感；或是像經典純色系鞋款，adidas也別具匠心加入螢光色點綴，讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾，外面就是一般日常穿的衣服，鞋子就搭配它，這樣不只上下班切換方便，而且它也像是你穿搭的第二主角，既不會給別人『你是來運動』的休閒印象，也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。
極輕超彈、舒適無感，適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你，讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上，便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等，它都有滿全面的平衡性；甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性，還為它增添許多便利之處，不只可以搭配日常穿搭，也可以拿來作輕度訓練，提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持，滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後，哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功：
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡，讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛，情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈，泛用性能適合剛接觸跑步，或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算，我推薦這雙鞋子，它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。
