【影片】總是覺得伴侶不懂你?不如先把你的「使用說明書」拿出來

【影片】總是覺得伴侶不懂你?不如先把你的「使用說明書」拿出來
Photo Credit: The School of Life 影片截圖
我們想讓你知道的是

每個人都很複雜難解,如果能把自己的「使用說明書」,也就是個性、優缺點、習慣,主動向另一半說明,就能更加了解彼此,省下不必要的爭執。

編按:

從吹風機到3D印表機,生活中各種大小物件,通常都附有說明書,方便我們使用,但你有想過嗎?「人」偏偏就沒有說明書,所以人際關係才會讓人覺得好麻煩!看看The School of Life的動畫,想想你的「使用說明書」裡面有什麼呢?

為什麼人類也需要使用說明書?因為人性的複雜難解,不是三言兩語就可以講完,也很難在社交往來中一下子就摸清楚。「理解他人」的能力其實並不好鍛鍊,誤解經常發生。

002
Photo Credit: The School of Life 影片截圖

想想看,人的行為模式,背後往往有非常複雜的遠因。或許童年一次不愉快的經驗,導致你對權威、專家產生不信任感,或明明負債累累卻不敢承認。對他人來說,最先看到的反而是最後的外顯行為,卻不知道深層動機,只會覺得「你很彆扭、奇怪耶」。

005
Photo Credit: The School of Life 影片截圖

又或者,會大聲說出「X的!我不想再見到你」的人,也許只是太害怕會被你拒絕、拋棄,所以「先發制人」發洩情緒。

009
Photo Credit: The School of Life 影片截圖

衝突往往因為不理解而爆發,因此無論你「感覺受傷了」或是「好想有人能一起聊聊」,若能正視內心需求與主動表達,除了可以得到理解,也能避免可能隨壞情緒而來的爭端。

006
Photo Credit: The School of Life 影片截圖

所以,面對重要的人,不妨先坦承:「我憤怒的時候,外表常常看不出來」、「我很容易過份委屈自己,迎合另一半,但久了又因為太壓抑而生氣」、「我的不安全感越深,就越容易像刺蝟一樣傷人」,把自己的個性攤開給對方看。

008
Photo Credit: The School of Life 影片截圖

畢竟,我們總是在衝突中才發現彼此最深的弱點,但情緒激動之下,原本的善意與諒解常會煙消雲散,只剩下謾罵與羞辱,導致關係破裂。

007
Photo Credit: The School of Life 影片截圖

其實,我們要的不是一個「完美的對象」──能夠指出並接受彼此的缺點,不畏懼道歉與面對錯誤,相互激勵,才能讓彼此成為更好的人,長久相伴。

實習編輯:廖芸嫻
核稿編輯:李漢威