超過七成工作超時、月休僅四天:9張圖表帶你看辛苦的小黃司機

超過七成工作超時、月休僅四天:9張圖表帶你看辛苦的小黃司機
Photo Credit: David Spencer @ Flickr CC BY-ND 2.0

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近一、兩年來,私人叫車服務Uber在台灣掀起話題,擔心飯碗不保的傳統計程車業者紛紛推陳出新,採用新技術留住乘客的心。不過,身為乘客的我們,對坐在前座、偶爾開口攀談的計程車司機了解有多深呢?以下利用交通部的102年計程車營運狀況調查結果,帶讀者認識這群天天在台灣街頭穿梭的「小黃」司機。

近一、兩年來,私人叫車服務Uber在台灣掀起話題,擔心飯碗不保的傳統計程車業者紛紛推陳出新,採用新技術留住乘客的心。蘋果報導,未來民眾將可用LINE呼叫計程車。跳錶業者也推出可列印收據的新式收費表,預計本周內小黃司機就能買到新表上路。

不過,身為乘客的我們,對坐在前座、偶爾開口攀談的計程車司機了解有多深呢?以下利用交通部的102年計程車營運狀況調查結果,帶讀者認識這群天天在台灣街頭穿梭的「小黃」司機。

首先來看看計程車司機的性別比率。

資料來源:交通部

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接受調查的8,003位計程車司機中,有96.1%是男性,只有3.9%是女性,意味著搭25次計程車,可能才會遇到一次女性司機。

資料來源:交通部

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就年齡而言,55-60歲的計程車司機比率最高,而50歲以上的計程車司機比率高達七成,顯示小黃司機普遍有點年紀了。值得注意的是,65歲以上司機比率7.4%,約等於40歲以下司機的比率總和。

資料來源:交通部

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接下來是大家最感興趣的收入。根據調查結果,計程車司機一天總收入主要集中在1,000-2,000元之間,以一個月20個工作日、日收入1,500元計算的話,計程車司機月收入為3萬元。

日收入高於3,000元的也是大有人在,不過比率僅2.1%。收入不到1,000元、位於金字塔底端的計程車司機比例約為五分之一。

資料來源:交通部

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不過要賺到這些收入,需要花上大量的時間尋找、載運乘客:一天工時超過8小時的計程車司機比率高達73.1%,且工時10-12小時的司機比率最高,相當於一般上班族每天都要加班兩小時以上。

資料來源:交通部

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而且一天的工時中,空車尋找客人的時間佔去相當比率:計程車司機每天空車時數普遍介於1-4小時,甚至有超過三成計程車司機,每天空車時數超過3小時。

資料來源:交通部

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除了工時長以外,工作時間不穩定也是計程車司機面臨的考驗。根據圖表,在0-6時深夜時段營業的司機比率約為10%。最多計程車司機活躍的時段是上午8-10點的上班時段,下午4-6點的下班時段也有44.8%的司機在街頭上穿梭。

資料來源:交通部

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大家可能以為計程車司機工作自由,想放假就放假。但調查結果顯示,一個月放假天數少於4天的司機比率超過七成,代表計程車司機放的假普遍少於週休二日的上班族。

資料來源:交通部

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每天開車10小時以上、一個月只能放最多四天假,換來的收入可能只在4萬元上下,這樣的工作條件讓許多計程車司機萌生退意:接受調查的司機中,有近四成表示一年內有想過停開計程車。

資料來源:交通部

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在考慮停開的司機給的原因中,收入不佳佔最高比率(62.5%),第二名是油價太高,意味著前兩名都是跟錢好不好轉有關。「工時太長或不定」、「退休年齡將屆」等與生活品質相關的原因排在第四名之後。

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核稿編輯:楊士範


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抗疫時分,飲食危機更需注意!日常NG飲食調查,看你中了幾個陷阱?

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TNL Research(關鍵議題研究中心)透過網路問卷進行疫情期間民眾飲食自評調查,為大家解析日常飲食習慣是真健康、還是隱藏健康危機。

防疫關在家已經夠悶了,悶熱的盛夏來臨更讓人心情煩躁,不少人得靠喝飲料、吃點心才能維持好心情,但能讓人幸福快樂的美食,吃多了也可能埋下疾病的種子,甚至讓人到老都病痛纏身。西方俗諺:「You are what you eat.」,意思是你吃什麼食物,你就會變成什麼樣子,那麼究竟台灣人普遍「把自己吃成什麼樣貌」呢?TNL Research(關鍵議題研究中心)在2022年6月進行的「飲食習慣調查」,收集360位30-55歲台灣民眾的飲食習慣,為大家解析日常飲食習慣是真健康、還是隱藏健康危機。

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Photo Credit: TNL Research

本次調查中,有72.8%受訪者人自認飲食習慣健康,然而從後續問答中發現,不少自認健康的受訪者,飲食生活其實潛藏著NG危機!這些自認飲食習慣健康的受訪者中,有31.1%常喝乳酸菌飲料、29.8%常喝果汁,這些看似比手搖飲、酒精飲料相對健康的選擇,其實都是含糖量很高的飲品。

你以為的健康飲料真的健康嗎?糖讓健康離你而去

一罐170ml的乳酸菌飲料含有26g的糖,已超過一般人每日糖量建議攝取上限50g的一半;一杯250ml的蘋果汁則含有25g的糖,卻沒辦法提供與同重量蘋果相同的營養價值,而長期喝這些飲料,很可能攝取過多糖分而不自知。

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Photo Credit: TNL Research

在日常生活看似健康卻隱藏高糖份的食物,還有含糖豆漿、番茄醬等,都可能成為健康的陷阱食物。雖然糖能刺激腦部產生多巴胺,讓心情感到愉悅,但過多的糖分不只使人肥胖,更會造成代謝症候群,讓高血壓、高血脂、糖尿病、腦中風等疾病的風險增加數倍之多!根據國健署統計的國人三高盛行率,18歲以上國人有25.2%比例人口有高血壓、22.5%有高血脂,高血糖則有11.5%,要能夠健康地被排除在三高之外,其實並不容易,不可不慎!

宵夜、點心都是多吃的,吃多負擔跟著多

在本次調查的受訪者中,幾乎人人都有吃點心的習慣(97%),且以餅乾小點、洋芋片為最首要的選項;其次在吃宵夜習慣的調查中,即使是自認健康的受訪者,也有54.6%會吃宵夜。這些點心、宵夜,多半是三餐之外額外攝取的食物,對身體來說已經是額外的熱量,而宵夜最熱門的品項前三名,分別是油炸食物、泡麵、滷味,正分別是高油、高鈉的代表食物,容易造成身體負擔;

高油食物容易使人攝取過多飽和脂肪,會增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的罹患機率,也增加大腸癌風險;高鈉食物則會讓腎臟排鈉負擔增加、身體水腫,也會增加高血壓的風險,進而造成心血管的傷害與疾病,這些美味但不健康的食物,久久吃一次無妨,常常吃可對健康不妙。

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Photo Credit: TNL Research

即使是看似健康的水果,吃多了一樣攝取過多熱量的風險,例如吃下一整顆芒果,就可能相當於吃了一整碗白飯的碳水化合物含量。縱使日常努力防範,如果不好好注意飲食習慣,就同樣是讓自己暴露在疾病的風險之中。

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Photo Credit: TNL Research

在忙碌生活中,能夠自己親自調理健康食物的受訪者比例很低,且隨著疫情興起的外送平台服務,讓消費者即使在家也能購買各式各樣的外食。超過八成受訪者(84.2%)每週吃一次以上的外食,每週超過五次外食的受訪者則高達28.6%。縱使盡可能留意自己所吃的食物,但在外食中常見的食材如貢丸、百頁豆腐、五花肉片等也都含有較多的脂肪,這些食材設下的陷阱,也可能讓人不知不覺攝取過多油脂。

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Photo Credit: TNL Research

正確飲食觀念,為自己的未來做好萬全準備

根據國家發展委員會推估,2025年台灣將邁入「超高齡社會」,屆時將有五分之一的國民為65歲以上的長者,而長者比例也會隨著我們的變老持續增加!人人都會變老。隨著壽命越來越長,想要一生之中常保健康又快樂,謹記「You are what you eat.」,現在就要吃對食物,為自己的未來做好萬全準備。簡單的小訣竅,就能讓人享受美味同時擁有健康。首先謹記「天天五蔬果」,每天吃三份蔬菜與兩份水果,補充天然維生素、礦物質、膳食纖維,既能幫助排便,也不用額外花錢買營養保健品;其次,想吃炸雞、烤肉,不必忌口,只要將頻率降到最低,少吃就能更健康,還能讓美味顯得更珍貴。

另外,喜歡吃點心喝飲料給自己一個痛快,或者大吃大喝感到特別療癒的人,更要留意日常飲食,盡可能避免靠飲食提振心情、消除煩悶,從源頭減少情緒性進食,也能避免從點心飲料中攝取過多的糖分,還給自己更健康的生活。

康健人壽關心每個人的健康,啟動「健康隱憂調查」,希望透過日常生活不經意的飲食習慣,瞭解國人的健康風險,及早準備,為高齡化社會打下健康基礎,完整填寫問卷還有機會得到全家購物金500元!在邁向大齡男女路上的疾病風險,獲得讓一輩子幸福又健康的生活指南。

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