卡斯楚發表離別演說:我將會死,但共產主義理想將延續

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分析指出,老卡斯楚演說想要傳達的訊息是,就算他駕鶴西歸、權力交棒之後,即便與美國恢復邦交,黨員仍將落實他的理念。
古巴前領袖、革命領導人菲德爾‧卡斯楚(Fidel Castro)19日出席古巴共產黨全國代表大會,並發表演說。老邁的他以略帶沙啞的聲音指出,自己將不久人世,但共產主義的理想將會延續。而由於古巴共產黨「革命一代」領導層皆年事已高,菲德爾的弟弟、古巴現任總統勞爾‧卡斯楚也再次對世代交棒相關事務表態。
BBC報導,19日,在古巴共產黨代表大會的最後一天,89歲的卡斯楚身穿藍色運動外套,罕見地發表了講話,被很多人認為是他的告別演說。
蘋果報導,「我將年滿90歲,很快地,我也會像其他所有人一樣,我們都會面臨死亡,但古巴共產主義的理想將會延續,證明如果大家努力不懈,定能產出人類需要的物質和文化,我們需要奮戰到底直到實現理念……這或許會是我最後一次在這裡演說,我們必須讓在拉丁美洲的兄弟和全世界知道,古巴人民會贏得勝利。」
自由報導,有關老卡斯楚的健康問題,在古巴一直是個禁忌。他在2006年後因病退位,近年來因為身體狀況不佳,已經很少公開露面。
分析指出,老卡斯楚演說想要傳達的訊息是,就算他駕鶴西歸、權力交棒之後,即便與美國恢復邦交,黨員仍將落實他的理念。
新頭殼報導,老卡斯楚的弟弟勞爾·卡斯楚(Raúl Castro)也在這次黨代會上發表講話。現年84歲的他仍然當選黨第一書記,但他提出,未來領導人應該設定年齡限制,進入中央委員會不得超過60歲,最高領導人不得超過70歲。不過他也表示,要實施這條規定,至少要有5年的過渡期。
世界日報報導,勞爾‧卡斯楚致詞時,全場鴉雀無聲。他說:「非常嚴重!這個問題竟然引起如此的靜默。不要以為你們因為無法擔任全國的領導職務,就無法施展才幹。」他說,老一輩的共黨黨員可以繼續擔任共黨的行動派,同時以更多時間含飴弄孫。
勞爾的新政
此次大會召開之前,古巴共黨領導階層即已面臨較年輕黨員表達不滿。他們對過去5年來,黨領導階層實踐經改承諾步伐緩慢,以及黨運作缺少透明頗有微詞。勞爾‧卡斯楚在2008年接棒上台後,隨即推出領導人一任5年,最多做兩任的新措施。

菲德爾與其弟勞爾‧卡斯楚(右)。Photo Credit: Reuters/達志影像
至於勞爾其人,經濟日報則引述《華爾街日報》報導,勞爾上台後,允許公眾經營更多企業,也允許民眾上網;哥倫比亞與反叛勢力舉行的和平談判,還由古巴出面當東道主;古巴也恢復和梵諦岡交流,更爭取美國在拉丁美洲的盟邦口頭支持古巴。這些舉動都突顯勞爾務實的一面。
勞爾當過幾十年國防部長,過去外界常將他視為古巴鷹派人物。如今他已帶領古巴走向全新道路,微妙地推進自由化。美國智庫拉丁美洲華盛頓辦公室(WOLA)的數據指出,過去古巴由國家主導經濟發展,現在則有高達4成勞工透過民間部門賺錢養家。
曾參與「豬灣事件」的老兵杜朗說,菲德爾是夢想家,但勞爾才是將革命一天天執行下去的行政官僚。他懂如何授權,並讓組織維持運轉。
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休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

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adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中,養成運動習慣、追求健康永續的生活,已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察,當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起,就能看見不少人換上輕便服裝,在健身房、公園或是馬路上,展開屬於自己的慢跑行程。不過,隨著越來越多人加入跑步運動的行列,網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品,隨便一數都可以區分出十幾種類別,細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢?
談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。