124萬人有情緒困擾,16萬人曾有自殺行為...醫師:身旁的人應主動傾聽、適當支持陪伴

124萬人有情緒困擾,16萬人曾有自殺行為...醫師:身旁的人應主動傾聽、適當支持陪伴
Photo Credit: Jiri Hodan CC0

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醫師提醒,面對身邊親友的憂鬱傾向應主動積極傾聽、適當回應支持陪伴、轉介資源,都可有效降低自殺死亡率。

9月10日為「世界自殺防治日」,台灣自殺防治中心6日公布最新調查,國內約124萬5千人有情緒困擾,其中13.2%的人曾有過自殺行為,推算約16萬4340人,去年國內有3546人死於自殺,為近3年最低,若與自殺死亡人數最高的2006年相比,共減少860人。

台灣脫離世衛所定義自殺高盛行率區

蘋果報導,全國自殺防治中心主任李明濱表示,該中心自2005年成立後,推動全國自殺防治邁入第10年,國內的自殺死亡率自2007年後逐漸下降,並於2010年首度退出國人十大死因,目前台灣的標準化自殺死亡率為每十萬人口11.8人,已脫離世衛所定義的自殺高盛行率區域。

聯合報導,全國自殺防治中心每年針對全國15歲以上民眾進行「心理健康及自殺防治認知與行為調查」與心情溫度計檢測,發現有情緒困擾的受訪者占全體受訪者的6.2%,推估台灣約有124.5萬人有情緒困擾,較去年調查減少8.5萬人(減少0.4%)。

有情緒困擾的受訪者中,10.5%表示近一個月曾認真想自殺,近一年有20.4%的人曾認真想自殺。此外,有13.2%的人曾有過自殺行為,但只有22.2%曾求助於醫療院所。

調查也發現,59.9%的民眾認為自己對自殺防治可以幫上忙,顯見民眾面對有情緒困擾的人時,願意付出關懷並提供協助。

中時報導,全國自殺防治中心執行長、台大精神醫學部主治醫師廖士程表示,自殺不會只有單一因素,而是包含家庭、心理、人際、社會經濟、精神疾病等複雜多樣原因構成,以就企圖自殺者的求助比率來說,亞洲普遍較低,僅20-25%,遠低於美國的40-45%。國內的狀況,男性不願求助者又多於女性,過去調查發現,女性憂鬱比率高,而男性自殺死亡率高。

廖士程提醒,善用「心情溫度計」簡易自我檢測,面對身邊親友的憂鬱傾向應主動積極傾聽、適當回應支持陪伴、轉介資源,都可有效降低自殺死亡率。該中心曾與獨居長者送餐志工合作,送餐同時順便關懷長輩情緒,成功轉介不少需要就醫者。

一問、二應、三轉介的基本處理步驟

曾於2008年擔任行政院衛生署(現在的衛福部)自殺防治宣導業務特聘顧問的沈智慧表示,他發現台灣社會有3個普遍現象,讓推動自殺防治工作顯得十分迫切。

一、大多數人不知道如何防治自殺。

二、當身邊的親人朋友突然說出「想死」、「死了就沒事」之後,在有人透露出輕生徵兆時,大多數人不知道要如何接話,也不會有後續預防措施。

三、認為安撫好對方情緒就沒事了。

他認為,自殺防治有一問、二應、三轉介的基本處理步驟,也就是一問:主動關懷與積極傾聽;二應:適當回應與支持陪伴;三轉介:資源轉介與持續關懷。

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