他19歲帶兩百美金離開緬甸,15年後返家用鏡頭記錄故鄉

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長期沒回家的黃建邦飽受思鄉之苦,只能不停把自身投入工作,才能讓他不那麼想家,直到他發現了畢生最大興趣 ── 攝影,才找到紓發情緒的方式。
大學畢業後黃建邦輾轉進入營造業,憑著學生時代的吃苦精神努力打拼,多年後他現在已當上老闆,有自己的營造公司,曾參與好幾項台北地區的重大建設工程,更提供許多工作機會給其他緬甸華僑。

2015年黃建邦回到緬甸,拍照記錄基層人民的生活景象。圖:黃建邦提供
在台一待十五年 自稱「異鄉過客」
長期沒回家的黃建邦飽受思鄉之苦,只能不停把自身投入工作,才能讓他不那麼想家,直到他發現了畢生最大興趣 ── 攝影,才找到紓發情緒的方式。
2005年,黃建邦在台北市大安高工附近工作,工作場所隔壁是一間攝影造型公司,於是他半夜跑去隔壁看人拍照,這間攝影公司很專業,拍的模特兒都穿的光鮮亮麗,黃建邦後來忍不住花了6000元買下人生第一台相機,就此開啟他對攝影的興趣。
「以前在緬甸有相機的人都很跩,我們那時出去玩,還得湊錢請別人幫忙拍照,一張50塊。」這是他買相機的第一個理由,另一個理由是父親過世時,家裡翻箱倒櫃卻找不到一張父親的照片,更堅定他要買相機的決心。
相機入手後,黃建邦大肆購買攝影相關書籍,利用休假走遍台灣各地的風景名勝拍照。一開始練技術時他比較愛拍人像,後來迷上拍風景跟自然現象,像是雲瀑、火燒雲、星軌……等,只要有人稱讚他的作品就能讓他開心好一陣子。之後他認識其他專業攝影師,開始接觸布雷松(Henri Cartier-Bresson)、何藩(Ho Fan)等攝影大師的作品,才逐漸將攝影當作「說故事」及「表達自我」的方法。
黃建邦當時以「異鄉過客」為筆名在網路上經營部落格,固定發表照片及文字,現在則改到Facebook發表作品。「異鄉過客」四個字來自中國古代詩人王維的詩作《九月九日憶山東兄弟》,詩作第一句是「獨在異鄉為異客」,下一句則是「每逢佳節倍思親」。

黃建邦指出,至今緬甸的童工問題仍很嚴重。圖:黃建邦提供
緬甸改革開放 返鄉仍見平民純樸且辛苦
台灣跟緬甸沒有邦交,加上緬甸政治因素影響,黃建邦直到2015年初、離鄉第15年後才能回故鄉,當他踏入久違的貴概時,心情五味雜陳,很多親戚跟同學認不出他,他就一個個上前相認;此外他發現有些親友變得勢利而陌生,一見面就問他做什麼工作、賺多少錢,聽到他當老闆後,態度馬上大轉變,這些複雜的歸鄉情緒只有當事人才能體會。
此外他利用這次回緬甸的機會四處拍照,不止拍風景,也拍一般城鎮的街景及市井小民的工作景象,更針對童工、婦女、環境及宗教等議題來作拍攝,像是在瓦城著名的大金佛,其他觀光客忙著拍佛教跟寺廟,他卻專注在拍穿梭人群賣花的小孩子。
緬甸在2015年11月舉行開放後的首次民主大選,黃建邦說他返鄉時發現民眾都在討論大選,翁山蘇姬及她的全國民主聯盟(NLD)支持度很高,但仍有民眾悲觀認為就算翁山蘇姬選上,生活也不會變好。緬甸雖然歷經數次改革開放,但基層人民的生活仍純樸且辛苦。
黃建邦回台後整理這次返鄉所拍的照片,舉辦「歸鄉‧壹伍──緬華攝影家黃建邦個展」,受到這次歸鄉經驗衝擊,他也將攝影重心放在台灣的平民生活跟勞工。由於自身開營造公司,目前他正在拍攝與工地相關的系列影像,未來希望將作品集結成冊,為自己十年來的創作歷程留下紀念。

緬甸是佛教國家,許多僧侶在滇緬公路旁的偏僻場所苦修。圖:黃建邦提供
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本文獲四方報授權刊登
責任編輯:吳象元
核稿編輯:李牧宜
休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中,養成運動習慣、追求健康永續的生活,已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察,當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起,就能看見不少人換上輕便服裝,在健身房、公園或是馬路上,展開屬於自己的慢跑行程。不過,隨著越來越多人加入跑步運動的行列,網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品,隨便一數都可以區分出十幾種類別,細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢?
談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。