【影片】壞習慣怎樣都改不掉?這款「電擊」手環或許是你的救星

【影片】壞習慣怎樣都改不掉?這款「電擊」手環或許是你的救星
Photo Credit:AJ+截圖

我們想讓你知道的是

人總有一些難以改變的壞習慣,似乎光靠意志力無法克服。Pavlok電擊手環,號稱可以在5天內驅逐頑劣惡習,透過450瓦電流的懲罰,改善你的人生。

編按:

長期賴床?胡亂花錢?慣性遲到?臉書成癮?大家都有想改卻改不了的壞習慣,與其請朋友幫忙:「我再這樣請你直接呼我巴掌!」這款電擊手環,號稱可以在5天內改掉你的壞習慣,或許也是一個選項。電擊?是的,你沒看錯。來看看AJ+的影片介紹。

Pavlok的外觀跟一般手錶差不多,錶面位置有個閃電符號。

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Photo Credit:AJ+截圖

根據產品說明,Pavlok可與銀行帳戶連結。如果使用超過自訂上限的金額,手環就會產生電流,用450瓦的力道提醒你。

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Photo Credit: AJ+影片截圖

不只是可以幫你看守荷包,這款智慧手環還能跟鬧鐘連線,訓練準時起床的習慣;跟瀏覽器連線,以免你在臉書流連忘返,或開了太多分頁不關;跟運動裝置連線,確保你沒有偷懶...而破戒的懲罰當然還是電擊。

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Photo Credit:AJ+截圖

妙的是,你也可以自願請朋友擔任「監督員」,在你未達成目標時(例如約看電影遲到)遠端啟動Pavlok的電擊功能。

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Photo Credit:AJ+截圖

以心理學的角度來看,積極鼓勵比消極懲罰更容易養成好習慣,但Pavlok發明人認為,人一天下來的有40%的活動是靠習慣完成,而不是意志力,因此他反過來提出這項概念產品。

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Photo Credit:AJ+截圖

需不需要花美金200元左右,購買這項裝置來改變自己的習慣,見人見智,但可以肯定的是,不願改變的人永遠可以把手環拿下,繼續我行我素。

實習編輯:鄭宇軒
核稿編輯:李漢威