滑手機滑到眼睛酸?快「翻白眼」保養靈魂之窗

滑手機滑到眼睛酸?快「翻白眼」保養靈魂之窗
Photo Credit: Closari CC 2.0

隨著科技近幾年飛速發展,3C產品已經成為當代重要的資訊和溝通媒介,徹底扭轉了人們生活的方式。一大清早,你從溫暖的被窩裡鑽出來,不情不願地用手指拂 過手機螢幕,關掉響個不停的鬧鐘。在掙扎著下床時,通常會順便打開手機的天氣預報,盤算著今天應該要穿什麼衣服出門。當你打著呵欠和眾多通勤族一起搭車上 班時,百無聊賴下又拿出手機看看今早有什麼世界大事,等到終於踏進公司大門時,你放下手機打開電腦螢幕,新的一天正準備開始。發現了嗎?我們幾乎時刻與 3C產品共舞,而隨著長時間緊盯螢幕而來的視力危機,也如陰霾一般成為現代人揮之不去的焦慮。

Photo Credit: Alejandro EscamillaCC 0

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由於需要長時間盯著螢幕的機會越來越多,3C產品對眼睛造成的疲勞與傷害也不容小覷。相關的視力危機早已不是新鮮事,每天瀏覽新聞報導時,我們經常可以看 到又有長期使用手機導致近視加深、視力退化的案例,抑或是又有專家、機構跳出來警告大家,由於智慧型手機及平板電腦的光源多為LED燈,其高比例的短波長 藍光會穿透角膜與水晶體長驅直入黃斑部,可能會導致黃斑部病變。然而,看似中肯的警告其實暗藏了許多將近視、老花和黃斑部病變混為一談的誤解和迷思,民眾 不僅深受這些傳聞誤導,往往也因生活及工作不得不使用3C產品,而對眾多與視力退化有關的沉重報導深感無奈,令人不禁想問,我們只能用這種方式認識由3C 產品衍生的視力危機嗎?

如果你已經看膩了網路上瘋傳的不實說法和各類說教型文章,台灣之星近來推出的「護眼工程」系列活動會是你認識眼睛問題更好的選項。台灣之星雖然是一間電信公司,經營的業務也與手機息息相關,但有鑑於手機螢幕對消費者可能的潛在危害,以及坊間充斥著真假難辨的消息,台灣之星秉持著企業須負起社會責任的精神,在販售3C產品之餘也不忘積極倡導正確的護眼知識,希望民眾不只是買手機,更要正確認識手機衍生的健康問題,甚至是感情問題!

為了讓護眼知識更加有趣且容易引起共鳴,台灣之星與網路知名的插畫家好人信及PopDaily波波黛莉的異想世界合作「EYE.就翻白眼」網路票選活動,從時下年輕情侶經常因滑手機而導致的爭端切入,打出「看你是把手機放下,還是把這段感情放下」的響亮主張,提醒大家偶爾放下手機不僅能保護眼睛健康,還能維繫人際間的關係。同時,「EYE.就翻白眼」系列影片中經常出現的「翻白眼」元素,可不只是情侶間表達不耐煩這麼簡單,適度翻翻白眼、轉動眼球,不僅可放鬆睫狀肌,還能調節眼部的血液循環,緩解疲勞、輕鬆護眼。

除了從生活面倡導適度使用3C產品外,台灣之星也與泛科學知識網聯手打擊護眼迷思,不僅教民眾在家自行檢測黃斑部病變、帶大家徹底搞清楚近視、老花和黃斑部病變的差異外,也解開「關燈滑手機會導致失明」這類誤解,指出造成危害的藍光其實存在在日常生活中,不只手機、平板獨有,且人眼在不同光線下會自動調適明暗,因此關燈滑手機頂多會有姿勢不良與眼睛疲勞的風險,談不上導致失明。

Photo Credit: T-Star

台灣之星的「護眼工程」打破過去在推廣相關議題常見的愁雲慘霧,與不同的網路機構合作,用更柔軟、貼近民眾日常生活和困惑的方式,嘗試說理但避免說教,使護眼知識及3C產品的正確使用習慣更易推廣。這樣的做法,為企業社會責任(Corporate Social Responsibility,簡稱CSR)注入了新意,讓社會各界知道企業可以不只是捐款創立基金會扶助弱勢,也能夠從自家產業出發,正視旗下產品潛在的問題,從最切身的地方關注社會議題、落實企業責任。受夠了專家和媒體一再恐嚇你用3C產品究竟有多危險嗎?開始參與台灣之星的「護眼工程」吧,讓我們帶著正面、積極的態度,以及打破謠言的精神,正確地認識、使用與當代人形影不離、難捨難分的3C產品吧!