研究顯示:每週工作超過55小時,中風機率飆高3成...

研究顯示:每週工作超過55小時,中風機率飆高3成...
Photo Credit: Dhilung Kirat @Flickr CC BY 2.0

我們想讓你知道的是

僅管《勞基法》規定每周不得超過40小時,不過人力銀行統計,台灣人每周平均工時還是長達43小時以上。

國外最新研究指,工時過長恐大幅度升高中風風險,每周工時逾55小時,中風風險遠比工時正常者高33%,醫生說久坐少動、壓力大,都影響健康。

蘋果報導,英倫敦大學學院教授奇維馬基(Mika Kivimaki)於剛出刊的《刺胳針(The Lancet)》發表研究,他的研究小組研讀17份中風醫學與25份冠狀動脈疾病報告,分析逾60萬名男女病歷發現,工時愈長,中風或罹冠狀動脈疾病風險愈高。

奇維馬基追蹤歐洲、美國等60萬人八年來的健康報告,分析後指,工時正常者(每周35至40小時)者,平均每千人僅5人中風,但與正常工時者相比,工時越長中風風險愈高,每周工作41至48小時者,風險增高10%;工作49至54小時,風險升高27%,工時逾55小時,風險高至33%。

中央社報導,研究也發現,即使考量包括年齡、性別和社經地位在內等風險因子,長工時也提高罹患冠狀動脈心臟疾病的風險達13%。

造成中風和心臟病的潛在因素很複雜,參雜遺傳及環境因素有關。不過研究人員指出,身體活動不足、大量攝取酒精和反覆性壓力都會提高發病風險。

三立報導,國泰醫院神經外科醫師許劭遠:「久了人的身體的血液會往下肢集中,那往下肢行動,再加上身體自己不動情況下,心跳也會變得比較慢,那血液的循環就會比較差,我們是可以合理懷疑,就是說(超時工作)會增加中風的風險。」

僅管《勞基法》規定每周不得超過40小時,不過人力銀行統計,台灣人每周平均工時還是長達43小時以上。現在有研究佐證,工時和中風機率成正比關係,企業再不重視,賠上的恐怕是員工健康。

Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603 838 individuals

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