【冷知識】你有想過為什麼日本人要說「我要開動了！」嗎？沒有，因為你只想到你自己

為什麼日本人吃飯前都要說いただきます(我要開動了)?

當你轉開日劇，或是和日本朋友一起吃飯時，你會注意到，日本人在吃飯之前一定會說：「いただきます」，通常中文會翻譯成：「我要開動了。」但其實這句話不是講給別人聽的，它真正的意思是，「為了我生命的延續，我從動植物身上獲取他們的性命」，講這句話是為了要感謝食物犧牲自己，讓人類繼續活下去。

想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！

你知道一個肌肉發達的斯巴達壯士，其實比一般人更容易睡著嗎？這是因為肌肉量與氧氣消耗量成正比，肌肉多、耗氧量就大，能量消耗也越多，身體的自然機能就會讓人感到疲憊想睡覺，來停止不必要的能量消耗。也就是說如果你有失眠的困擾，不妨多多鍛鍊肌肉，不僅可以雕塑身材，還可能幫助你睡個好覺。

狗狗搖尾巴只代表開心?其實方向才是重點!

小狗好奇怪，明明在搖尾巴，為什麼摸一下，牠卻反過來咬人咧？其實，狗狗搖尾巴，左搖跟右搖，情緒差很大。義大利神經科學家對30隻狗狗做實驗，發現狗狗開心或好奇，尾巴就會向右搖；憤怒或恐懼，尾巴會向左。這跟小狗的左右腦有關，左腦控制右半邊，也掌管正向情緒，所以開心的時後，狗尾巴會向右搖；右腦則是相反。所以下次摸小狗前，記得要先看牠的尾巴搖向哪一邊喔！
【附註】：其實狗狗搖尾巴不一定能完全靠方向判斷牠的情緒，而且也有沒有尾巴的狗狗，所以路上看到可愛的狗狗，最好還是先問過狗主人，免得誤判情勢遭狗咬就糟啦！

諮詢顧問：小島真紀（日本人、22歲）、杭良文醫師（中國醫藥大學附設醫院睡眠中心主任）、訓犬師謝佳蕙（完美狗狗訓練計劃研究聯盟訓練師）
實習編輯：李玟儀、陳韋宇、林承剛
核稿編輯：吳采妮、洪婉蒨

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