什麼音樂這麼厲害?除了陶冶身心、還可能降血壓?

什麼音樂這麼厲害?除了陶冶身心、還可能降血壓?
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我們想讓你知道的是

放鬆身心,讓耳朵享受一場莫札特交響樂的饗宴吧,因為根據德國魯爾大學的最新研究,莫札特交響樂帶來的降血壓效果,可能和運動及日常飲食減少鹽分攝取的程度差不多。

放鬆身心,讓耳朵享受一場莫札特交響樂的饗宴,因為根據德國魯爾大學(Ruhr University)的最新研究,聽莫札特交響樂帶來的降血壓效果,可能和運動及日常飲食減少鹽分攝取的程度差不多。

《The Telegraph》報導,研究的第一作者──Hans-Joachim Trappe博士接受訪問時說道,「幾百年來,音樂會為人帶來一定的影響已廣為所知。在古代的奧運會,音樂曾被用來增進運動選手的表現。」

Hans-Joachim Trappe博士所帶領的研究團隊,發現聆聽古典音樂有機會使受試者的血壓及心律下降。而當受試者在聆聽莫札特(W. A. Mozart)及小約翰史特勞斯(J. Strauss)的音樂時,其血壓下降的結果尤其明顯。

然而同樣是音樂,聆聽阿巴合唱團(ABBA)的作品,對於受試者的心跳速率以及血壓變化卻只出現極小或根本沒有影響。作者表示,這樣的差異可能和情緒因素有關,又或者是因為歌詞的出現帶來的影響。

研究結論表示,若想藉由聽音樂達到降低血壓的好處,你的音樂可能需要符合以下條件:

  • 讓人愉快的音調(key)
  • 熟練的作曲
  • 一致的音量和節奏
  • 沒有太亢奮的模進(rousing sequences)
  • 沒有歌詞
  • 具有一定程度的名氣和人氣

莫札特小簡介

生平:生於奧地利薩爾斯堡(Salzburg Austria),莫札特被譽為音樂神童。在1782年,莫札特和Constanze結婚並生下六個孩子,其中四個夭折。莫札特自己只活到35歲,死因為何則留下許多推測。

音樂:莫札特的音樂創作受到父親Leopold很大的影響。在五歲,莫札特的小提琴演奏技術已經相當專業,六歲時就能在王室貴族面前表演。從九歲開始,莫札特一生創作約50首交響樂,其中大約有一半的作品是在19歲之前完成的。

你知道嗎?部分學者認為莫札特很可能患有注意力不足過動症(attention deficit hyperactivity disorder, ADHD),莫札特經常會感到無聊,注意力能夠集中的時間也較短。他也很喜歡在家具間跳來跳去,同時模仿貓咪的呼嚕聲及叫聲。

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