可以傷心、但不要害怕:捷運悲劇過後我們該做的五件事

可以傷心、但不要害怕:捷運悲劇過後我們該做的五件事
Photo Credit: Steven Depolo CC BY 2.0

今天看到台北捷運發生的事件,相信沒有人不感到難過、痛心,整理了自己的情緒後,我想把自己的心得分享,希望終止負面的能量,透過媒體的力量來帶動正面能量的循環。

我相信一個人的外在表現,就是最直接對於「內在經驗」的反映。殺人很可怕,但是一想到什麼樣的經驗讓一個人小時候就有「想要殺人」的念頭,我的內心就開始冷汗直冒,很難想像隨機殺人背後的「無形」因子,是由多少「共犯」一起造成的。

1. 我們的社會要全面檢討,不該再用「恐懼」與「控制」去驅動人前進

事件爆發背後應該存有很多長期積累的「壓抑」,而造成很多壓抑的,可能是一種用恐懼和控制去驅動人前進的生活方式。

我們的社會裡,人與人的互動方式中充滿了「恐懼」與「控制」,我們要求別人聽我們的意見,自己卻又雙耳緊閉;我們習慣威脅,而不是鼓勵;我們常用法規等底限去「嚇阻」,忽略根本的價值觀與生活習慣的無形「教育」;我們總是要求別人去「服從」,卻又懶得對事情做出適當的「解釋」。這些敘述都在顯示,我們早已習慣用恐懼和控制去與人相處了,彷彿是清朝末年吸食鴉片、積弱不振的中國,養成了很難改變、卻又遺害長久的「陋習」。

最深刻累積這個陋習的地方,就是「家庭教育」。譬如說家長常對小朋友說:「你再不認真讀書,以後就去路上當乞丐。」或是用家長的威嚴決定孩子的未來:「去念這個科系就對了,你不聽我的,我就不支付學費。相信我,這些都是為你好。」這些都是我在自己的生活圈中真實遇到的例子。在工作場所裡面更是屢見不鮮,主管控制員工、君臨天下,動不動就拿炒魷魚恐嚇,反正員工只是完成績效的機器人,只要乖乖聽話就對了;我曾有位朋友在工作上有問題請教主管,主管答:「別問那麼多,做就對了。」

請大家從今天開始檢討,我們在生活中是否也曾經為了達成某些表面的目標,用「恐懼」去影響周遭人,造成無形的、負面的壓抑累積。我們該反省生活中的所言、所行、所作、所為,是不是淪為用恐懼和控制待人的「專制份子」了。

前一陣子太陽花學運捍衛「民主政治」,北捷慘案提醒我們更要捍衛「民主的家庭教育」、「民主的工作與生活場域」,要有更多「民主的爸媽」、「民主的老闆」。在生活中無時無刻實踐鼓勵、自發、對話、選擇等民主的本質,而不是處處行控制、恐懼,假民主政治之名,行專制的生活之實。這樣下去遲早有一天我們身旁的人也會因為自己的專制而引爆「革命」,只是型態不一樣,可能是離婚、自殺、暴力、墮落與犯罪。請正視自己在生活中每一個角色的影響力。

2. 仇恨是會循環的,請讓它止於「智者」,才是真正的高智商

 如果現在你還在社群媒體上吆喝著「敗類」、「去死」,甚至遷怒其他相關人與單位,那請馬上停止,這些負面能量只會一直循環。你拿槍打我、我用炮回擊,「以牙還牙」的復仇思維已過時,相信經歷了可怕的戰爭後,大家都想要一個和平的世界。

先問問自己,或是看看上一段,說不定你也做了很多「敗類」的事,殺人於無形,其痛苦還遺害終生。這樣歸責與批判下去只是無止盡的循環,助長社會的負面能量。

謠言止於智者,真正有智慧的人應該終止一切,用建設性的思維傳遞正面能量、建立新的「善循環」,譬如說問問自己:這個事件背後這個人、社會結構、此人與社會的互動出了什麼問題?問題背後存在什麼樣的價值扭曲或執法疏失,未來在教育與社會互動上該如何修正與改進?

既然事件爆發後資訊還不夠多,大家就更不應該被有限的資訊誘發情緒性的表達,每個人當然有權發表自己的意見,但是有很多還不會自主思考的小孩及年輕人,會被這樣的表達注入「仇恨導向」的負面思維,不負責任地片面理解、批判卻缺乏建設性。

Photo Credit:  Rico Shen  CC BY SA 3.0

Photo Credit: Rico Shen CC BY SA 3.0

譬如說臉書現在是大家常用的社群媒體,其直接表達一個人的「智慧智商」(Wisdom Intelligence),有感情的人會難過、有智慧的人則會反思、會建設,不傳遞批判性的負面能量。顯然還是有很多沒辦法發揮這般智慧的「智障」,請看看你的臉書首頁與自己發的動態,檢察自己和朋友的「智商」吧,如果希望自己智商高一點,請做一些溝通行為上的調整與改變,重視自己言論和社群媒體的影響力,就是第一步。

3. 不要再傳遞「靠傷害別人來成就自己」的價值觀了

如果他認為砍人是一件「偉大的事」,很有影響力,那也絕對沒錯,絕對有非常大的「負面」影響力,早期很多國家也靠砍人來壯大自己、很多人也用砍人來證明自己的實力。我們真正該反省的是,我們的價值系統,是不是在很多角落鼓勵並傳遞這種靠「傷害別人來成就自己」的價值觀。

傷害的基礎概念是「不在乎」,若不在乎人的感受,就容易引發無意識的傷害行為。

我們總是只在乎自己的感受,忽略其他不同背景,還有「自己以外」的人。我們總是被教導「先顧好自己」,總是被教育「有一份好薪水的工作比你那不切實際的夢想重要」。當我們被引導去忽略自己和旁邊所有人的感受時,我們的「不在乎」就漸漸成為習慣,也累積很多潛在的「傷害能量」,而且很多人還絲毫不以為意,反過來為那些建立在傷害基礎上的虛假成就沾沾自喜。

當「不在乎」擴大到整體社會層面,就成了表面利益凌駕於社會正義、「價格」去霸凌「價值」,人們靠虛假的表像生活,永遠失真!批評比尊重多、謾罵比欣賞多、說比聽多、表面結果比內在感受重要,除了不在意成就的過程中如何透過恐懼與控制凌駕別人,對於很多為了成功可能造成的「有形傷害」,我們也摸摸鼻子、視而不見。

不在乎自己的感受久了,演變成不在乎別人、不在乎社會,容易引發無意識的傷害。傷害發生了,我們卻還安然無恙、理直氣壯地忽略它繼續生活,那就是一種很悲慘的、靠「傷害別人來成就自己」的價值觀與行為模式。

其實結構裡的我們通通都是共犯,大家請停止謾罵、請反求諸己。社會是一個整體,每一個人的行為都緊密相關,沒有人可以逃避去面對、去感受,再次強調,我們該正視自己在日常生活中每一天的「影響力」。

4.  別再怪罪「年輕人」了,大人們請檢討自己吧

我尤其要替我們這些大人眼中「心智還不成熟」的年輕人說話,既然知道我們不成熟,那你們是不是該更重視每一個個體的感受、把他當一回事,是不是該更用心、用力去引導?

請做表率,停止一切的片面批評與謾罵,不會感受、思考、建設,你們眼中那些沒有用的爛草莓,或90後的爛冰塊(笑我們自己就會溶掉…),就是你們這些亂種草莓、亂結冰,不負責任的「大人」造成的,久了以後毒性還深入土壤,讓下一代、下下一代也一起繼續爛下去。

5. 可以傷心、但不要害怕,學習去「面對」才能終止恐懼的惡性循環

因為事實不會改變,如果我們繼續任由自己的害怕孳生,另一個恐懼就會產生,不斷循環,那這個社會就會繼續是「恐懼的總和」,人跟人的互信就會毀滅。我們不該恐懼、而是要學習「面對」,找到事件發生的個體、結構、互動關係上的各種原因,每一個人都該反思,在自己的生活上重新修正對待自己和對待別人的方式,才不會有一天成為了無形的共犯與兇手還渾然不知。

以上幾點提供大家去面對,撰寫這篇文章的初衷是「相信」,相信關鍵評論網的社群力量、相信有智慧的網友,可以一起傳遞正面的力量、終止負面的循環。要平靜、想安定,就要相信自己可以是那個帶來平靜的人,並透過自己小小的分享與生活上的改變,對周遭人創造深遠的正面影響力。從自己做起,停止指責、抱怨、批判,因為5月21日過了就是「昨天」,昨天的事實不能改變,但是我們可以改變「今天」和「明天」。

Photo Credit:  Steven Depolo  CC BY 2.0

Photo Credit: Steven Depolo CC BY 2.0


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