產後憂鬱並非媽媽專利,地方的新手爸爸也需要您的關心

產後憂鬱並非媽媽專利,地方的新手爸爸也需要您的關心
Photo Credit: RobertG NL@Flickr CC BY 2.0
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健康傳媒編譯組/外電報導

大家都知道,第一次生小孩的新手媽媽容易罹患產後憂鬱症。不過,大家別只把焦點放在媽媽身上。根據最新研究統計,新手爸爸發生產後憂鬱的機率,跟新手媽媽是一樣的,該研究刊登在《情感障礙雜誌》(Journal of Affective Disorders)。

澳洲國立大學(Australian National University)心理健康研究的Liana Leach博士表示,他們觀察了43項獨立的研究發現,當新生兒來到世上時,新生兒周圍的人都會產生焦慮感,這焦慮感並不侷限於新手媽媽而已,新手爸爸同樣會感受到新生兒為家中帶來的轉變以及角色的轉換。但這些因為新生兒來,所產生的焦慮和憂鬱都是正常的,需要時間去做調整,但如果這些憂鬱和焦慮的時間太長,就得考慮想辦法去解決了。一般而言,產後憂鬱症狀可分成以下三種:

產後憂鬱症狀1》產後情緒低落

約占產婦的50~80%,大多產後3~10天內發生,發作時間很短暫,症狀也輕微,主要的情緒表現是好哭、疲憊、心情低落、易怒。身體方面則會表現是頭痛、失眠、作惡夢等症狀,對嬰兒則會表現出喜怒無常的反應,認為自己沒有能力擔起照顧新生兒的使命。

產後憂鬱症狀2》產後沮喪

症狀與「產後情緒低落」類似,但症狀發生時更為多樣化且嚴重程度加劇,其發作的次數較為頻繁且維持時間較久。

產後憂鬱症狀3》產後精神病

此種發生率為千分之一至千分之二,最常見的症狀有情緒激動、不穩定、哭泣、失眠、或是對外界沒有任何反應,有罪惡感、無力感,甚至會產生胎兒已死亡等的幻覺,根據國外的研究報告,這類患者有5%的自殺率,以及4%的殺嬰率,因此,一定要積極治療,才不會發生憾事。

此外,這個研究也提出了一個論點,別只關心媽媽的產後憂鬱症,同樣也要關心新手爸爸的狀況,整個產期的身心靈保健,應該是包括全家的。為了要預防新手爸媽的產後憂鬱,做好事前的準備是很重要的。

本文獲健康傳媒授權刊登,原文於此

責任編輯:鄒琪
核稿編輯:楊之瑜

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