法國耗資8億籌建首座「阿茲海默村」 承擔政府照顧責任

法國耗資8億籌建首座「阿茲海默村」 承擔政府照顧責任
Photo Credit: Ministère du Travail, de l'Emploi et de la santé @ Flickr CC By ND 2.0
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侯西諾說,這座村落可容納120人,能讓患者繼續與所愛之人真正地生活,這會是一個代表政府承擔照顧責任的關鍵象徵。

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中央社報導,專責高齡人口事務的法國國務秘書侯西諾(Laurence Rossignol)22日宣布計畫耗資2200萬歐元(約新台幣8億800萬元),在法國西南部的朗德省(Landes)籌建法國第一座「阿茲海默村」,村內設施仿效一般城市,專門收容高齡患者,讓他們在安全的環境中維持正常生活。

阿茲海默症(Alzheimer’s disease)是一種腦退化症,病狀包括健忘、性情劇變、認不得親友、身體機能減緩等,需要非常密集的照護。侯西諾說,這座村落可容納120人,能讓患者繼續與所愛之人真正地生活,這會是一個代表政府承擔照顧責任的關鍵象徵。預計2016年開始競圖,2017年動工,於2018年落成。每年還要動支300萬歐元維持運作。

自由報導,法國建造阿茲海默村的楷模,緣於荷蘭2009年在小城衛斯普(Weesp)啟用一座專為阿茲海默症高齡患者打造的村落,村中各種建設和店鋪、街道規劃都像一般城市,但由專業人員經營,讓患者在安全的環境下維持正常社交生活。患者能自由行動,又能獲得適當照顧和醫療,比養老院有人情味。

目前全球有3500萬名阿茲海默症患者。專家預期,到2030年患病人口可能會來到6600萬;到2050年,每85名65歲以上成人中,就有1人罹患這種疾病。自由報導,在台灣,約有12萬名65歲以上的老年人受腦神經退化疾病影響,例如阿茲海默症、帕金森氏症、亨丁頓舞蹈症及肌萎縮性脊髓側索硬化症等。他們因大腦中的神經元功能漸漸喪失、引發神經細胞死亡,造成失智和運動障礙等問題。

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中時報導,在醫療科技的如此發達的世代,阿茲海默症真正成因至今仍然不明,目前被視為一種腦神經退化的疾病,但我們還是可以事前預防,以下是6個降低得病機率的重點:

1. 多運動:每週5次,每次至少30分鐘,可以降低35%得病機率。

2. 食補:吃地中海型食物,富含Omega 3脂肪酸、深水魚類、堅果、全穀、新鮮農產品。避免反式脂肪、全脂乳品和紅肉。

3. 常動腦:每天撥出時間學習新知,讀一本好書,學一種外語,玩一種樂器,越是新奇的挑戰,越能夠儲備腦力。

4. 睡得好:生活規律,每日固定時間入睡和起床,腦部的生理時鐘適於規律的習慣,長期不規律的生活易導致心臟病、癌症和認知功能的問題。

5. 常放鬆:壓力導致皮質醇(壓力荷爾蒙)的分泌增加,每日定時放鬆:到公園散步、養隻貓、練習太極拳、圖像思考法、或瑜伽等都可以,要以放鬆為優先考量,有規律的練習才能控制皮質醇含量。

6. 保護腦:最有效的是不吸菸、不酗酒,研究人員發現65歲以上的人吸菸會增加79%得病風險;又吸菸又喝酒的人,會提早6至7年發病。

Photo Credit:  Global Panorama @ Flickr CC By SA 2.0

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