情人節分手潮：為什麼找不回當初熱戀的感覺了？

文：海苔熊

「我好想把它擦掉⋯⋯。」她一手輕撫著頸間，用一種複雜的表情看著吧檯。

每天中午我都會光顧這間咖啡廳，然而在情人節隔天，她帶著慘澹的眼神與模糊的眼影上班，遞給我冬瓜茶時，微亂的短髮遮不住脖子與頭髮交界處的褐色吻痕。

「既然要分手，為何昨天還要約我？」她冷冷地說，情人節過後的街上，充斥著一股淡淡的憂傷。

許多人會納悶著：「為什麼對方總要挑在情人前夕與我分手？」其實，這是一種錯誤的歸因。

為什麼選這個時間？

一種解釋是，儘管一年四季你的伴侶都有可能跟你分手，但因為情人節時刻敏感，此時分手讓你更感到悔恨，加重你的知覺，殊不知那只是種「平時分手似輕鬆，此時分手傷較重」的錯覺，讓你誤以為「好像情人節特別容易分手」。

另一種解釋是，在關係中沒感覺的一方，不想要再與對方共度這個戀人才過的節日（試想像跟一個你已經不愛的人吃情人節下午茶套餐的感覺），於是忍痛在過節前冒這被你怨恨一輩子的風險，毅然決然提出分手。

Photo Credit: 海苔熊

還有一種解釋是，這個現象是存在的（也就是這些日子附近真的比較容易分手），不過不是因為日子本身的因素，而是時序恰好走到了這裡。此解釋比較長，我們分幾部分來看。在歷年親密關係的研究裡發現一個滿穩定的現象，那就是我們常常在環境更迭的時候分手。事實上，這兩張Science of relationship的統計圖某種程度也證實了這件事情。

Photo Credit: 海苔熊

舉例來說，當初你們是怎麼認識、進而在一起的呢？我們通常需要一段時間的密集見面、相處，並「集中學習」，填補彼此過去並未參與的人生。

分開（或者說分開的前兆）也是一樣的，只是逆向操作。如果持續一段很長的時間都沒有相處談話，對方漸漸發現發現生命中就算沒有你，也可以好好地活下去，生活好像也沒有太大不同，親密感降低，那麼他跟你之間連結的必要性就會減低了，這也就是俗稱的「膩了」。

開學分手潮

那麼這跟情人節分手有什麼關係呢？首先我們必須了解分手的情境因素。以大學生情侶為例，分手最常發生在寒暑假結束、剛開學的時候，最主要的原因是如先前提及的：歷經寒假、過年之後，彼此的親密度降低了（不再是天天需要見面）；次要的原因是剛開學，新環境與課程一湧現，人常常會疏於經營已經存在的關係，而更費心經營新關係。

最常見的就是剛升大學的高中情侶，腦海裡走廊上嬉笑打鬧的回憶還清晰可見，卻已經要跟這些美好過去說再見。我自己也有這樣的慘痛經驗，萬嘆：「難道我們的感情終不抵開學新事物的侵襲？」

因為學校裡新認識的人有新的吸引力，要抵抗這些新奇感的誘惑其實相當不容易，就像買了一支新手機卻要叫你不要用它一樣；類似的情形也會發生在期末考或大考時，壓力一逼近、或者關係中的一方在自我實現的路途上時，另一方卻無法妥善扮演「不可或缺的支持」角色，那麼結果將會非常糟。

親密的另一半常「預設」你懂他，或你能支持他（儘管許多時候不是如此）。 這個角色其實相當難當，一方面你不能打擾到對方認真讀書，另一方面你又必須顯示出「自己」這個角色的不可取代性。

「你最近怎麼都不理我？」
「你說你要考試，我想還是不要吵你好。」

「你不要一直打來，我明天要考試啊！」
「我只是想關心一下你唸得怎樣了……」

「妳不是說睡前可以偶爾不講電話？」
「但我不是說睡前偶爾才講電話……」

不論怎麼做，似乎都會有問題，這其中的分寸拿捏，的確是需要相當技巧的。在考前寫個加油字條大家都會，系上還會發歐啪糖，有什麼是只有你能夠給對方，而且對方又很需要，意義上遠遠超過那些碳水化合物和加油字條的？

節後分手潮

有這些知識之後，我們來複習一下3大閃光節日：

• 2月14號白色情人節，時間在剛開學
• 七夕情人節，時間在暑假結束快開學

上述兩個節日都恰好在年級或學期更替時候，無法面臨環境變動挑戰的伴侶，很容易在此時動搖而分手。

• 12月25號聖誕節

聖誕節到跨年這段時間，很多人彼此承諾隔年的聖誕節還要一起過，殊不知這是兩人一起過的最後一個歲末。等等，這時明明不是開學啊？但這時間點的確是有類似於開學的特性 ，除了期末考試壓力之外，在一起一段時間後，歲末會促使大家反省這一年的「作為」。

「這段時間以來我快樂嗎？」
「我跟他真的適合嗎？」
「這個人是否可靠？」
「一年來的相處，他是否值得我等待、犧牲其他更多更好的機會？」
「我是否還有更多的可能，而不是被對方綁在這關係裡？」

看到這裡就變得很悲哀了，好像今年情人節在一起就是為了明年的聖誕節分手似的？感情真的有這麼脆弱嗎？那些修成正果的人又是怎麼度過這些情境上的危機點的？

有些時候，只有相處時不需特別「用力」（pay effort extremely）的關係才能維持長久，也能抵擋這種時序情境的考驗。換言之，如果在一段關係中，你常常擔憂會失去對方（實際上就是「焦慮依戀」的人），時時想討好對方、怕對方傷心難過，一直試圖改變自己去適應對方，通常就會落到「為什麼我這麼愛你，一直為關係努力，你卻已經不愛我了？」的下場，然後再怨嘆與遇人不淑，當初看走了眼。

人格心理學家傾向相信，人有一叢穩定、難以改變，且跨情境一致的特質。所以當你決定跟一個人在一起時，必須確定雙方都能接受彼此80％以上的特質。你必須有心理準備，即使對方再怎麼說「我可以改」，那改的機率依然是微乎其微；相同的，你也一樣，你無法一直地削足適履，等你削到剩骨頭時，才回頭驚醒當初自己怎麼這麼笨，還是比較喜歡本來的自己。

不分手的理由

「你們為什麼可以交往這麼久啊？」

「因為我發現，我跟他在一起的時候不會有壓力，能表現真正的自己。並且，我持續地看到他的優點。」一個朋友S說，因為他知道唯有自然地相處才能長久，我們無法一輩子演戲或ㄍㄧㄥ在那裏。