《鹿智者的心靈法則》:讓你看見自己的黑暗角落,值得一輩子反覆翻看的智慧小書

《鹿智者的心靈法則》:讓你看見自己的黑暗角落,值得一輩子反覆翻看的智慧小書
Photo Credit: Pixabay Public Domain
我們想讓你知道的是

《鹿智者的心靈法則》很短,不超過五萬字,才220元,卻陪伴我經歷無數虛弱時刻。我相信這本已經被我翻爛了、畫了很多線的小書,會陪伴我一輩子。希望它也能夠讓你看見自己的黑暗角落,幫助你成為無所畏懼的生命旅人。

唸給你聽
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文:瞿欣怡

第一次讀《鹿智者的心靈法則》是在花蓮,幾個特別要好的朋友同時把書讀完,深夜在打烊後的「小一點洋行」開起小小讀書會。

這本書的作者是丹米爾曼(Dan Millman),原本是世界級體操選手,退休後寫下《深夜加油站遇見蘇格拉底》,形容一位奧運體操選手車禍後重生的半自傳小說,故事被改編成電影,激勵許多人。如今的他不只是作家,也是心靈導師,他的作品簡單易讀,卻又蘊藏了很多人生的滋味。

鹿智者的心靈法則
Photo Credit: 瞿欣怡

我喜歡他後來的作品《鹿智者的心靈法則》,勝過《深夜加油站遇見蘇格拉底》。鹿智者更輕緩,更沒有目的,留了很多空間讓人思考。他寫一個旅人在山徑上遇見有著杏仁般褐色眼睛的鹿智者,她留著咖啡色短髮,全身彷彿被光所包圍。智者帶領旅人爬山,一路上看到的潺潺溪流、三岔路口、高聳山頭與無盡陡坡,全都化為十二項鹿智者的法則,包括:平衡、選擇、過程、現在、慈悲、信心、期望、誠實、行動、循環、臣服、合一。

這些法則聽來玄妙,卻寫得簡單易懂。每一個法則都對應著我們內心一個虛弱角落,但法則不要你像傻子一樣奮起,它要你看清楚這些黑暗角落,跟自己的虛弱共處,唯有把把自己的黑暗看清楚,才能夠真正地無所畏懼。

我們的深夜讀書會是每個人選定一個打到自己的法則,努力實踐一個月。我當時陷在賺錢的焦慮中,活得很不踏實,每天都非常緊張、焦躁,不停想像如果開始寫作,我的人生才是美好的。「現在法則」卻打中我的焦躁:「當下教導我們,你今天所做的非常重要,因為你是在用生命的一天交換。」

這段話帶給我很大的力量,每當我對未來感到不安,就在心裡默念,安安心心做好手上的工作。「現在法則」安頓了我一整個冬天的焦慮。

R則是結束漫長的休假,渴望開創新局,希望自己多點動力,於是選了「行動法則」:「所有的事物都會過去,都會改變。到最後,我們都在生命的無形之火中耗盡。所以,要勇敢地行動,旅人,當你仍有時間,當你還具有肉身時。」

《鹿智者的心靈法則》成為我生活的浮木,每當感到漂浮不安,就把12個法則重看一遍,挑出最有感應的法則練習。

比如,當我終於把手邊工作都做完,開始創作後,卻因為很多小地方跟編輯衝突,看到「慈悲法則」時,心突然鬆了,它是這麼說的:「慈悲,是認知到我們每一個人,都是在自身的信念與能力的侷限裡,盡己所能。」我一天到晚埋怨編輯不懂我,編輯也氣我的固執,但原來我們都是在各自的侷限裡努力啊。

又有一陣子,我雖然完成了許多工作,卻仍然感到不足,慾望太多,自責也太多。於是我練習「過程法則」,鹿智者說:「你不需要在終點迎接成功,因為你在這一路上已經創造了一連串許許多多的成功。」過程法則讓我停止自我批判與厭惡。

通常,一個法則我至少練習一個月,再換下一個法則。然而,有個法則,對我來說是一輩子的練習,那就是「誠實法則」。

當你死時,不會有人在天堂的門前問你是不是聖人。他們會問的是:你是不是你自己?⋯⋯

要達到真實的境界必須勇敢,並且心胸開放——要對自己和世界說:「喜不喜歡隨你,這就是我」,然後活在事實中。誠實並不是完美、或者毫無缺陷、沒有失敗,我們都曾經犯錯,只能盡己所能從錯誤中學習,好讓下次做得更好。

我很難描述初次見到誠實法則時的悸動,但我一直堅信,人活這一世,最重要的就是做完所有的功課,把自我完整。我們會犯下很多錯誤,遇到很多挫折,但是不要害怕,直到死前那一刻,我們都很努力啊。

《鹿智者的心靈法則》很短,不超過五萬字,才220元,卻陪伴我經歷無數虛弱時刻。我相信這本已經被我翻爛了、畫了很多線的小書,會陪伴我一輩子。希望它也能夠讓你看見自己的黑暗角落,幫助你成為無所畏懼的生命旅人。

鹿智者的心靈法則
Photo Credit: 瞿欣怡

本文經Readmoo閱讀最前線授權刊登,原文發表於此

責任編輯:翁世航
核稿編輯:闕士淵