打造「英雄腦」的方法:少用社群網站、避免和死黨膩在一起聊通宵

打造「英雄腦」的方法:少用社群網站、避免和死黨膩在一起聊通宵
Photo Credit: JD Hancock @ Flickr CC By 2.0

我們想讓你知道的是

要切斷左右腦的合作,就必須跳脫他人的期待。一天之中必須有一定的時間,不擔心別人怎麼想,也不對事情的發展耿耿於懷。所以英雄不能老是和朋友攪和在一起,而且那也正是「成為一流的秘訣」。

所以我要警告大家:社群網站是消滅世界上的英雄的道具。如果社群網站成為生活的一部分,除非你是自制力很強的人,否則就很容易人云亦云。這是因為如果社群網站成為你生活中的一部分,連沒有社群網站就不會有交集的點頭之交的小小動向,你都會十分在意。

把社群網站當成商業人士必備工具的人會說,正因為如此,才能大量收集到各式各樣的資訊,甚至有人會說能從中得到意外的啟發。

不過站在腦科學的角度來看,我不能苟同這樣的意見。

原本腦就是一種裝置,「自然會接收到對自己來說必要的資訊」。潛意識掌握到的資訊是顯意識的幾百倍,然後只把判斷為必要的資訊傳送到顯意識。

如同〈失敗篇〉所提到的,我們在一片吵雜聲中,還是可以抓到小小聲呼喚我們的聲音。這正是顯意識只掌握到吱吱喳喳的吵雜聲,但潛意識卻掌握到各種資訊的證據。換句話說,潛意識的纖細聰明程度,是顯意識的好幾倍。

要由眾多資訊中,彙整出日後能創造出暢銷商品的靈感,這只能靠潛意識的力量。巧妙運用潛意識,才是吸引運氣的基礎力,可是在社群網站上,所有資訊都是在顯意識的層級,用雙眼去看的資訊。因為社群網站是一個為了看而存在的道具。而且上面的所有資料,幾乎都有相關評語。這也是多餘的。因為隨意解釋別人的話,這種行為正足以強化腦的顯意識,而讓人遠離潛意識。

換言之,社群網站只能打造出隨波逐流的腦。再加上社群網站提供的海量資料,對直覺其實沒有什麼幫助。人還是得靠自己的雙腳,腳踏實地地前進。


社群網站會剝奪英雄腦的想像力,攪亂吸引運氣的力量。

社群網站是打造出人云亦云的「聽話大眾」的絕佳系統,所以商人們沒有不加以利用的道理。然而,如果自己的腦因為這種「萬人腦的同化道具」而退化,那就得不償失了。

所以記得要和社群網站保持距離,只把它當成道具來使用。很容易受他人言行影響的人,也可以選擇拒絕使用社群網站。至少在深夜(晚上十點到凌晨兩點)之間,不要使用社群網站比較好。

這段時間是荷爾蒙分泌最旺盛的期間,有關這一點,後面會再詳細說明。所以這段期間內,我一點都不建議大家盯著電子機器的螢幕,造成下視丘的壓力。因為視神經後方,是主宰自律神經的下視丘,下視丘的後方則有腦下垂體,腦下垂體會發出分泌荷爾蒙的命令。如果深夜還盯著電子機器的螢幕,就會阻礙幫助睡眠的荷爾蒙(褪黑激素)分泌,影響睡眠品質,無法消除疲勞。

而且第二天以後的創造力,也會因此後繼無力,身體難以分泌出帶動幹勁和好奇心的荷爾蒙,會越來越沒用。連男性荷爾蒙都會因此枯竭呢。

除了社群網站之外,最好也要避免和死黨膩在一起聊通宵的行為。

把他人的失敗當成是自己的痛處,正是成為領袖不可或缺的資質

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Photo Credit: 時報出版

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